Contents [show]
Intieme higiëne van klein dogtertjies: 'n belangrike leer
By die babadogtertjie voer die ouers intieme higiëne tydens die aantrek en bad, deur die geslagsdele altyd van voor na agter af te vee, om urinêre infeksies te vermy. Baie vinnig, sodra die dogtertjie haarself kan was of haarself alleen kan droog nadat sy toilet toe gegaan het, is dit absoluut nodig om haar hierdie gebaar te leer, om te verhoed dat bakterieë uit die stoelgange hulself naby die vagina bevind.
Dit is belangrik om te verhoed dat taboes van intieme onderwerpe gemaak word: vanaf die eerste vrae van dogtertjies sal ons hul privaatdele benoem en ons sal verduidelik hoe om vir hulle te sorg. Vulva, vagina, labia minora of seks is nie taboe-woorde nie. Dit is beter om hulle so te noem dat die meisie, een keer 'n tiener of 'n volwassene, nie skaam is om met 'n dokter te praat as sy gesondheidsorg op hierdie vlak het nie. Let daarop dat die aanleer van intieme higiëne kan saamval met leertoestemming en respek vir haar liggaam en die liggaam van die ander: verduidelik aan jou dogtertjie dat hierdie area aan haar behoort en dat niemand daaraan mag raak sonder haar toestemming nie.
Dit is ook belangrik om 'n dogtertjie te leer dat haar vagina baie "goeie kieme" bevat, met ander woorde vaginale flora, wat vermy moet word om te steur. Dit is hoekom ons aggressiewe produkte sal vermy, ons sal uitdoe verbied en ons sal katoenonderklere verkies.
Die regte dinge om jou dogter te leer om intieme irritasies te vermy
Om vaginale jeuk, irritasie en ander intieme ongemak te vermy, is dit raadsaam om:
- verkies storte bo baddens;
- moenie 'n vaginale spoel neem nie, wat die flora onbalanseer;
- verkies katoenonderklere en verander dit elke dag;
- verkies los klere by die kruis, veral in geval van irritasie;
- gaan na 'n intieme toilet na 'n swem in die see, 'n swembadsessie of sandspeletjies;
- moenie lank terughou as jy lus is om te huil nie.
Intieme toilet: transformasies tydens adolessensie
By jong meisies, vanaf die ouderdom van 10-12 jaar in sommige, en des te meer in gevalle van voorbarige puberteit, ontwikkel die vaginale flora met die toename in geslagshormone. Die eerste wit afskeiding verskyn, wat 'n bron van kommer vir die jong meisie kan wees. Stel haar gerus deur te verduidelik dat hierdie afskeidings heeltemal normaal is solank dit reukloos bly en nie in kleur of voorkoms verander nie. Omdat dit selfreinigend is, hou die vagina homself skoon danksy hierdie afskeidings, wat nie vuil of skandelik is nie.
Daaglikse skoonmaak met skoon water, met sagte seep of die gebruik van 'n spesifieke skoonmaakproduk is voldoende om vroulike privaatdele skoon te maak. Let daarop dat die gebruik van spesifieke intieme higiëneprodukte vir jong meisies geensins noodsaaklik is nie, maar eerder 'n kwessie van gemak en persoonlike sensitiwiteit. Jy moet egter produkte soos ultra-geparfumeerde stortgel vermy, en kies eerder vir water alleen of vir 'n seep met 'n neutrale pH. Wat die waslap betref, is dit beter om daarsonder te klaarkom, want dit blyk 'n regte nes van kieme te wees. Ons verkies 'n toilet in die hand.
Adolessensie, persoonlike higiëne en eerste menstruasie
Hare onder die oksels, voorkoms van die borste, vaginale afskeiding …. En eerste reëls! puberteit is beslis nie 'n maklike tyd vir tienermeisies nie. Dit is dus belangrik om hulle gedurende hierdie sleutelperiode te ondersteun, byvoorbeeld deur saam met hulle hul te kies eerste periodieke beskermings. Terwyl tampons nuttig is vir die beoefening van sekere sportaktiwiteite soos swem, kan dit 'n bietjie skrikwekkend wees as hulle aanwending oorweeg. Dit is dus die beste om eers sanitêre doekies te kies, al beteken dit dat jy later tampons of 'n menstruasiebeker koop. In alle gevalle, verkies "mini" grootte tampons met minimale absorpsie, selfs al beteken dit om na die volgende grootte te gaan. Dit moet ook onthou word dat dit raadsaam is om die instruksies noukeurig te volg en die reëls van higiëne (skoon hande, ens.) te respekteer om toksiese skoksindroom te vermy.