Slaapwandel by kinders

Op watter ouderdom, frekwensie... Die syfers vir slaapwandeling by kinders

“Daardie aand omstreeks middernag het ek my seun ontdek wat in die sitkamer gestap het asof hy iets soek. Hy het sy oë oop gehad, maar het heeltemal anders gelyk. Ek het nie geweet hoe om te reageer nie,” getuig dié sigbaar benoude ma op die Infobaby-forum. Dit is waar dat dit kommerwekkend is om jou kleinding in die middel van die nag deur die huis te vang. Tog is slaapwandeling nogal 'n ligte slaapversteuring solank dit nie te gereeld voorkom nie. Dit is ook relatief algemeen by kinders. Daar word beraam dattussen 15 en 40% van kinders tussen 6 en 12 jaar oud het ten minste een aanval van slaaploop gehad. Slegs 1 tot 6% van hulle sal verskeie episodes per maand doen. Slaapwandel kan dbegin vroeg, vanaf die ouderdom van loop, en die meeste van die tyd, hierdie versteuring verdwyn in volwassenheid.

Hoe om slaapwandeling by 'n kind te herken?

Slaapwandel is deel van die familie van diep slaap parasomnias met nagverskrikkinge en verwarde ontwaking. Hierdie afwykings manifesteer slegs tydens die fase van stadige diep slaap, dit wil sê gedurende die eerste ure nadat jy aan die slaap geraak het. Nagmerries, aan die ander kant, kom byna altyd in die tweede helfte van die nag tydens REM-slaap voor. Slaaploop is 'n toestand waar die persoon se brein slaap, maar sommige opwekkingsentrums word geaktiveer. Die kind staan ​​op en begin stadig loop. Haar oë is oop maar haar gesig is uitdrukkingloos. Normaal, hy slaap lekker en tog is hy in staat om 'n deur oop te maak, gaan onder toe. Anders as nagverskrikkinge waar die slapende kind vroetel, in die bed skree, is die slaapwandelaar relatief kalm en praat nie. Dit is ook moeilik om met hom in aanraking te kom. Maar terwyl hy slaap, kan hy homself in gevaarlike situasies plaas, beseer word, uit die huis kom. Dit is hoekom dit noodsaaklik is om die spasie te beveilig deur die deure met sleutels, die vensters te sluit en deur die gevaarlike voorwerpe in hoogte te plaas ... Die episodes van slaapwandel duur gewoonlik minder as 10 minute. Die kind gaan natuurlik terug bed toe. Sommige volwassenes onthou wat hulle tydens hul slaapstap-episode gedoen het, maar dit is skaarser by kinders.

Oorsaak: wat veroorsaak slaaploopaanvalle?

Verskeie studies het die belangrikheid van die genetiese agtergrond getoon. By 86% van kinders wat snags kuier, is daar 'n geskiedenis van die pa of ma. Ander faktore bevoordeel die voorkoms van hierdie versteuring, veral enigiets wat sal lei tot 'n slaaptekort. ’n Kind wat nie genoeg slaap kry nie of wat gereeld gedurende die nag wakker word, sal meer geneig wees om slaapwandel-episodes te ervaar. Die blaas distensie fragmente slaap en kan ook hierdie wanorde bevorder. Ons beperk dus drankies in die aand. Net so vermy ons te intense spieraktiwiteite aan die einde van die dag wat ook die slaap van die kind kan versteur. Ons moet kyk 'n bietjie snork omdat laasgenoemde waarskynlik aan slaapapnee sal ly, 'n sindroom wat 'n verswakking van die kwaliteit van slaap veroorsaak. Uiteindelik, spanning, angs is ook faktore wat vatbaar is vir aanvalle van slaapwandeling.

Slaapwandel by kinders: wat om te doen en hoe om te reageer?

Geen wekroep nie. Dit is die eerste reël om van toepassing te wees wanneer 'n kind te staan ​​kom wat in die nag ronddwaal. Die slaapwandelaar word in 'n fase van diep slaap gedompel. Deur hierdie slaapsiklus in te bars, disoriënteer ons hom totaal en al en kan ons hom beroering veroorsaak, kortom 'n baie onaangename ontwaking. In hierdie tipe situasie, dit is die beste om die kind so kalm moontlik na sy bed te lei. Dit is beter om dit nie te dra nie, want dit kan hom wakker maak. Meestal is die slaapwandelaar gehoorsaam en stem in om terug te gaan bed toe. Wanneer om bekommerd te wees As die slaaploop-episodes te dikwels herhaal word (verskeie kere per week), en die kind het ook 'n gesonde leefstyl en 'n gereelde slaappatroon, is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg.