Die probleem van 'n ongesonde dieet vandag is baie skerp. Oormatige gewig lei immers tot kardiovaskulêre siektes, diabetes, lewersiekte. Meer hartseer is die feit dat vetsug by kinders en adolessente in die wêreld die afgelope 40 jaar met 11 keer toegeneem het!
Daarom, om die land gesonder te maak, het kundiges van die Harvard-skool vir openbare gesondheid die "gesonde eetplaat" ontwikkel. Besonderhede oor wat in die voedingsstelsel in die onderstaande video ingesluit is:
HARVARD dieetaanbevelings - voor die punt?
