• Hou 'n gesonde leefstyl (slaap, dieet, fisiese oefening, ens.), Veral gedurende die winter. Sien ons blad Versterk u immuunstelsel vir meer inligting.
• Nie rook nie help om longontsteking te voorkom. Rook maak die lugweë meer kwesbaar vir infeksies. Kinders is veral sensitief daarvoor.
• Was u hande gereeld met seep en water, of met 'n alkohol-gebaseerde oplossing. Die hande is voortdurend in kontak met kieme wat allerhande infeksies kan veroorsaak, insluitend longontsteking. Dit kom die liggaam binne wanneer u u oë of neus vryf en u hande teen u mond sit.
• As u antibiotika neem om 'n infeksie te behandel, is dit belangrik om die behandeling van begin tot einde te volg.
• Neem higiëniese maatreëls in ag wat in klinieke en hospitale verskyn, soos om hande te was of 'n masker te dra, indien nodig.

• Ent teen griep. Die griepvirus kan longontsteking direk of indirek veroorsaak. Die griepinspuiting verminder dus die risiko van longontsteking. Dit moet elke jaar hernu word.
• Spesifieke entstowwe. Die entstof pneumokokkale beskerm met wisselende doeltreffendheid teen longontsteking Streptococcus pneumoniae, wat die algemeenste by volwassenes voorkom (dit bestry 23 pneumokokke serotipes). Hierdie entstof (Pneumovax®, Pneumo® en Pnu-Immune®) is veral bedoel vir volwassenes met diabetes of COPD, mense met verswakte immuunstelsels en diegene wat 65 jaar en ouer is. Die doeltreffendheid daarvan is oortuigend aangetoon by bejaardes wat in langtermynversorgingsfasiliteite woon.

   

  Die entstof Vooraf® bied goeie beskerming teen breinvliesontsteking by jong kinders, en ligte beskerming teen oorinfeksies en longontsteking wat veroorsaak word deur pneumokokke. Die Kanadese Nasionale Advieskomitee oor Immunisering beveel die roetine -toediening daarvan aan alle kinders van 23 maande of jonger aan om meningitis te voorkom. Ouer kinders (24 maande tot 59 maande) kan ook ingeënt word as hulle 'n hoë risiko van infeksie het. Die American Academy of Pediatrics beveel ook hierdie inenting aan.

   

  In Kanada, roetine -inenting teenHaemophilus griep tipe B (Hib) vir alle babas vanaf die ouderdom van 2 maande. Drie gekonjugeerde entstowwe is in Kanada gelisensieer: HbOC, PRP-T en PRP-OMP. Die aantal dosisse wissel na gelang van die ouderdom van die eerste dosis.

In die eerste plek is dit belangrik om 'n rusperiode in ag te neem.

Vermy so veel as moontlik blootstelling aan rook, koue lug en lugbesoedeling.

As die simptome van longontsteking 3 dae na die aanvang van die behandeling met antibiotika met dieselfde intensiteit aanhou, moet u u dokter so spoedig moontlik raadpleeg.