Naggesigroom sorg vir u vel

1. Laat tyd vir slaap

Die belangrikste reël van alle skoonhede is slaap. Om te gaan slaap is baie goed so vroeg as moontlik. Van die aand tot vieruur in die oggend produseer die vel 'n maksimum van die hormoon melatonien - 'n aktiewe vegter teen stres en vrye radikale. Hoe vroeër dit oorneem, hoe beter vir die vel. Sophia Loren weet dit al lank, en selfs op 71 -jarige ouderdom behou sy vroulike aantreklikheid en magnetisme. Die aktrise gaan slaap elke dag, nie later nie as 21 uur.

2. Los probleme op

As daar probleme met die vel is, kan u in die nag so 'n ritueel uitvoer: 'n aknee -middel op die skoongemaakte vel aanbring en dan op die hele gesig - bevogtigende room… Apteekjels “Curiosin” en “Solcoseryl” het hulself goed bewys, hulle werk saam om ontsteking te verlig en wonde te genees.

Sinkpasta help om puisies te droog. Maar maak gereed dat u gesig vlekkerig word, want die pasta het 'n absoluut digte wit struktuur. Selfbehandeling word in elk geval nie aanbeveel nie, want enige middel moet deur 'n dokter voorgeskryf word na 'n geskikte ondersoek.

3. Maak 'n gesigmasker

Om u gesig soggens goed te laat lyk, kan u 'n masker maak voordat u gaan slaap. Reinigingsmaskers, opheffings- en oedeem maskers is veral goed - dit stimuleer bloedsomloop en verwyder oortollige vloeistof uit die liggaam.

4. Ontspan!

Neem 'n warm bad met seesout of seewierekstrakte voor jy gaan slaap – dit sal help om afval wat gedurende die dag opgehoop word te verwyder en die proses van vet afbreek te begin. Terloops, na die bad, is dit tyd om anti-sellulietprodukte toe te pas. Inderdaad, snags aktiveer die aktiewe komponente van verslankingsrome die produksie van lipase, 'n ensiem wat verantwoordelik is vir die afbreek van vette.

Wat velsorg betref, is 'n bevogtiger die veiligste opsie. Vog vul selle, versterk dit, maak plooie gelyk en verbeter die velkleur. Maar steeds, bedags, selfs 'n baie goeie bevogtiger, moet nie snags gebruik word nie. Dagroom beskerm - herstel nag. En dit is nie toevallig dat dit 'n digter tekstuur het nie, as gevolg van die samestelling versadig met vitamiene en mikro -elemente.

Nie die moeite werd in die nag nie:

1) smeer 'n dik laag nagroom aan... Die reël "hoe meer hoe beter" met betrekking tot die nagroom is nie van toepassing nie. Die digte tekstuur word 'n masker, die vel kan nie asemhaal nie, en termoregulering word versteur. Ter vergelyking kan u u 'n kweekhuis voorstel waar vog en hitte nie kan ontsnap nie.

Masseer die buik in 'n sirkelbeweging met die kloksgewys - dit bevorder spysvertering en maak die vel dus skoon.

Om die nagroom effektief uit te werk, pas dit 'n halfuur voor slaaptyd toe met 'n dun lagie op 'n skoon vel, en vee dit dan na 'n servet na 5 minute;

2) drink baie... Laat inname van vloeistowwe, selfs water en gesonde kefir, veroorsaak edeem.