Contents [show]
Wat is die Bonapace -metode?
Die Bonapace-metode, wat vanaf Kanada na ons toe kom, kombineer drie tegnieke: vingerdruk, massering en ontspanning wat die pyn van kontraksies verminder. Deur sekere presiese punte te druk, lei ons die brein se aandag af wat endorfiene sal afskei. Hierdie metode verminder geboortepyn met 50%. Die sensasies sal die ma kan lei om te weet waar die baba is, watter posisies om in te neem om die deurgang te vergemaklik, ens. Hierdie metode gee die ma gereedskap en aan die maat om die persepsie van pyn (fisiese intensiteit) te verminder en die intense sensasies van bevalling te hanteer (dit wil sê om die onaangename aspek te verminder).
Die Bonapace-metode: waaruit bestaan dit?
Wanneer 'n vrou pyn ervaar beide tydens swangerskap en bevalling, kan haar maat druk sekere presiese punte (genoem snellersones) om 'n tweede pynpunt op 'n afstand te skep, en as 'n soort afleiding. Nie net fokus die brein minder op die aanvanklike pyn nie, dit skei ook endorfiene af. Hierdie natuurlike hormone, soortgelyk aan morfien, blokkeer die oordrag van pynsensasies na die brein. Hierdie druk dien ook om te verbetereffektiwiteit van kontraksies. Wat masserings betref, byvoorbeeld op die lumbale streek, streel dit die verwagtende ma na die kontraksie en help haar om weer met haar baba in aanraking te kom.
Die rol van die pa met die Bonapace-metode
“Vir ’n egpaar word die koms van ’n kind gevolg deur ’n tydperk (veral die eerste jaar) van veranderinge en aanpassings, wat kan verswak die verhouding. Om saam deur hierdie oomblik van oorgang te gaan, moet ouers selfversekerd en verenig voel. Gee belangrikheid aan die vader tydens swangerskap en bevalling deur hom toe te laat aktiewe rol speel is 'n belangrike sleutel om daar te kom. Navorsing toon dat wanneer die vader bekwaam, nuttig en outonoom voel om sy lewensmaat tydens bevalling te ondersteun, kommunikasie binne die egpaar, die pa-kind-band en die agting van die vader en moeder versterk word. », Verduidelik Julie Bonapace, stigter van die metode. Anders as meer tradisionele metodes, vergesel die toekomstige pa nie net sy vrou nie, hy kom ook om vir die geboorte voor te berei. Sy deelname is noodsaaklik en sy rol, noodsaaklik. Hy leer tydens die sessies om hierdie "snellersones" op te spoor. Agt punte geleë op die hande, voete, sakrum en boude. Die toekomstige pa sal ook leer masseer sy vrou met sagte en ligte gebare. Hierdie "ligte aanraking" tree op soos 'n streling wat die pyn verdun. Tydens die bevalling help hy sy maat om gefokus te bly, sonder om deur vrees of pyn oorweldig te word. In die afwesigheid van 'n maat kan die moeder ook die program volg saam met die persoon wat haar tydens die geboorte sal vergesel.
Ontspan danksy die Bonapace-metode
Alles word gedoen om te verseker dat swangerskap en bevalling in die beste omstandighede plaasvind deur:
– Geriefsmasserings, akupressuurpunte op refleksones wat verligting bied terwyl werk aktiveer
– Asemhaling en ontspanningstegnieke
– Posture om die bekken in lyn te bring tydens swangerskap en om die baba se deurgang tydens kraam en bevalling te help
– Emosionele bevrydingstegnieke om vrese en negatiewe ervarings te oorkom
Die Bonapace-metode: 'n drierigting-ontmoeting
Tydens elke sessie ontdek toekomstige ouers die kuns en voordele van massering. Deur aan hul baba te raak, leer hulle hom ken en vestig 'n drierigting-dialoog, deur hul liefkosings. Van geboorte af sal hulle gemakliker wees met hul kind, sal dit maklik en spontaan in hul arms neem, sonder vrees of bekommernis.
Ons kan hierdie voorbereiding begin vanaf die 24ste week van swangerskap. Aangesien hierdie metode uit Quebec kom, bied die opleiers aanlyn werkswinkels aan, met die hulp van 'n afrigter om die paartjie te lei in e-afrigtingformule vir al die fisiese voorbereiding. Danksy 'n webkamera korrigeer opleiers posisies en drukpunte op afstand.
Geboortevoorbereiding word vergoed
Maatskaplike Sekuriteit betaal vir 100% agt geboortevoorbereidingsessies, vanaf die 6de maand van swangerskap (voorheen sal hulle slegs teen 70%) betaal word, mits hierdie sessies deur 'n dokter of 'n vroedvrou gegee word en dat dit teoretiese inligting, werkliggaam (asemhaling), spierwerk (rug) insluit en perineum) en uiteindelik ontspanning. Om uit te vind oor vroedvroue wat voorberei vir geboorte met die Bonapace-metode, kontak jou kraamsaal of raadpleeg die amptelike Bonapace-metode-webwerf by die volgende adres: www.bonapace.com
Fotokrediet: “Gee geboorte sonder stres met die Bonapace-metode”, uitgegee deur L'Homme