Die hart is een van die belangrikste organe van ons liggaam. Geen wonder dat enige kwale van sy kant angs wek nie. Daar is verskeie redes vir borspyn, maar dit is beslis 'n simptoom wat nie onderskat moet word nie. Miskien is dit 'n teken dat 'n gevaarlike siekte in die liggaam ontwikkel of sommige afwykings plaasgevind het.
ooreet
Min mense weet dat 'n steek in die hartarea die gevolg van ooreet kan wees. 'n Stewige maaltyd en die gevolg daarvan: 'n vol maag plaas druk op die diafragma en lei tot die sametrekking daarvan. Om terug te keer na die vorige toestand blyk onmoontlik te wees - die diafragma het geen ruimte om te ontspan nie en veroorsaak skerp steek in die borsarea.
In hierdie geval is dit die moeite werd om die hoeveelheid kos wat jy eet te beperk. Eet meer gereeld, maar neem kleiner porsies – dit word aanbeveel om 5 maaltye per dag te eet. As pyn na 'n maaltyd voorkom, moet jy sorg vir rus en fisiese inspanning vermy, wat lastige simptome kan vererger.
Rugprobleme
Senuwees wat langs die ruggraat loop, kan bydra tot pyn in die servikale of torakale streek. Gewoonlik word die kwaal veroorsaak deur skade aan die ruggraat en kompressie van die werwels op die senuwee-eindpunte. Heel dikwels dra 'n sittende leefstyl en lang ure se werk voor die rekenaar by tot die steek in die bors. As probleme van hierdie soort verantwoordelik is vir die steek in die hart, is dit nodig om die spiere van die rug te versterk. Behoorlike oefening en gereelde fisiese inspanning sal vrese uitskakel. Byvoorbeeld, swem blyk nuttig te wees – so dit is die moeite werd om vir 'n swembad aan te meld.
Koue
Dit gebeur dat 'n steek in die hart 'n verkoue vergesel en besonder erg word tydens 'n hoes of koors. Die siekte word veroorsaak deur inflammasie, wat lei tot weefselskade. Beseerde senuweevesels en kus kraakbeen veroorsaak pyn op die bors. Die simptoom verdwyn met die gewone verkoue. Daar moet egter onthou word dat jy tydens siekte in die bed moet rus en jou liggaam moet hidreer. Sting in die hart kan verlig word deur die gebruik van hoesdempers.
Stres
Stres dra by tot 'n aantal kwale en siektes in die XNUMXste eeu - spanning veroorsaak dikwels ook prikkels om die hart. Magnesiumtekorte is dikwels die direkte oorsaak van kwale – in sulke gevalle is dit die moeite werd om te sorg vir aanvulling of om die dieet te verryk met produkte wat ryk is aan magnesium. Jy moet ook koffie opgee en – indien moontlik – stresvolle situasies vermy en leer om stres te hanteer. Dit is die moeite werd om aan te meld vir joga of om ander effektiewe ontspanningstegnieke te leer.
Soms is senuweeskade in die interkostale ruimte of strawwe kragoefening verantwoordelik vir die steek in die hart.
Pyn in die hart – wanneer om 'n dokter te sien?
'n Dokter se konsultasie moet nie vertraag word as die steke in die hart gepaard gaan met verhoogde bloeddruk en verhoogde cholesterol (veral sy aterosklerotiese fraksies – LDL). Spesialisadvies word ook vereis vir hartpyn met koors of kortasem, steek snags of herhalende borspyn, waarvan die oorsake moeilik is om vas te stel (dit kan nie geregverdig word, byvoorbeeld deur oefening of stres nie).
Gesteek in die bors dui soms op 'n ernstige kardiovaskulêre of respiratoriese siekte. Op hierdie manier manifesteer dit koronêre arteriesiekte, perikarditis en pneumothorax.