Contents [show]
Algemene beskrywing van die siekte
Dit is 'n verhoogde druk van hidrostatiese aard in hol organe, vate of in liggaamsholtes.
Tipes en oorsake van hipertensie
Die oorsake van hipertensie hang direk af van die soorte. Ken arteriële, veneuse, vasorenale, intrakraniale, hiperkinetiese, hemodinamiese, hormonale, simptomatiese gloukoom van die oog toe, ens. Hiermee word die belangrikste soorte hipertensie gelys, aangesien daar meer as 30 soorte van hierdie siekte is.
- 1 Die oorsaak van arteriële hipertensie is die oormatige spanning van geestelike aktiwiteit, wat ontstaan het as gevolg van die invloed van 'n aantal faktore van 'n psigo-emosionele aard. Hierdie effek ontwrig die subkortikale en kortikale regulering van hormonale meganismes en die regulering van die vasomotoriese bloeddrukbeheerstelsel.
- 2 Oortreding van die bloedsomloop in die niere veroorsaak vernuwing van hoë bloeddruk. In hierdie geval vind die toename in druk plaas as gevolg van die vernouing van die arteries van die niere.
- 3 Wat veneuse hipertensie betref, is die oorsaak van die voorkoms daarvan 'n verhoogde vlak van hidrostatiese druk binne die are.
- 4 Die voorkoms van intrakraniale hipertensie is die gevolg van die aanwesigheid van patologiese vorming in die skedelholte, serebrale edeem, swak uitvloeiing van serebrovaskulêre vloeistof of hipersekresie.
- 5 Hiperkinetiese hipertensie kom voor as gevolg van 'n toename in die hoeveelheid slagvolume van bloed (terwyl die weerstand van perifere vate nie ontstaan nie).
- 6 Hemodinamiese hipertensie ontwikkel as gevolg van 'n toename in die weerstand van perifere vate en 'n toename in die beroerte volume van die hart, en sonder om die toon van die vaartuig te verhoog.
- 7 Endokriene (hormonale) hipertensie verskyn teen die agtergrond van endokriene stoornisse, menopouse by vroue.
- 8 'n Verbygaande toename in druk binne die oog (simptomatiese ooggloukoom) ontwikkel teen die agtergrond van enige algemene siekte.
nota
Algemene siektes sluit in siektes wat nie die gevolg is van professionele aktiwiteite of werksbeserings nie. Hierdie groep siektes word onderskei deur die feit dat dit 'n negatiewe uitwerking op die hele menslike liggaam het, en nie op individuele stelsels of organe nie. Die verloop van algemene siektes dra by tot die ontwikkeling van abnormale prosesse wat die liggaam vernietig.
Die redes vir die ontwikkeling van algemene siektes: spanning, slegte en ongesonde dieet of behandeling, die teenwoordigheid van slegte gewoontes, lae immuniteit.
Algemene siektes sluit in hik, bloedarmoede, moegheid, griep, vitamientekort, geheue probleme, bevriezing, babelas.
Simptome van hipertensie
Die manifestasie van hipertensie hang af van die tipe.
Die belangrikste simptoom van arteriële hipertensie is 'n aanhoudende toename in bloeddruk. Drukaanwysers dui die stadium en graad van arteriële hipertensie aan.
As die druk verhoog word tot die vlak van 140-159 met 90-99 mm Hg. Art., Dit is opmerklik dat dit indikators is lig (eerste) graad.
vir matige (tweede) word die graad van hierdie hipertensie gekenmerk deur data na meting in die omgewing van 179 tot 109 mm Hg. st ..
RџSЂRё swaar (derde) graad, styg hierdie druk tot 180/100 mm Hg. st
Die tekens van renovaskulêre hipertensie is baie soortgelyk aan dié van arteriële hipertensie.
In die teenwoordigheid van intrakraniale hipertensie, het die pasiënt sy bewussyn, sig of beweging van die oogballe verswak, erge hoofpyn, naarheid en braking word waargeneem (gewoonlik pyniging in die eerste helfte van die dag en is nie afhanklik van die hoeveelheid geëet of van die tyd nie) van voedselinname).
Komplikasies van hipertensie
In die afwesigheid van behoorlike behandeling ontstaan daar dikwels ernstige komplikasies. Dit sluit in miokardiale infarksie, serebrale beroerte, nierversaking en dood.
Voorkomende maatreëls vir hipertensie
Voorkoming van hipertensie bestaan uit die handhawing van 'n gesonde lewenstyl, sowel as die uitvoering van voorkomende ondersoeke om patologiese prosesse te identifiseer wat kan lei tot hipertensie en komplikasies.
Nuttige voedsel vir hipertensie
Behoorlike voeding is 'n integrale deel van die behandeling van hipertensie. Om hidrostatiese druk te normaliseer, moet u 'n spesiale dieet en dieet volg.
Een van die belangrikste take met hoë bloeddruk is die normalisering en gewigsregulering (as u ekstra kilogram het, is dit een van die hoofoorsake van hoë bloeddruk).
U moet ook u soutinname verminder. Dit is te wyte aan die feit dat dit natrium bevat wat water in die liggaam behou. Om hierdie rede is daar 'n toename in die volume sirkulerende bloed, wat die druk van nature verhoog. Baie kenners meen dat die normale hoeveelheid sout (10-15 gram per dag) kan verminder word tot 3-4 gram. Dit is die hoeveelheid sout wat uit gewone voedsel verkry kan word. Daarom is dit nie nodig om sout by die kos te voeg nie.
Dit is noodsaaklik om die oorgang na voedsel in breuke te maak. Om dit te doen, moet u u daaglikse dieet verdeel sodat dit blyk dat u etes eweredig inneem, in 'n hoeveelheid van 5-6 keer per dag. 'N Paar uur voor slaaptyd word aanbeveel om 'n klein vrugte (van u keuse) te eet of 'n glas kefir met 'n lae vetvet te drink.
Wat vleis betref, moet u slegs maer vleis kies. Kalfs-, kalkoen-, konyn- of hoendergeregte wat sonder olie gekook is, is perfek.
Plantaardige vette moet ten minste ⅓ van die totaal uitmaak. Dit is nodig om geregte te braai sonder om dierlike vette by te voeg, en voeg 'n klein hoeveelheid olywe- of sonneblomolie by wanneer u geregte stook.
As jy nie van vleis eet nie, kan jy aroma en skil by sy smaak voeg met suurlemoensap, dille, pietersielie, basiliekruid, gemmer en ander kruie en speserye.
Die dieet van 'n pasiënt met hipertensie moet vesel bevat. Dit is sy wat help om die vlak van cholesterol in die bloed te verlaag en die opname daarvan te voorkom. Daarom is dit die moeite werd om meer vrugte en groente te eet.
Dit is ook die moeite werd om na die hart te sorg. Jy moet kosse wat ryk is aan kalium en magnesium by jou dieet voeg. Hulle versterk die hartspier en verhoog sy uithouvermoë aansienlik. Om die liggaam met hierdie nuttige komponente te versadig, is dit nodig om beet, gedroogde appelkose, wortels, kool, graan, seekos te eet. Daarbenewens dra hierdie produkte nie by tot die voorkoms van ekstra ponde nie.
Soetgoed moet vervang word met vrugte, gedroogde vrugte en heuning. Dit is beter om brood en meelprodukte uit volgraanmeel te kies.
Belangrik!
Dit is opmerklik dat u dieet reeds aangepas moet word, afhangende van wat die toename in hidrostatiese druk veroorsaak het.
Tradisionele medisyne vir hipertensie
Behandeling van hipertensie met behulp van tradisionele medisyne word deur die meeste dokters as ondoeltreffend en van korte duur beskou. Alle soorte hipertensie moet onder streng toesig van 'n gesondheidswerker behandel word. Dit is immers beter om die siekte in die vroeë stadiums te behandel as in die verwaarloosde.
Om bloeddruk teen lae dosisse te reguleer, is dit toegelaat om 'n gesonde lewenstyl te handhaaf en te hou by die regte voeding.
Om die behandeling van pulmonale hipertensie te handhaaf en te verbeter, word dit aanbeveel om afkooksels van rooivrugte te drink ('n eetlepel bessies moet met 'n glas warm water gegooi word, 20 minute laat staan, 'n halwe koppie 2 keer per dag). Daarbenewens moet u daagliks 125 gram vars uitgedrukte pampoensap drink.
Gevaarlike en skadelike voedsel vir hipertensie
- vetterige vis en vleis, winkelgemaakte wors, blikkieskos, gerookte vleis, spek, kaas;
- margarien, deegroom, oormaat botter (botter kan met 'n dun, verhelderende laag op brood gesmeer word);
- lekkers (koeke, koekies, lekkers, suiker, gebak);
- alkoholiese drank, sterk tee (dit geld vir beide groen en swart tee), koffie;
- te sout, pittige, vetterige kos;
- mayonnaise, souse en marinades in die winkel;
- voedsel waarby daar 'n allergiese reaksie is.
As u 'n roker is, moet u dringend van hierdie verslawing ontslae raak.
Vas, vas en streng diëte is streng verbode. 'N Skerp beperking in voedsel sal onmiddellik lei tot 'n toename in bloeddruk.
Aandag!
Die administrasie is nie verantwoordelik vir enige poging om die verstrekte inligting te gebruik nie, en waarborg nie dat dit u nie persoonlik sal benadeel nie. Die materiaal kan nie gebruik word om behandeling voor te skryf en 'n diagnose te maak nie. Raadpleeg altyd u spesialis dokter!