Contents [show]
Mediese behandelings vir sciatica (neuralgie)
Belangrike. In die geval van sciatica, is dit die beste om bly aktief, op 'n matige manier. In die verlede is dit aanbeveel om die bed te hou. Tans weet ons dat dit geen terapeutiese voordeel meebring nie en dat ons deur aktief te bly genesing bevorder (sien “Fisiese aktiwiteite” hieronder). Dit gesê, as die pyn so erg is dat u in die bed moet rus, is dit goed om dit te doen, maar nie langer as 48 uur nie. As die pyn nie deur rus verlig word of ondraaglik is nie, is dit beter sien 'n dokter weer. |
La Wetenskaplike neuralgie genees gewoonlik binne 'n paar weke goed. As neuralgie veroorsaak word deur 'n spesifieke siekte, veroorsaak herstel of beheer met medikasie gewoonlik dat simptome verdwyn.
By die swanger vroue, sciatica is geneig om weg te gaan na die bevalling.
Mediese behandelings vir sciatica (neuralgie): verstaan alles binne 2 minute
farmaseutiese produkte
Daar kan verskillende medisyne gebruik word verlig die pyn. Die eerste raadsaam isacetaminophen of parasetamol (Tylenol®).
Die nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) wat oor die toonbank beskikbaar is, het ook 'n pynstillende effek, benewens die feit dat dit anti-inflammatories is (bv. Ibuprofen (Advil®, Motrin®) en asetielsalisielsuur (Aspirin®)). Volgens studies is dit egter nie meer effektief as acetaminophen om simptome te verlig nie. Boonop word die nut daarvan in gevalle van sciatica bevraagteken. In werklikheid is ontsteking meestal nie die oorsaak nie. As 'n voldoende dosis acetaminophen egter nie die pyn effektief verlig nie, kan u kies vir nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels en kyk of die resultaat beter is. Leer oor voorsorgmaatreëls en kontra.
As die pyn bestand is teen hierdie middels, spierverslappers, hoër dosisse nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels of narkotika wat deur die dokter voorgeskryf word, kan gebruik word.
Ons kan ook gebruik plaaslike inspuitings 'n mengsel van pynstillers en kortikosteroïede. U moet weet dat hierdie behandelings korttermynverligting bied, maar geen voordeel op lang termyn nie.
'N Paar praktiese wenke - Die gemaklikste posisies vir slaap sou aan die kant wees, met 'n kussing tussen die knieë en onder die kop. U kan ook op u rug lê, met u knieë sowel as u kop en skouers effens opgehef deur kussings. - Doen aansoek gedurende die eerste 48 uur froid op die pynlike gebied kan die pyn verlig word. Gebruik 'n yspak wat in 'n handdoek toegedraai is. Dien 10 tot 12 minute op die pynlike gebied toe. Herhaal toediening elke 2 uur of indien nodig. - Daarna het die hitte voordelig kan wees. Dit help om seer spiere te ontspan. Dit is ideaal om 'n warmwaterbad te neem. Dien andersins 'n hittebron ('n warm, klam handdoek of verwarmingsblok) 'n paar keer per dag toe. Opmerking. Hitte en koue toedienings op seer spiere word al lank gebruik. Onlangse studies bevraagteken egter die werklike nut daarvan om pyn in die laer rug te verlig.4. Ons het meer as self om die gebruik van hitte eerder as koue te ondersteun. |
Fisiese aktiwiteit
Dit is beter om moenie aktiwiteite stop nie gewoonlik oor 24 uur tot 48 uur. Studies toon dat mense wat aktief bly vinniger herstel1. Om aktief te bly, help om spanning in die spiere los te maak en spiermassa te behou. As die pyn ernstig is, is dit aanvaarbaar om 1 of 2 dae in die bed te rus. U moet egter so vinnig as moontlik die sagte aktiwiteite hervat, sodra die pyn verdraagsaam word, aangesien dit bevorder genesing.
As die pyn voorkom, is dit raadsaam om u te beperk tot daaglikse fisiese aktiwiteite en 'n paar ligte fisieke oefeninge, soos handelsmerke. Hierdie sagte aktiwiteite sal die probleem nie erger maak nie. Inteendeel, hulle is voordelig. DIE'oefen stimuleer die produksie van endorfiene, hormone wat die oordrag van pynboodskappe belemmer.
Daarna kan die intensiteit van fisiese oefeninge geleidelik verhoog word. Swem, stilstaande fietsry of ander oefeninge met 'n lae impak is oor die algemeen voordelig.
Fisioterapie
As die pyn plaasgevind het tydens langer as 4 tot 6 wekeword die raadpleging van 'n fisioterapeut aanbeveel om goed te herstel. Verskeie boor et Strek om postuur reg te stel, rugspiere te versterk en buigsaamheid te verbeter. Om effektief te wees, moet die oefeninge gereeld uitgevoer word.
Fisioterapiebehandelings kan ook sagte massering, blootstelling aan hitte en elektroterapie insluit.
- masserings. Die masserings wat uitgevoer word, is oor die algemeen oppervlakkig, stadig en gereeld, wat dit moontlik maak om die pynlike gebied te versag.
- Hitte. Verskillende bronne is gerig op seer spiere: infrarooi strale, warm omhulsels, warm balneoterapie (in Europa word thalassoterapie dikwels geïntegreer in die behandeling van sciatica en rugpyn).
- elektroterapie. Ultraklank, transkutane elektriese stimulasie of TENS, ionisasies, laser, ens. Verlig ook pyn deur senuwee -boodskappe te skarrel.
chirurgie
As die pyn aanhou meer as 3 maande ten spyte van die behandelings wat verskaf is, het die chirurgie kan oorweeg word. As die sciatica verband hou met 'n hernia, moet u weet dat chirurgie in minder as 5% van die gevalle nodig is. Die operasie verlig die druk wat die ruggraatskyf op die senuwee uitoefen.