Menstruele siklus: menstruasie by vroue

Wat beteken dit om jou maandstonde te hê?

Tydens elke menstruele siklus word verskeie fisiologiese verskynsels herhaal. Die aanvang van menstruasie, ook genoem menstruasie, is die laaste stap as daar geen bevrugting is nie.

Menstruasie vind plaas by jong meisies tussen die ouderdomme van 10 en 14. In Frankryk, die gemiddelde ouderdom is 12 en 'n half, volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO), in 2015. Dit het vir twee eeue afgeneem. Menstruasie is die begin van 'n vrou se vrugbaarheid, kortom, dit beteken dat ons nou kinders kan hê. Van toe af, elke maand, sal 'n nuwe menstruele siklus opgestel word wat eindig met periodes in die afwesigheid van swangerskap.

Wat is die oorsaak van die tydperk? Waar kom die bloed vandaan?

Wanneer jy jou tydperk het, beteken dit gewoonlik twee weke voor jy ovuleer. Om daar te kom, volg vier fases op mekaar. Die eerste is die follikulêre fase, waar 'n follikel in 'n ovarium groei om die eier te "volwasse" te maak. Dan vind ovulasie plaas: die oösiet word deur die ovarium in die fallopiese buis verdryf. Die progestasionele of luteale fase volg, waar die baarmoedervoering, of endometrium, verdik in die geval van 'n eiersel wat deur 'n sperm bevrug word (ons praat van 'n eiersel). Ten slotte, in die afwesigheid van inplanting, vind die menstruele fase plaas: dit is die reëls, of menstruasie. Die verdikte endometrium disintegreer, met ander woorde, die nes vernietig self in die afwesigheid van 'n embrio om te verwelkom.

Periode: wat gebeur op hormonale vlak

Gedurende die eerste periode van die menstruele siklus veroorsaak estrogeen dat die baarmoederwand verdik en die aantal bloedvate toeneem. Dan kom ovulasie, wanneer die eiersel uit 'n eierstok gestoot word om te vorder na diebaarmoeder. Die volgende fase laat die ontwikkeling van 'n geel liggaam toe wat 'n ander hormoon, progesteroon, afskei. Dit berei die baarmoeder, dan versadig met bloed en weefsel, voor vir die inplanting van die bevrugte eiersel. Maar in die afwesigheid van bevrugting, verminder die vlak van progesteroon, die eiersel los op en die oppervlaklaag van die baarmoederwand, die endometrium, breek af en vloei uitwaarts. Dit is die terugkeer van menstruasie, waarvan die eerste dag die begin van 'n nuwe siklus aandui. Soms is jou tydperk nie 'n teken van ovulasie nie, maar 'n gevolg van hormonale fluktuasies. Veral na bevalling of nadat die pil gestaak is.

Wat is die gemiddelde tydperk van menstruasie vir vroue?

Afhangende van die vrou en die maand, duur menstruasie tussen 3 en 7 dae. Gedurende die eerste twee dae is die vloei redelik volop en die bloed dikwels helderrooi. In die volgende dae dreineer dit in kleiner hoeveelhede, en aangesien dit langer in die baarmoederholte gebly het, word dit bruin of selfs swart. Al voel dit soms om baie te verloor, wissel die hoeveelheid bloed wat deurgegee word gewoonlik van 5 tot 25 ml, wat gelykstaande is aan 'n mosterdglas.

Periodes kan die risiko van gisinfeksie verhoog

As gevolg van die hormonale afhanklikheid van die vagina, verander die pH, gewoonlik rondom 4. Dit word hoër ten tyde van die reëls, en hierdie suurheid bring die vaginale flora ongebalanseerd, wat die omgewing gunstiger maak vir gisinfeksies die dae voor en dié na die reëls. Moenie paniekerig raak nie, die vaginale infeksies is baie gereeld en genees maklik.

Pynlike, onreëlmatige, oorvloedige menstruasie: raadpleeg!

Jy moet nie uitstel om 'n dokter te sien as jy erge pyn tydens menstruasie het nie, want hierdie pyn kan 'n teken wees van endometriose of baarmoederfibroom. Alhoewel dit normaal is om 'n paar pynlike gevoelens te hê as gevolg van die sametrekking van die baarmoederspier (myometrium) wat die endometrium uitstoot, moet pyn tydens menstruasie wat 'n vrou verhinder om haar aktiwiteite uit te voer, haar aanspoor om te raadpleeg.

Dieselfde ding in geval van baie swaar of onreëlmatige periodes: dit is beter om 'n algemene praktisyn, 'n ginekoloog of 'n vroedvrou te raadpleeg. Omdat hierdie tipe menstruasie, benewens die reperkussies op die daaglikse lewe, gekoppel kan word aan 'n ginekologiese of ander patologie (polisistiese ovariumsindroom, stollingsprobleme, ens.).

Watter medikasie tydens menstruasie?

Vir menstruele pyn is Spasfon (phloroglucinol), wat 'n krampstillend middel is, en parasetamol, 'n pynstiller, die mees aanbevole middels. volg die gewone dosis wat op die boks geskryf is. Terwyl anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) gebruik kan word, vermy aspirien, aan die ander kant, aangesien dit die bloed verdun en bloedingsperiodes kan veroorsaak.

Reëls: tampons, pads, koppie of periode broekies, hoe om te kies?

Vandag is daar 'n verskeidenheid van periodieke beskermings beskikbaar om menstruele bloed te absorbeer of te versamel. Jy kan kies vir weggooibare of wasbare sanitêre doekies, vir tampons (pasop vir toksiese skoksindroom), vir 'n menstruasiebeker (om gesteriliseer te word volgens die gebruiksaanwysings) of selfs vir menstruele broekies. Dit is aan elke vrou om die tipe periodieke beskerming te vind wat haar pas volgens haar leefstyl, haar gemak, haar begroting, haar verhouding met haar privaatheid en haar sensitiwiteit vir die omgewing. Tampons of die koppie is prakties vir wateraktiwiteite (swembad, strand) terwyl die handdoeke voorkom dat bloed in die baarmoederholte stagneer. Kortom, elkeen van hierdie beskermings het voordele en nadele. Moenie huiwer om verskeie tipes en verskeie handelsmerke te toets om te vind wat jou die beste pas nie.