Soen vir gesondheid: drie feite vir Valentynsdag

Valentynsdag is die perfekte tyd om oor soen te praat. Romanse is romanse, maar wat dink wetenskaplikes van hierdie soort kontak? Biosielkundige Sebastian Ocklenburg glo dat die wetenskap nou eers begin om hierdie kwessie ernstig te ondersoek. Wetenskaplikes het egter reeds daarin geslaag om verskeie interessante kenmerke te ontdek.

1. Meeste van ons draai ons koppe na regs vir 'n soen.

Het jy al ooit aandag gegee aan die manier waarop jy jou kop draai wanneer jy soen? Dit blyk dat elkeen van ons 'n voorkeuropsie het en ons draai selde anderpad.

In 2003 het sielkundiges paartjies in openbare plekke waargeneem: op internasionale lughawens, by groot spoorwegstasies, strande en parke in die Verenigde State, Duitsland en Turkye. Dit het geblyk dat 64,5% van paartjies hul koppe na regs gedraai het, en 35,5% na links.

Die kenner onthou dat baie pasgeborenes 'n neiging toon om hul koppe na regs te draai wanneer hulle op hul ma se maag geplaas word, so hierdie gewoonte kom heel waarskynlik van kleintyd af.

2. Musiek beïnvloed hoe die brein 'n soen waarneem

Die soentoneel met pragtige musiek het vir 'n rede 'n klassieke van die genre in wêreldfilm geword. Dit blyk dat musiek in die werklike lewe "besluit". Meeste weet uit ondervinding hoe die “regte” liedjie ’n romantiese oomblik kan skep, en die “verkeerde” een alles kan verwoes.

'n Onlangse studie aan die Universiteit van Berlyn het getoon dat musiek kan beïnvloed hoe die brein 'n soen "verwerk". Elke deelnemer se brein is in 'n MRI-skandeerder geskandeer terwyl hulle soentonele uit romantiese komedies gekyk het. Terselfdertyd het van die deelnemers 'n hartseer melodie opgesit, sommige - 'n vrolike een, die res het sonder musiek gedoen.

Dit het geblyk dat wanneer na tonele sonder musiek gekyk word, slegs areas van die brein wat verantwoordelik is vir visuele persepsie (oksipitale korteks) en emosieverwerking (amygdala en prefrontale korteks) geaktiveer is. By die luister na vrolike musiek het bykomende stimulasie plaasgevind: die frontale lobbe is ook geaktiveer. Emosies is geïntegreer en het meer lewendig geleef.

Wat meer is, beide gelukkige en hartseer musiek het die manier waarop breinstreke met mekaar omgegaan het verander, wat gelei het tot verskillende emosionele ervarings vir die deelnemers. “So, as jy voorberei om iemand op Valentynsdag te soen, sorg vooraf vir die klankbaan,” raai Sebastian Ocklenburg aan.

3. Meer soene, minder stres

’n Studie van 2009 aan die Universiteit van Arizona het twee groepe paartjies vergelyk in terme van stresvlakke, verhoudingsbevrediging en gesondheidstatus. In een groep is paartjies opdrag gegee om vir ses weke meer gereeld te soen. Die ander groep het geen sulke instruksies ontvang nie. Ses weke later het die wetenskaplikes die deelnemers aan die eksperiment getoets met behulp van sielkundige toetse, en ook hul bloed vir ontleding geneem.

Vennote wat meer gereeld gesoen het, het gesê hulle is nou meer tevrede met hul verhouding en ervaar minder stres. En nie net het hul subjektiewe gevoel verbeter nie: dit het geblyk dat hulle laer vlakke van totale cholesterol gehad het, wat die gesondheidsvoordele van soen aandui.

Wetenskap bevestig dat hulle nie net aangenaam is nie, maar ook nuttig, wat beteken dat jy nie van hulle moet vergeet nie, selfs al het die lekkergoed-boeketperiode reeds geëindig en die verhouding na 'n nuwe vlak beweeg het. En beslis vir soene met diegene wat ons liefhet, nie net 14 Februarie nie, maar alle ander dae van die jaar sal doen.

Oor die kenner: Sebastian Ocklenburg is 'n biosielkundige.