Contents [show]
Wanneer begin ek?
Die eerste kursus – 'n een-tot-een onderhoud met 'n vroedvrou – vind in die 4de maand plaas. Dit is 'n geleentheid vir toekomstige ouers om hul bekommernisse te bespreek en hul wense rakende bevalling te bespreek. En vir die vroedvrou, om die 7 ander sessies van voorbereiding vir geboorte en ouerskap aan te bied en te beplan. Begin hulle in die 6de maand om voordeel te trek uit al die sessies! "Ideaal gesproke moet hulle aan die einde van die 8ste maand voltooi wees," beklemtoon Alizée Ducros.
Ek gaan 'n keiser kry, is dit nuttig?
Verseker! Die inhoud van die sessies pas by elke persoon se behoeftes aan. Jy kan jou verwagtinge met die vroedvrou deel. Jy sal verduidelikings hê oor die verloop van die keisersnee en die gevolge daarvan, borsvoeding, die ontwikkeling van die baba, die terugkeer huis toe. En ook baie oefeninge om posture aan te leer, asemhaling-ontspanning … As jy lus is, kan jy minder klassieke voorbereidings probeer, soos haptonomie, voorgeboortelike sang …
>>> Geboorte: hoekom voorbereid daarvoor?
Kan die pappa kom?
Pa's is natuurlik welkom by die geboortevoorbereidingsessies. Vir Alizée Ducros, liberale vroedvrou, word dit selfs aanbeveel, veral as dit die eerste baba is. Jy improviseer pa nie oornag nie! Boonop stel meer en meer kraam sessies op wat slegs vir gades bedoel is. Hierdie "spesiale toekomstige pappa" gespreksgroepe is 'n geleentheid om sy ervaring te deel en sonder taboes te bespreek.
>>> Bonapace-metode: om as 'n paartjie voor te berei
Ek is baie gestres, watter voorbereiding word vir my gemaak?
Vir die "angstiges" is daar 'n paneel van anti-stres voorbereidings. Sofrologie is 'n kampvegter om spanning vry te laat. Hierdie tegniek kombineer diep asemhaling, spierverslapping en positiewe visualisering. Om liggaam en gees te harmoniseer, kan jy die voordele van joga geniet. En om van stres ontslae te raak terwyl jy asemhaal, kan jy 'n paar sessies in die swembad doen. Water vergemaklik ontspanning.
>>> Voorbereiding vir bevalling: die hipnonatale
Hoeveel sessies word vergoed?
Gesondheidsversekering dek 100% van die agt geboortevoorbereidingsessies. Dit gaan oor beide die sessies in die kraamsaal en die kantoor van 'n liberale vroedvrou. En as jou vroedvrou die Vitale-kaart neem, sal jy niks hê om vooruit te gaan nie. Andersins is die eerste onderhoud 42 €. Die ander sessies is € 33,60 individueel (€ 32,48 in groepe). In die Parys-streek gebruik sommige vroedvroue oortollige fooie, wat gewoonlik deur onderlinge vergoed word.
>>> Voorbereiding vir bevalling: die klassieke metode