Mense in gevaar

• Die vroue. Migraine raak byna drie keer meer vroue as mans. Twee derdes van die vroue wat deur hierdie siekte geraak word, ly meer tydens hul menstruasie. Hormonale skommelinge, veral die afname in geslagshormone aan die einde van die menstruele siklus, kan help om aanvalle te veroorsaak.

kommentaar:

• Tydens swangerskapmigraine neig om in intensiteit af te neem vanaf die tweede trimester;
• Migraine -aanvalle is ernstiger na puberteit en verdwyn dikwels met die menopouse. Boonop verskyn migraine by sommige vroue tydens menopouse;

• Mense wie se ouers ly of ly aan migraine, veral in die geval van migraine met aura (die risiko word vermenigvuldig met 4)⁴⁰;
• Mense wat 'n tekort aan 'n geen geërf het, wat geneig is tot hemiplegiese migraine. Hierdie familiale vorm van oorerflike migraine is skaars. Dit word gekenmerk deur langdurige verlamming van slegs een deel van die liggaam.

Risikofaktore

Dit is bekend dat die volgende faktore veroorsaak migraine-aanvalle. Hulle wissel van persoon tot persoon. Almal moet leer om die dinge wat hul migraine veroorsaak te herken, om dit soveel as moontlik te vermy.

Nie-voedsel snellers

Verskillende orde faktore personeel ou omgewing is geïdentifiseer as snellers deur mense wat aan migraine ly. Hier is 'n paar.

• Die spanning;
• Ontspan na 'n tydperk van spanning (byvoorbeeld migraine aan die begin van die vakansie);
• Honger, vas of maaltye oorslaan;
• 'N Verandering in slaappatrone (byvoorbeeld om later as gewoonlik te slaap);
• 'N Verandering in atmosferiese druk;
• Helder lig of harde geluide;
• Te veel oefen of nie genoeg nie;
• Parfuum, sigaretrook of ongewone reuke;
• Verskeie medisyne, insluitend pynstillers wat te gereeld gebruik word en in sommige gevalle orale voorbehoedmiddels.

Voedselgedraagde snellers

Ongeveer 15% tot 20% van mense met migraine meld dat sommige voedsel is die bron van hul krisisse. Die voedsel wat die meeste genoem word, is:

• Alkohol, veral rooiwyn en bier;
• Kafeïen (of gebrek aan kafeïen);
• Verouderde kase;
• Sjokolade;
• Yoghurt;
• Gefermenteerde of gemarineerde voedsel;
• Mononatriumglutamaat;
• Aspartaam.

Om meer te weet oor die voedsel wat migraine veroorsaak, is natuurlik 'n natuurlike en logiese manier om die frekwensie van aanvalle te verminder. Aan die ander kant verg hierdie benadering meer inspanning en dissipline, veral omdat dit nodig is om die problematiese voedsel te ontdek. Om dit te doen, hou 'n migraine dagboek is beslis 'n goeie beginpunt (sien afdeling Voorkoming). Dit kan ook nuttig wees om 'n voedingspesialis te raadpleeg.