Contents [show]
Anne-Laure Benattar, psigo-liggaam terapeut, ontvang kinders, adolessente en volwassenes in sy praktyk “L'Espace Thérapie Zen”. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, psigo-liggaamsterapeut, ontvang Tom vandag. Hy word deur sy ma vergesel. Die afgelope paar maande toon hierdie klein sesjarige seuntjie tekens van stres, aggressie en beduidende "kwaad" reaktiwiteit, ongeag die onderwerp, veral met sy gesin. Verhaal van 'n sessie...
Tom, 6 jaar oud, kwaai seuntjie …
Anne-Laure Benattar: Kan jy my vertel van wanneer af jy hierdie spanning of woede voel?
Tom: Ek weet nie ! Miskien vandat ons kat dood is? Ek het baie van hom gehou ... maar ek dink nie dit is wat my pla nie.
A.-LB: Ja, dit is altyd hartseer om 'n troeteldier te verloor waarvoor jy baie lief is... As dit nie is wat jou irriteer nie, is daar iets anders wat jou kwaad of hartseer maak? ?
Tom: Ja... die skeiding van my ouers vir twee jaar maak my baie hartseer.
A.-L. B: O ek sien ! So ek het 'n idee vir jou. As jy wil, sal ons met emosies speel. Jy kan jou oë toemaak en vir my sê waar daardie woede of hartseer in jou liggaam is.
Tom: Ja, ek wil hê ons moet speel! My woede is in my long.
A.-LB: Watter vorm het dit? Wat is die kleur ? Is dit hard of sag? Beweeg dit?
Tom: Dit is 'n vierkant, baie baie groot, swart, wat seer is, wat so hard soos metaal is, en wat alles geblokkeer is ...
A.-LB Goed, ek sien, dit is vervelig! Kan jy probeer om dit kleur, vorm te verander? Om dit te laat beweeg, om dit sagter te maak?
Tom: Ja, ek probeer ... Ag daar is dit, dis nou 'n blou sirkel ... 'n bietjie sag, maar wat nie beweeg nie ...
A.-LB: Miskien is hy nog 'n bietjie vet? As jy dit verminder, kan jy dit laat beweeg?
Tom: Ag ja, dit is nou kleiner hierdie rondte, en dit beweeg op sy eie.
A.-LB: So, as jy wil, kan jy dit met jou hand gryp, óf direk in jou long, óf deur die mond, soos jy verkies, en dit weggooi of in die asblik sit …
Tom: Dis dit, ek het dit in my long gegryp en in die asblik gegooi, dit is nou klein. Ek voel baie ligter!
A.- LB: En as jy nou aan jou ouers se skeiding dink, hoe voel jy?
Tom: JEk voel beter, baie lig, dit is iets van die verlede, dit maak in elk geval 'n bietjie seer, maar vandag is ons so gelukkiger. Dis vreemd, my woede is weg en my hartseer is ook weg! Dit is wonderlik, dankie!
Dekripsie van die sessie
Om emosies te verpersoonlik, soos Anne-Laure Benattar tydens hierdie sessie doen, is 'n oefening in Neuro-linguistiese programmering. Dit laat Tom toe om sy emosie te materialiseer, om dit te laat ontwikkel deur die verskillende aspekte wat dit neem (kleur, vorm, grootte, ens.) te verander en dit dan vry te stel.
Help 'n kind om sy woede te laat vaar met "aktiewe luister"
Om te luister na die emosies wat uitgedruk word en diegene wat hulself soms deur simptome, nagmerries of krisisse toon, is 'n goeie manier om dit op te dateer, en bowenal, om hulle met vriendelikheid te verwelkom.
Een woede kan 'n ander verberg ...
Dikwels verberg woede 'n ander emosie, soos hartseer of vrees. Hierdie verborge emosie kan verwys na ouer gebeurtenisse wat deur 'n onlangse gebeurtenis herleef is. In hierdie sessie het Tom se woede verskyn oor die dood van sy klein kat, 'n rou wat hy reggekry het en wat hom teruggestuur het na 'n ander rou, dié van die skeiding van sy ouers, wat hom steeds hartseer maak. Rou waaroor hy dalk nie sy emosies kon loslaat nie, dalk om sy ouers te beskerm.
As die probleem voortduur, kan dit gebeur dat hierdie woede nog gehoor of verteer moet word. Gee jou kind die spysverteringstyd wat hy nodig het, en moontlik is die ondersteuning van 'n professionele persoon nodig om 'n oplossing van hierdie situasie te bereik.