Contents [show]
Onmiddellike pap. Video
Die voortdurende bohaai en drukheid van mense lei daartoe dat daar feitlik geen tyd en moeite meer oor is om te kook nie. Om hierdie rede word kitskorrels as ontbyt gebruik, wat genoeg is om kookwater vir 'n paar minute oor te gooi.
Vinnige pap is gerieflik
Kits pap spaar tyd, dus dit is ideaal vir 'n oggendete. 'N Sekere hoeveelheid graan word met 'n klein hoeveelheid kookwater gegooi en vir 2-5 minute toegedien. Gedurende hierdie tyd kan u tyd hê om u tande te was en te borsel sonder om afgelei te word deur voortdurend te roer.
Op die oomblik is daar 'n groot verskeidenheid graankorrels wat nie net in smaak nie, maar ook in die voorbereidingsmetode verskil. Sommige van hulle benodig kook oor 'n vuur, maar die kooktyd is nie meer as 5 minute nie. Ander word eenvoudig gevul met kookwater.
Die samestelling van vinnige graan bevat beide een graan en 'n mengsel van verskeie graan tegelyk. Vir liefhebbers van lekkers is daar graan te koop met verskillende bymiddels: bessies, speserye, vrugte. Vir die gemak van gebruik verpak vervaardigers graan in aparte sakke, een porsie.
Is daar enige voordeel uit so 'n gereg? 'N Vinnige ontbyt het baie voordele, maar moenie vergeet van die nadele nie.
Die negatiewe effek van pap op die liggaam
As ek so 'n pap koop, kom die vraag by my op: hoe bereik die vervaardiger so 'n resultaat? Gewone graan benodig 'n redelike lang kooktyd, waarna dit vir voedsel gebruik kan word. Dit is hierdie vinnige voorbereiding wat kopers moet waarsku. Om die proses te bespoedig, gaan graan deur 'n spesiale tegnologiese siklus, waardeur graan die vorm van vlokkies aanneem.
Gekapte korrels word baie vinniger gaar, wat tyd en moeite bespaar vir 'n heerlike en voedsame ontbyt
Daar word ook sekere tegnieke gebruik om vinnige pap te maak. Die algemeenste is om spesiale kepe op die vlokkies te maak, waardeur die vesels tydens infusie in klein deeltjies gebreek word.
Hidrotermiese behandeling van graangewasse het ook 'n uitwerking. Dit word in drie groepe verdeel: - stoom in ketels met 'n relatief klein volume water; - verdamping by hoë druk en hoë temperatuur; - infrarooi behandeling.
Hierdie metode om graan te verwerk, verg nie baie tyd nie, en verhoog ook die verteerbaarheid van die pap.
Die skade van sulke pap bestaan daarin dat daar feitlik geen voedingstowwe, spoorelemente en vitamiene daarin is nie, wat nie oor natuurlike pap gesê kan word nie. Die veselbron wat nodig is vir die normale werking van die liggaam, is 'n tradisionele pap wat uit natuurlike graan gemaak word.
Om 'n aangename reuk en smaak te gee, gebruik die vervaardiger geure en verskillende bymiddels wat die liggaamstoestand negatief beïnvloed. In plaas van gedroogde vrugte en bessies, word droë appels wat chemiese "prosedures" ondergaan het, dikwels gebruik.
Lees die volgende artikel vir 'n resep vir dieetkotelette.