Daar word bespiegel dat die tanniene wat in koffie, tee en sjokolade voorkom, met ysterabsorpsie kan inmeng.
Wetenskaplikes van Tunisië het tot die gevolgtrekking gekom oor die negatiewe impak van teedrinkery op ysterabsorpsie, maar hulle het die eksperiment op rotte uitgevoer.
Die 2009 International Journal of Cardiology-artikel "Green Tea Does Not Inhibit Iron Absorption" verklaar dat groen tee nie inmeng met ysterabsorpsie nie.
In 2008 het 'n studie in Indië egter getoon dat die drink van tee saam met etes die opname van yster met die helfte kan verminder.
Die goeie nuus is egter dat 'n studie bevind het dat vitamien C ysterabsorpsie verdriedubbel het. As jy dus tee met suurlemoen drink of vitamien C uit voedsel soos broccoli, tropiese vrugte, soetrissies, ens. kry, dan behoort dit nie 'n probleem te wees nie.
As jy egter nie van tee met suurlemoen hou nie en nie hierdie produkte eet nie, dan ... As jy 'n vrou is, gee dan tee en koffie op tydens menstruasie, vervang dit met kakao en kruisementtee, of stel tee drink en eet uit, ten minste vir 'n uur. En as jy 'n postmenopousale man of vrou is, kan verminderde ysterabsorpsie nie noodwendig vir jou skadelik wees nie. Trouens, koffie se vermoë om ysterabsorpsie te beïnvloed, verklaar waarom koffieverbruik teen ysteroorladingsverwante siektes soos diabetes en jig beskerm.