Contents [show]
Algemene beskrywing van die siekte
Demensie is 'n sindroom wat gekenmerk word deur 'n afname in intelligensie en verswakte sosiale aanpassing van die pasiënt (verminderde vermoë vir professionele aktiwiteit, selfversorging) en ontwikkel as gevolg van breinskade.
'N Afname in intelligensie kom tot uiting in afwykings soos: kognitiewe funksies (aandag, spraak, geheue, gnosisapraxis), die vermoë om besluite te neem en te beplan, aksies te beheer. Hierdie siekte is inherent by bejaardes, aangesien die ontwikkeling van vaskulêre en degeneratiewe siektes teen hierdie ouderdom waargeneem word, en ouderdomsverwante atrofiese veranderinge in die brein verskyn.
Voorvereistes vir die ontwikkeling van demensie:
Verskeie siektes wat multifokale of diffuse skade veroorsaak aan die subkortikale en kortikale dele van die brein (serebrovaskulêre siekte, demensie met Lewy-liggame, vaskulêre demensie, alkoholiese demensie, breingewasse, Pick-siekte (frontotemporale demensie), normotensiewe hidrokefalus, dysmetaboliese enkefalus, Alzheimer, posttraumatiese enkefalopatie, beroerte).
Dikwels is die oorsaak van demensie 'n toename in die vlak van cholesterol in die breinvate, wat veroorsaak word deur oorgewig, rook, onvoldoende fisieke aktiwiteit, ooreet, die gebruik van versadigde melk en dierlike vette, en maklik verteerbare koolhidrate.
Vroeë tekens van demensie:
Verminderde inisiatief, fisieke, intellektuele, sosiale aktiwiteit, verswakte belangstelling in die omgewing, die begeerte om verantwoordelikheid vir besluitneming na ander oor te dra, verhoogde afhanklikheid van ander, verhoogde slaperigheid, verminderde aandag tydens gesprekke, verhoogde angs, depressiewe bui, selfisolasie , beperkte sosiale kring.
Demensie simptome:
Vergeetagtigheid, oriëntasieprobleme, probleme met die voorspelling en beplanning van normale aktiwiteite, denkstoornisse, verandering in gedrag en karaktertrekke, oormatige agitasie, angs in die nag, agterdog of aggressiwiteit, probleme om vriende en familie te herken, probleme om rond te kom.
Gesonde kos vir demensie
- Voedsel wat cholesterolvlakke verlaag: natuurlike droë rooiwyn (in klein hoeveelhede en saam met maaltye), amandels, avokado's, gars, peulgewasse, lensies, bloubessies, hawer, groente -olie (mielies, sonneblom, lynsaad).
- Sommige wetenskaplikes glo dat die Mediterreense dieet die risiko van demensie aansienlik verminder. Haar dieet sluit in: 'n klein hoeveelheid vleisprodukte en vleis, olyfolie, baie groente, neute, vrugte en vis (tuna, salm).
- Voedsel met 'n lae vlak van "slegte" cholesterol: suiwelprodukte (byvoorbeeld kefir), maer vleis, pluimvee, maer vis (snoekbaars, stokvis, kabeljou, snoek, baars), seekos (garnale, inkvis, seewier), suurkool , rutabagas, speserye (curcumin, saffraan, salie, kaneel, suurlemoenbalsem).
- Volgens die jongste wetenskaplike studies help kafeïen ook om die gedenkplaat van cholesterol in die bloedvate van die brein te "afbreek".
Geregte moet gestoom, gekook, gebak of met 'n minimum hoeveelheid sout geput word. Kos moet in klein porsies geneem word sonder om saans te veel te eet. Drink baie skoon water (minstens 30 ml per kg liggaamsgewig).
Volksmiddels vir demensie
- aromaterapie - suurlemoenolie en laventelolie word gebruik (byvoorbeeld in aroma-lampe of masserings);
- musiekterapie - klassieke musiek en “wit geraas” (geluid van reën, branders, natuurgeluide);
- vars bosbessiesap;
- salie sous.
Gevaarlike en ongesonde kos vir demensie
Om demensie en die ontwikkeling daarvan te voorkom, moet u nie voedsel eet wat cholesterol bevat nie. Dit sluit in: dierlike vette (pluimvee vel, margarien, varkvet), eiergeel, ingewande van diere (niere, brein, lewer), kaas, suurroom, melk, gekonsentreerde sous, beenbouillon, mayonnaise, gebak, koeke, witbrood, suiker .
Aandag!
Die administrasie is nie verantwoordelik vir enige poging om die verstrekte inligting te gebruik nie, en waarborg nie dat dit u nie persoonlik sal benadeel nie. Die materiaal kan nie gebruik word om behandeling voor te skryf en 'n diagnose te maak nie. Raadpleeg altyd u spesialis dokter!