Contents [show]
Kiwi is 'n natuurlike vetverbrander omdat dit 'n groot hoeveelheid vitamien C bevat, waardeur die vetafsettings verbrand word.
Hierdie klein groen vrugte word die voedsel van die gode genoem: een kiwi bevat die helfte van die daaglikse waarde van vitamien C, karoteen (provitamien A), vitamiene B1, B2, E, PP, magnesium, kalsium, yster, fosfor, hoog in kalium (ongeveer 120 mg).
Kiwi het die volgende eienskappe:
- 'n groot voordeel vir die gastro-enterologiese kanaal, die liggaam raak ontslae van stilstaande fekale massas, verwyder gifstowwe;
- verhoog hemoglobien;
- bevorder die produksie van endorfiene;
- gekant teen kanker.
Hoe om gewig te verloor met kiwi
As jy met kiwi gewig wil verloor, kan jy 1-2 vrugte 30 minute voor 'n maaltyd eet. Boonop is kiwivrugte baie geskik vir peuselhappies, veral omdat dit baie minder suiker bevat as in baie produkte.
Kiwi-dieet
As u 2-3 dae vir drie dae benodig, kan u 'n dieetkiwi probeer. As u dit gebruik om oortollige gewig uit die weg te ruim, moet u 1 kilogram kiwi per dag eet.
Die vrugte moet eweredig in 6 dele verdeel word, en eet dit na gelyke tussenposes tydens waaksaamheid.
Boonop kan u gedurende die drie dae slegs mineraalwater drink (verkieslik sonder gas) of kruietee sonder suiker. Alle ander voedsel en drank moet verlaat word.
Bonus vir diegene wat van kiwi hou
Kiwi bevat groot hoeveelhede stowwe soos fosfor, yster, magnesium, kalsium. Hul unieke kombinasie in hierdie vrug dra by tot 'n beter gesondheid van die brein. Dit is nie verbasend dat vroue wat graag kiwi eet, geestigheid, goeie verstand en wêreldse wysheid is nie.
Wie moenie die kiwi-dieet gebruik nie
Kiwi eksotiese vrugte. Daarom kan dit allergiese reaksies veroorsaak. U kan nie op hierdie voordele steun vir mense wat geneig is tot voedselallergie nie. Moet ook nie die kiwi misbruik vir diegene wat niersiektes en spysverteringstelsel het nie.
As gevolg van die streng beperkings, moet die produkte nie die dieetkiwi gebruik vir gewigsverlies van kinders, adolessente en bejaardes nie.
Vroeër het ons beskryf hoe om gewig te verloor sonder om honger te ly - op graangewasse en het ons aangeraai wat die 5 speserye vet perfek verbrand.
Kyk na die video hieronder vir meer inligting oor kiwi-dieet:
