As u op vakansie gaan in 'n gebied waar toeriste in gevaar is, moet u 'n noodhulpkissie vertrek, waarin u die voorsorgmaatreëls sal sien. Druk byvoorbeeld ons gesondheidskaart. Voeg tablette by wat u in apteke gaan koop en bedoel is om water (tipe Hydrochlonazone, Micropur, Aquatabs) en orale rehidrasie -oplossings (ORS) te suiwer). Onthou ook om die telefoonnommer of kontak van u versekering saam te bring, want dit bied dokters wat u telefonies kan bereik vir ten minste een mening. Tourista is oor die algemeen 'n mindere kwaad, maar hierdie laaste voorsorgmaatreël kan ook nuttig wees vir enige gesondheidsprobleem.

Catherine solano