Mense in gevaar

• Die atlete, by wie die knie baie gestres is. Die sportsoorte wat die grootste risiko loop vir die knie is hardloop, fietsry, voetbal (sokker), maar ook sportsoorte soos dans, vlugbal of basketbal wat baie spronge verg.
• Mense wat in posisie werk plakkery, knielende of wat dra swaar vragte. Dit is byvoorbeeld die geval met elektrisiëns, messelaars, loodgieters, vloerbedekkers, tuiniers, ens.². 'N Studie, gebaseer op video -opnames, het getoon dat 56% van die werktyd van vloerbedekkingslae kniegewrigspanning het (en 26% vir timmermanne)⁹.
• Mense wat gereeld op en af ​​moet gaan trappe, soos afleweringspersone of briewers.

Risikofaktore

Die belangrikste risikofaktore vir muskuloskeletale probleme is 'biomeganiese' faktore, dit wil sê die te hoë frekwensie van 'n gebaar, 'n postuur, 'n wrywing, 'n ondersteuning, 'n beperking, ens.

• Vetsug of oorgewig. Oorgewig verhoog die las op die knie aansienlik en kan pyn erger maak;
• Swak belyning van die knie (knieë in of uit gedraai), aangesien dit wrywing in die gewrig verhoog;
• Onvoldoende ontwikkeling (atrofie) of 'n gebrek aan buigbaarheid van die spiere of weefsels naby die kniegewrig;
• 'N Slegte gang, a hardloop tegniek onvanpas of die gebruik van a fiets swak aangepas Die grootte van die ruiter kan ook belangrike risikofaktore wees.