Voeding vir verkoue

Algemene beskrywing van die siekte

Loopneus (mediese naam - rinitis) Is 'n inflammatoriese proses van die slymvlies wat in die neusholte voorkom.

Die veroorsakende middels van verkoue is mikrobes en virusse soos streptokokke, stafilokokke.

Tipes, oorsake en simptome van verkoue

  • Katarhal... Die redes is virusse, vuil lug, verminderde immuniteit, slymvlies wat met bakterieë gekweek word. Met so 'n loopneus word 'n matige hoeveelheid neusslym afgeskei, 'n verminderde reukvlak en kortasemigheid waargeneem.
  • Atrofies... Die rede waarom dit voorkom, is 'n tekort aan vitamiene en yster in die liggaam, genetiese aanleg, chirurgiese ingrepe (veranderinge in die vorm van die neus, trauma, ensovoorts). In die neusholte word konstante droogheid gevoel en 'n onaangename reuk word gehoor, daar is baie droë "korsies".
  • allergiese (seisoenaal). Simptome: jeuk in die neusholte, die neus jeuk konstant, dit voel asof iemand "kielie", die slym is deursigtig en vloeibaar, rooi vel om die neus, skil van die vel af, dikwels vergesel deur trane.
  • Vasomotoriese loopneus word dikwels waargeneem by mense met hipotensie, met afwykings in die endokriene stelsel, met probleme met neurosirkulasie, met outonome afwykings. Dit manifesteer in die vorm van veranderlike neusverstopping en periodieke afskeiding van slym uit die neusholte.
  • Medisyne - ontstaan ​​as gevolg van die onbeheerde inname van alkoholiese drank, psigotropiese en antipsigotiese middels (onderskeidelik kalmeermiddels en antipsigotika), met die misbruik van neusdruppels.
  • Hipertrofies... Die rede hiervoor is hipertrofie van die sagte weefsel van die neus. Daarmee word asemhaling deur die neus versteur.

Stadiums van verkoue:

  1. 1 refleks (droog) - gepaard met ongemak in die neus, droogheid, dit word moeilik om asem te haal, die pasiënt nies herhaaldelik op 'n slag, kan nie ophou nies nie;
  2. 2 3-4 dae na infeksie - op hierdie stadium van die siekte het die pasiënt 'n oorvloedige vloeistofafvoer, baie sê dat "uit die neus vloei", die stem neus of hees word, soms word ore geblokkeer;
  3. 3 as die pasiënt betyds met die behandeling begin het, dan verbeter sy toestand, word die neusafskeiding dik en verdwyn dan heeltemal. Gemiddeld word hulle binne 'n week siek met 'n loopneus, maar as die immuniteit van 'n persoon hoog is, kan dit binne drie dae genees word. As die behandeling nie korrek of op die verkeerde tyd begin word nie, kan 'n loopneus van 'n akute vorm in 'n chroniese vorm (otitis media, sinusitis) ontwikkel.

Nuttige voedsel vir verkoue

Met 'n loopneus is dit nodig om kos te eet wat sal help om die liggaam te ontslae te raak van slym wat daarin opgehoop het. Hierdie produkte sluit in:

  • knoffel;
  • boog;
  • peperwortel;
  • mosterd;
  • radyse;
  • Gemmer;
  • vars sappe, veral wortelsap, bosbessiesap, tee met heuning en suurlemoen, kruisement, salie, echinacea;
  • vrugte en bessies wat vitamiene van groep C bevat (kiwi, rose heupe, duindoring, bergas, sitrusvrugte, viburnum, granaatjie).

Dieetaanbevelings vir verkoue:

  1. 1 is dit nodig om fraksioneel te eet (5 etes, maar die porsies moet nie groot wees nie);
  2. 2 drink minstens 2-2,5 liter water. Dit help om die liggaam van gifstowwe te reinig, bevogtig die slymvliese van die asemhalingstelsel, wat help om mikrobes daaruit te spoel;
  3. 3 moet u baie vloeibare en sagte kosse eet, soos: sop, sous, jellie, graan. Sulke voedsel sal vinniger verteer en geabsorbeer word, wat die liggaam meer krag sal gee om die siekte te oorkom (dit sal minder energie verg om voedsel te verteer).

Volksmiddels vir die behandeling van verkoue

Resep 1 “Gemmerdrankie”

Neem 300 milliliter gekookte warm water, voeg 1 eetlepel gerasperde gemmer en heuning daarby. Kap, sif die gemmer af. Hierdie drankie moet 2 eetlepels suurlemoen of lemoensap bygevoeg word en 'n knippie gemaalde swartpeper. U kan ook 'n paar kruisementblare byvoeg.

Resep 2 “Druppels in die neus”

Druppels vars uitgedrukte beetsap, uie, knoffel, aalwyn, Kalanchoe, sederolie help goed. Dit is die moeite werd om drie druppels elke twee uur in te sit.

Resep 3 “Genesing van inhalasies”

Denneknoppe, bloekomblare en essensiële olie, sint -janskruid, spar, oregano is baie geskik vir inaseming.

Om 'n infusie voor te berei vir inaseming, moet u twee of drie eetlepels van een van die bogenoemde bestanddele neem, in 'n kastrol met water kook, verwyder.

Sit voor u, kantel u kop oor die bak, dit is raadsaam om die kop en die pan met 'n handdoek te bedek. Asem die damp diep in totdat dit vorm. U kan ook gekookte aartappels inasem.

Resep 4 “Opwarming van die maksillêre sinusse”

Vir hierdie prosedure is sakke met verhitte sout, slegs gekookte bokwietpap, baadjie -aartappels of eiers goed geskik.

Resep 5 “Bouillon”

Vir behandeling kan u afkooksels drink uit:

  • kamille;
  • Sint-janskruid;
  • ma en stiefma;
  • moederkruid;
  • calendula blomme;
  • draaie;
  • klis;
  • rose heupe;
  • viburnum;
  • frambose;
  • seedoring;
  • swartbessie;
  • drop;
  • bloekom;
  • peperment;
  • salie.

U kan afkooksels spesifiek van een plant maak, of kook om kruie te versamel. U moet dit 'n halfuur voor etes en voor slaaptyd drink. U moet oornag in 'n termosfles brou.

Resep 6 “Warmvoetbaddens”

U kan u voete sweef in mosterd, seesout en kruie. Daarna moet jy wolsokkies aantrek. Dit is raadsaam om die prosedure voor slaaptyd uit te voer.

Gevaarlike en skadelike voedsel vir verkoue

Skadelike produkte is dié wat help met die vorming van slym, naamlik:

  • suiwelprodukte, veral melk, botter, margarien, kaas;
  • vleisprodukte en halffabrikate daarvan gemaak;
  • eiers;
  • meelprodukte (pasta, pasteie, broodjies);
  • stysel en produkte wat dit bevat (aartappels);
  • soet, vetterig, te sout en pittig;
  • kitskos.

U kan nie verbygaan, koue kos eet nie, maar u kan nie te warm kos eet en warm drankies drink nie (dit irriteer en sorg vir die slymvlies, dit is genoeg om alles warm te neem).

Aandag!

Die administrasie is nie verantwoordelik vir enige poging om die verstrekte inligting te gebruik nie, en waarborg nie dat dit u nie persoonlik sal benadeel nie. Die materiaal kan nie gebruik word om behandeling voor te skryf en 'n diagnose te maak nie. Raadpleeg altyd u spesialis dokter!

Voeding vir ander siektes:

Lewer Kommentaar