Jy het dit beslis nie geweet nie, maar as jy saam met jou vriendinne lag, verhoog jy jou gesondheid!
Dit is wetenskaplik bewys deur die direkteur van die Psigiatrie-afdeling by die bekende Kalifornië Stanford-universiteit: een van die beste dinge wat 'n man vir sy gesondheid kan doen, is om 'n vrou te hê, terwyl dit vir 'n vrou die beste is. een van die dinge wat jy moet doen om gesond te wees, is om jou verhoudings met jou vriende te koester.
Volgens dié vooraanstaande spesialis het vroue verskillende verhoudings met mekaar, ondersteuningstelsels waardeur hulle verskillende stres en probleme in die lewe beter hanteer.
Vanuit 'n fisiese oogpunt help hierdie goeie tye "tussen meisies" ons om meer serotonien te produseer - 'n neuro-oordragstof wat help om die depressie te beveg en wat 'n gevoel van welstand genereer -. Die vroue
deel hul gevoelens terwyl vriendskappe tussen mans dikwels om hul aktiwiteite draai. Dit is baie selde dat hulle lekker saam kuier om te gesels
hoe hulle voel of hoe hul persoonlike lewens ontvou. Praat oor werk? Ja. Sport ? Ja. Van karre? Ja. Visvang, jag, gholf? Ja. Maar wat voel hulle? Selde.
Vroue het dit nog altyd gedoen. Ons deel – uit die diepte van ons siele – met ons susters / moeders, en dit is blykbaar goed vir die gesondheid.
Die spreker verduidelik ook dat tyd saam met 'n vriend deurbring net so belangrik is vir ons algemene gesondheid as om te draf of na die gimnasium te gaan.
Daar is 'n neiging om te dink dat wanneer ons oefen ons sorg vir ons gesondheid, ons liggaam, terwyl wanneer ons tyd saam met ons vriende spandeer ons tyd mors en dit behoort te wees.
meer produktiewe dinge betaal – dit is verkeerd.
Hierdie onderwyser sê dat nie die skep en instandhouding van goeie persoonlike verhoudings so gevaarlik vir ons gesondheid is as rook nie!
So wanneer jy saam met jou vroulike vriende kuier, dink jy doen goed, wens jouself geluk dat jy iets positiefs vir jou gesondheid gedoen het.