Ons het opgehou uitstel en na die ander uiterste gegaan. Precrastinasie is die begeerte om dinge so gou as moontlik te begin en klaar te maak. Om nuwes aan te vat. Sielkundige Adam Grant het sedert kinderjare aan hierdie «kwaal» gely, totdat hy oortuig was dat dit soms nuttig is om nie te haas nie.
Ek kon hierdie artikel 'n paar weke gelede geskryf het. Maar ek het hierdie beroep doelbewus uitgestel, want ek het plegtig vir myself gesweer dat ek nou altyd alles vir later sal uitstel.
Ons is geneig om aan uitstel te dink as 'n vloek wat produktiwiteit verwoes. Meer as 80% van studente as gevolg van haar sit deur die aand voor die eksamen, inhaal. Byna 20% van volwassenes erken dat hulle chronies uitstel. Onverwags vir myself het ek ontdek dat uitstel nodig is vir my kreatiwiteit, hoewel ek vir baie jare geglo het dat alles vooraf gedoen moet word.
Ek het my proefskrif twee jaar voor my verdediging geskryf. Op universiteit het ek skriftelike opdragte twee weke voor die sperdatum ingehandig, my afstudeerprojek 4 maande voor die sperdatum voltooi. Vriende het geskerts dat ek 'n produktiewe variant van obsessief-kompulsiewe versteuring het. Sielkundiges het 'n term vir hierdie toestand vorendag gekom - "precrastination".
Prekrastinasie — 'n obsessiewe begeerte om dadelik aan 'n taak te begin werk en dit so gou moontlik af te handel. As jy 'n ywerige precrastinator is, het jy vordering nodig soos lug, 'n haakplek veroorsaak pyn.
Wanneer boodskappe in jou inkassie val en jy nie dadelik antwoord nie, voel dit of die lewe buite beheer raak. Wanneer jy die dag van voorbereiding mis vir 'n aanbieding wat jy oor 'n maand gaan praat, voel jy 'n verskriklike leegheid in jou siel. Dit is asof die Dementor die vreugde uit die lug suig.
’n Produktiewe dag op die kollege het vir my so gelyk: 7uur die oggend het ek begin skryf en het eers die aand van die tafel af opgestaan. Ek het "vloei" gejaag - 'n gemoedstoestand wanneer jy heeltemal in 'n taak gedompel is en jou sin vir tyd en plek verloor.
Eenkeer was ek so in die proses gedompel dat ek nie agtergekom het hoe die bure partytjie gehou het nie. Ek het geskryf en niks rondom gesien nie.
Uitstellers, soos Tim Urban opgemerk het, leef aan die genade van die Immediate Pleasure Monkey, wat voortdurend vrae vra soos: "Waarom 'n rekenaar vir werk gebruik as die internet wag dat jy daaraan hang?". Om dit te beveg, verg 'n titaniese poging. Maar dit verg ewe veel moeite van die precrastinator om nie te werk nie.
Jiai Shin, een van my mees begaafde studente, het die bruikbaarheid van my gewoontes bevraagteken en gesê dat die mees kreatiewe idees na haar kom net na 'n pouse in werk. Ek het bewyse geëis. Jiai het 'n bietjie navorsing gedoen. Sy het werknemers van verskeie maatskappye gevra hoe gereeld hulle uitstel, en base gevra om kreatiwiteit te beoordeel. Uitstellers was van die mees kreatiewe werknemers.
Ek was nie oortuig nie. So Jiai het nog 'n studie voorberei. Sy het studente gevra om met innoverende sake-idees vorendag te kom. Sommige het dadelik begin werk nadat hulle die taak ontvang het, ander is eers gegee om 'n rekenaarspeletjie te speel. Onafhanklike kundiges het die oorspronklikheid van die idees geëvalueer. Die idees van diegene wat op die rekenaar gespeel het, was meer kreatief.
Rekenaarspeletjies is wonderlik, maar dit het nie kreatiwiteit in hierdie eksperiment beïnvloed nie. As studente gespeel het voordat hulle 'n opdrag gekry het, het kreatiwiteit nie verbeter nie. Studente het oorspronklike oplossings slegs gevind toe hulle reeds geweet het van 'n moeilike taak en die uitvoering daarvan uitgestel het. Uitstel het die voorwaardes geskep vir uiteenlopende denke.
Die mees kreatiewe idees kom na 'n pouse in die werk
Die gedagtes wat eerste by jou opkom, is gewoonlik die mees gewone. In my tesis het ek afgesaagde konsepte herhaal in plaas daarvan om nuwe benaderings te ondersoek. Wanneer ons uitstel, laat ons ons aandag aflei. Dit gee meer kanse om oor iets ongewoons te struikel en die probleem vanuit 'n onverwagte perspektief aan te bied.
Ongeveer honderd jaar gelede het die Russiese sielkundige Bluma Zeigarnik ontdek dat mense onafgehandelde sake beter onthou as voltooide take. Wanneer ons 'n projek klaarmaak, vergeet ons dit vinnig. Wanneer die projek in limbo bly, steek dit uit in die geheue soos 'n splinter.
Teësinnig het ek ingestem dat uitstel daaglikse kreatiwiteit kan aanspoor. Maar grootse take is 'n heeltemal ander storie, nie waar nie? Geen.
Steve Jobs het voortdurend uitgestel, soos verskeie van sy voormalige medewerkers aan my erken het. Bill Clinton is 'n chroniese uitsteller wat wag tot die laaste minuut voor 'n toespraak om sy toespraak te redigeer. Die argitek Frank Lloyd Wright het byna 'n jaar uitgestel aan wat 'n meesterstuk van wêreldargitektuur sou word: Huise bo die waterval. Aaron Sorkin, draaiboekskrywer van Steve Jobs en The West Wing, is berug daarvoor dat hy die skryf van 'n draaiboek tot die laaste minuut uitgestel het. Toe hy oor hierdie gewoonte gevra is, het hy geantwoord: "Jy noem dit uitstel, ek noem dit 'n denkproses."
Dit blyk dat dit uitstel is wat kreatiewe denke bevorder? Ek het besluit om te kyk. Eerstens het ek 'n plan gemaak oor hoe om te begin uitstel, en het myself die doel gestel om nie te veel vordering te maak met die oplossing van probleme nie.
Die eerste stap was om alle kreatiewe take vir later uit te stel. En ek het met hierdie artikel begin. Ek het die drang beveg om so gou moontlik te begin werk, maar ek het gewag. Terwyl ek uitstel (dit wil sê, dink), het ek 'n artikel oor uitstel onthou wat ek 'n paar maande gelede gelees het. Dit het tot my deurgedring dat ek myself en my ervaring kan beskryf — dit sal die artikel interessanter maak vir lesers.
Geïnspireer het ek begin skryf en soms in die middel van 'n sin gestop om te pouse en 'n bietjie later terug te keer werk toe. Nadat ek die konsep voltooi het, het ek dit vir drie weke eenkant gesit. Gedurende hierdie tyd het ek amper vergeet van wat ek geskryf het, en toe ek die konsep herlees het, was my reaksie: “Watter soort idioot het hierdie gemors geskryf?” Ek het die artikel oorgeskryf. Tot my verbasing het ek gedurende hierdie tyd baie idees opgehoop.
In die verlede, deur projekte soos hierdie vinnig te voltooi, het ek die pad na inspirasie versper en myself ontneem van die voordele van uiteenlopende denke, wat jou toelaat om verskillende oplossings vir 'n probleem te vind.
Stel jou voor hoe jy die projek misluk en wat die gevolge sal wees. Angs sal jou besig hou
Natuurlik moet uitstel onder beheer gehou word. In Jiaya se eksperiment was daar nog 'n groep mense wat die taak op die laaste oomblik begin het. Die werke van hierdie studente was nie baie kreatief nie. Hulle moes haastig wees, daarom het hulle die maklikste gekies en nie met oorspronklike oplossings vorendag gekom nie.
Hoe om uitstel te bekamp en te verseker dat dit voordele inhou, nie skade nie? Pas wetenskaplik-bewese tegnieke toe.
Stel jou eers voor hoe jy die projek misluk en wat die gevolge sal wees. Angs hou jou dalk besig.
Tweedens, moenie probeer om maksimum resultate in 'n kort tyd te behaal nie. Sielkundige Robert Boyes, byvoorbeeld, het studente geleer om vir 15 minute per dag te skryf - hierdie tegniek help om 'n kreatiewe blok te oorkom.
My gunsteling truuk is die vooraf-toewyding. Kom ons sê jy is 'n stoere vegetariër. Sit 'n klein bedrag geld opsy en gee jouself 'n sperdatum. As jy die spertyd verbreek, sal jy die uitgestelde fondse moet oorplaas na die rekening van 'n groot produsent van vleislekkernye. Die vrees dat jy beginsels wat jy verag, sal ondersteun, kan 'n kragtige motiveerder wees.