Tot 'n paar dekades gelede is die idee dat kos 'n impak op geestesgesondheid het, met groot skeptisisme in die samelewing waargeneem. Vandag, Dr Linda A. Lee, direkteur van die Sentrum vir Integrerende Geneeskunde en Spysvertering. John Hopkins merk op: Jodie Corbitt het al dekades lank met depressie gesukkel toe sy in 2010 met lewenslange antidepressante medikasie vrede gemaak het. Jody het egter op 'n dieeteksperiment besluit. Gluten is van die dieet uitgesluit. Binne ’n maand het sy nie net gewig verloor nie, maar ook die depressie oorkom wat haar hele lewe lank by haar gespook het. Jody sê. Corbitt het 'n positiewe voorbeeld geword vir wetenskaplikes wat besig is om hierdie onderwerp na te vors: kan kos so 'n kragtige uitwerking op die gees hê as wat dit op die fisiese liggaam het? Michael Werk, Professor in Psigiatrie aan die Fakulteit Geneeskunde aan Deakin Universiteit (Australië), en sy kollegas in hul talle studies het die volgende gevind: Interessant genoeg kan die verband tussen geestesgesondheid en dieet opgespoor word selfs voor die geboorte van 'n persoon! 'n 2013-studie gelei deur Burke onder 23000 5 moeders het bevind dat moederlike verbruik van lekkers en verwerkte voedsel tydens swangerskap geassosieer word met gedrags- en geestelike probleme by 'n kind onder XNUMX jaar oud. Ten spyte van helder positiewe voorbeelde van dieetverandering, soos Jody Corbitt, kan wetenskaplikes en dokters steeds nie die presiese verwantskap van geestesongesteldheid met sekere kosse beskryf nie. Gevolglik bestaan die ideale dieet om ontslae te raak van geestelike probleme in amptelike medisyne nog nie. Dr Burke bepleit 'n omvattende benadering tot die probleem, wat nie net die verandering van die dieet insluit nie, maar ook gereelde oefening. .
2022-11-11