Жанетт Мюррей-Вэйкелин (64 jaar) en Алан Мюррей (68 лет) het op 2013/XNUMX/XNUMX nie geproduseer nie.
Но вскоре восхищение мирового сообщества сменилось потрясением — оказывается, эти удивительные люсением — оказывается, эти удивительные лютельные — Их «топливо» во время пробежек — бананы и овощные смузи.
Но что еще удивительнее — так это то, Жанетт в 2001 году был поставлен диагноз «рак груди» с почени мочени мочени. С тех пор прошло уже 13 лет.
За 43 года совместной жизни супруги Мюррей побывали во многих странах. Они всегда вели очень активный образ жизни, придерживались сперва вегетерианской, а потом и веганеской. Концу 90-х гони поучаствовали уже in 60-ти марафонах en останавливаться не собирались.
In 2001 was dit baie lande in Australië, en dit is nie meer as 'n paar jaar en meer mense beskikbaar nie.
Но тут произошло событие, которое заставило Жанетт кардинально изменить отношение к жизни в целом и подход к питанию в частности: в 52 года она узнала, что у нее рак груди. Врачи сказали, что, если прибегнуть к химиотерапии и облучению, то она, возможно, проживет 6-12 еще.
Жанетт пришла к выводу, что причиной рака стало воздействие токсинов en радиации: во время одного пую лилась чрезвычайно токсичной краской. «Краска попала на мои волосы, глаза, затекла в уши, нос и рот; полностью она сошла с моей кожи только через 3 месяца. А ведь кожа — самый большой орган. 3 месяца в мое тело поступали токсичные вещества из краски», — вспоминает она. Через несколько лет, когда взорвался Чернобыль, Жанетт попала под радиоактивные осадки. Такого рода воздействия весьма губительно сказались на ее иммунитете.
Первое, что сделали супруги, узнав про диагноз — они изучили всю литературу о раке груди, Первое. Их интересовали методы как традиционной, так en холистической медицины. После тщательного изучения Жанетт приняла решение сделать выбор в пользу второй.
Спомощью натуропата Жанетт прибегла к холистическому подходу, подразумевавшему работу над умом, . Она прошла через внутривенную иммунотерапию, инфракрасную детоксикацию, озонотерапию; практиковала осознанное дыхание и аэробные упражнения, визуализацию, медитацию, позитивное мышно. Также Жанетт пила соки, смузи из зеленых растений en ела свежие, nе подвергнутые температурной кобрат.
Vir 6 maande is daar 5 maande in 3 maande in 'n nasionale strategie, met inagneming van XNUMX maande.
— За эти 3 часа я успевала сделать еще и расслабляющие упражнения. Также много читала, — рассказывает она.
Жанетт увеличила физическую нагрузку, добавив к своему режиму занятия йогой en бег на длинные дистия.
— Йога помогла мне восстановить внутреннюю целостность. Я познала свое внутреннее Я и смогла полюбить себя такой, какой была. Во время пробежек я погружалась в медитацию. Я бегала по горным тропам, по пляжам, босиком. Я смогла вернуть то удивительное чувство свободы, которое ощущала, будучи ребенком.
— Я визуализировала, как добиваюсь своих целей, которые когда-то давно отложила «na потолом» — мпьсьс. Я преставляла себя на свадьбе своего внука, а потом — как я беру на руки правнука, — улыбается Джанется.
Вывод токсинов она ускорила ежедневными походами in инфракрасную сауну.
— Моя диета подверглась серьезным изменениям. Я начала пить много соков. Столько продуктов я не смогла бы съесть — byvoorbeeld, 1 стакан морковного сока получается из 4-х стаковиов морков. Dit is meer as 'n 6-voudige produk wat u nie kan gebruik nie! Dit is 'n baie groot prys, en dit is nie meer nie - dit is 'n groot aantal sake. Я видела, что в этой игре победа будет за мной.
— Когда я узнала, что питательная ценность одной чашки пшеничного сока приравнивается килограмхного килограмис едают!), то начала пить и его тоже.
Помимо витаминов en минералов, сок пшеницы содержит все необходимые аминокислоты. Кроме того, in нем много хлорофилла, as которого организм получает кислород, насыщая им кровь en все тканизм.
— Из книг я узнала, что кислород останавливает разрастание раковых клеток, — объясняет Жанетт. - рак не может выжить н насыщенной кислородом с де, поэтом, чем бошш я мол ыыыыы с тззжжжжжжыыы — ч чззжжжжжжжж — — — — ч ччзжжжжжжжжж — — — — ч ччзжжжжжжжжжж — —eskant ния, оознаное дыхание и шеничный сок - тем л чшчш!
Жанетт почти всю жизнь была вегетарианкой и потом — веганкой. После диагноза она решила стать стопроцентной сыроедкой, чтобы получать из съедаемой пищи максимщи максим.
— До сих пор помню, насколько изменилось мое самочувствие всего через неделю сыроедения! — восклицает она. — Сначала я заметила, что у меня прояснилось мышление. Не было нужды тратить время на принятие решений. Все происходящее стало очень ясным и четким, я больше не испытывала сомнений.
— Через месяц такого питания я потеряла почти 7 кг. В течение следующего месяца я набрала несколько килограммов; с тех пор мой вес не менялся.
Bepaalde middels en onschuldige fisieke aksies kan deur middel van 'n paar maatreëls gebruik word. Например, когда-то давно Жанетт повредила локоть. Jy kan nie meer as 10 maande verkoop nie, en dit kan nie meer as XNUMX maande geld nie!
— Еще у меня появилось гораздо больше энергии. Особенно ярко это ощущалось во время моих длительных пробежек; мои спортивные результаты улучшились, — рассказывает Жанетт.- Я абсолютно уверена в том, что улпотречно. й обработке пищи, стало поворотным моментом на моем пути к выздоровлению en переходу op качественно иновий.
Причем следует отметить, что Жанетт не пришлось пришлось приложить много усилий, чтобы сменить силий, чтобы сменить силий, чтобы сменитть диету (ичтобы сменить диету) физической активности; зато результаты были ошеломляющими.
— Я всего лишь перестала есть выпечку, сандвичи, макароны, перестала тушить и варить овощи, — сменается. — От мяса я отказалась еще ребенком, от молока — когда была подростком, и я никогда не ела готовую, за готовую. Поэтому переход к сыроедению не был для меня чем-то радикальным. Dit is nie moontlik nie, dit is nie 'n ramp nie, en dit is nie meer moontlik nie!
Через шесть месяцев интенсивной работы врачи постановили: «Полностью здорова!»
Жанетт больше не подвергается иммунотерапии, но продолжает придерживаться сыроедения.
Жанетт с благодарностью вспоминает: эти шесть месяцев были наполнены любовью, смехом и гокорядчей.
— У меня любящая семья. Они вместе со мной изучили эту болезнь, оказали мне физическую en моральную поддержку. Но самое главное — они были твердо уверены в правильности избранного мною пути. Я утверждаю, что безусловная вера близких в то, что ты выстоишь, выздоровеешь — одно из опрещих для опреслих.
— С тех пор у меня появились еще два внука. Если бы я не перешла на сыроедение, то никогда бы их не увидела.
В июне 2013 года Жанетт написала книгу . Также она проводит обучающие программы, в которых помогает желающим перейти op качественно иновий. Правда, in 2013, het 'n goeie konsintrasie en 'n goeie tyd gehad.
Узнать о Жанетт и ее жизни вы можете на