Gewrigspyn wat al dan nie verband hou met osteoartritis, kan met eenvoudige metodes verlig word. Ons bied u 5 natuurlike oplossings.

Glucosamine is effektief teen sensitiewe gewrigte. Dit word natuurlik deur die liggaam vervaardig en beskerm die kraakbeen van die gewrigte. Ons praat van artrose wanneer hierdie produksie verminder het: die gewrigte kan pynlik word.

Om dit reg te stel, dien 'n room wat op glukosamien gebaseer is plaaslik toe na die oefening, of bloot in geval van pyn. In tabletvorm word die dosis bepaal op 1,5 g glukosamiensulfaat per dag.