Contents [show]
Wat is die gesondheidsvoordele van spanspek?
Die lys met alles wat spanspek bevat, lyk met die eerste oogopslag skrikwekkend: water, suikers en stysel, proteïene, koolhidrate, dieetvesel, gratis organiese sure, kalium, yster, vitamiene C, PP, B1, B2, karoteen, foliensuur, magnesium, fosfor, kalsium, heuning, inositol, silikon ... Abracadabra? Ja. Maar uiters handig. Kom ons probeer dit uitvind.
Silicon het 'n gunstige uitwerking op die toestand van die vel en hare, yster is nuttig vir die bloedsomloop (en terloops, daar is 17 keer meer daarvan in 'n spanspek as in melk, en 3 keer meer as in vis), vitamien C versterk die senuweestelsel en verbeter die immuniteit.
Betakaroteen (en daar is nog meer daarvan in 'n spanspek as in 'n wortel!) Gee ons 'n edele perske velkleur en maak dit glad. 'N Stof met 'n vreemde naam "inositol»Bevorder haargroei en maak dit dikker.
Foliensuur baie nuttig vir die senuweestelsel - dit is verantwoordelik vir emosionele balans en goeie bui. EN magnesium baie goed vir die hartspier.
Spanspek medisyne
Maar die spanspek kan nie net geëet word nie. Aanhangers van tradisionele behandelingsmetodes maak lotions, kompressies, druppels, spoelwater en selfs baddens uit die spanspek! Of al hierdie middels met veelvuldige kwale help, is 'n groot vraag. Maar probeer dit nie? Boonop is dit gewoonlik baie aangenaam.
Spanspek word ook as genesend beskou. Dit help met 'n verkoue, urolithiasis (dit word aanbeveel om spanspek met 'n afkooksel pietersielie te drink) en wurms uit die liggaam te dryf (dit word aanbeveel om 1 glas sap in die oggend op 'n leë maag te neem).
Spanspekbad
'N Glas spanspek word in warm gegooi, maar nie warm water (36-37 ° C) nie, spanspek of spanspek word in stukke gesny. Daar word geglo dat so 'n bad 'n allergie-aanval sal help verlig.
Spanspek kompres
Meloenpulp kompres op die bors verlig brongitis, longontsteking en asma-aanvalle. Meloenpulp en spanspek word aanbeveel om op absesse en kneusplekke toegedien te word - daar word geglo dat dit vinniger sal verbygaan.
Hoe om 'n spanspek te eet
Die hoofreël is om net spanspek te eet. Moet net nie dink dat ons jou aanspoor om die res van die produkte te laat vaar nie. Die feit is dat spanspek 'n swaar produk is (net as gevolg van die vesel, wat intestinale ontspanning veroorsaak), is dit self 'n ernstige las op die liggaam. Daarom is dit nie die moeite werd om dit met iets anders te meng, veral met alkohol en suiwelprodukte, om dit sagkens te stel nie - die effek kan die mees onverwagte wees. Dit is die beste om die spanspek twee uur voor of na jou hoofmaaltyd te eet. En die belangrikste ding is om te weet wanneer om te stop: maak nie saak hoe lekker hierdie geurige skoonheid is nie, jy moet nie meegevoer raak nie.
Wie mag nie spanspek eet nie?
Daar is feitlik nie sulke mense nie. Maar in sommige gevalle moet u steeds versigtig wees.
- Verpleegsters moet veral versigtig wees - die baba kan probleme met ontlasting hê.
- Daar is lank geglo dat spanspek gekontraïndikeer is vir pasiënte met diabetes - as gevolg van die groot hoeveelheid verskillende suikers in die pulp. Of dit waar is of nie, is nie heeltemal bekend nie, en daarom moet diegene wat nog probleme met bloedsuiker het, dit nie waag nie.
- Met 'n maagsweer of duodenum, sal u ook van hierdie lekkerny moet onthou.