Die eerste ding wat jy sal moet doen om jou ouers te oortuig dat dit vir jou belangrik is, is om jouself te oortuig. Hoekom wil jy 'n vegetariër word? Vir jou gesondheid? Vir die diere? Hoe sal dit jou of die diere help?
Verken die gesondheidsvoordele van vegetarisme, of die toestande waarin diere op plase aangehou word. Versamel feite wat jy vir jou ouers kan vertel, verduidelik wat presies jou pla van jou dieet en hoe vegetarisme dit sal verbeter. Jou ouers sal waarskynlik nie tevrede wees met die onstuimige verduideliking nie en sal dalk probeer om jou daarvan te weerhou om vegetariër te word. Jy moet hul argumente kan weerlê en bewys dat jy weet waarvan jy praat. Hulle sal dalk aangenaam verras wees om te sien dat jy kundig is oor die onderwerp, nie net passievol nie.
Tweedens moet jy die beginsels van gesonde eetgewoontes ondersoek. Selfs as jy nie vegan gaan vir die gesondheidsvoordele nie, moet jy steeds leer oor behoorlike voeding. Van al die dinge waaroor jou ouers waarskynlik bekommerd sal wees, is hulle waarskynlik die meeste bekommerd oor jou gesondheid.
Hulle het geglo dat jy nie genoeg voedingstowwe uit plantvoedsel kan kry nie. Soek bronne wat anders bewys. Afhangende van die situasie, wil jy jou dalk ten minste distansieer van vegetariese literatuur, soos diereregtegroepe, deur 'n argument met jou ouers te maak. Sommige ouers is meer geneig om die verklarings van die American Dietetic Association te vertrou as groen aktiviste.
Sodra jy genoeg inligting gevind het om te bewys dat vegetarisme voordelig kan wees, moet jy leer hoe om 'n gesonde vegetariër te wees. Dit maak nie saak dat jou vleisetende gesin vyf dae per week by McDonald's eet nie - hulle wil steeds weet hoe jy jou proteïen sal kry. Vind uit watter voedingstowwe in vleis is en waar anders jy dit kan kry. Skep 'n voorbeeldspyskaart vir die week, kompleet met voedingsinligting, sodat hulle kan sien dat daar in jou daaglikse behoeftes voorsien sal word. Daar is verskeie gratis aanlyn programme om jou te help om dit te doen. Sodra jou ouers sien dat jy weet wat jy doen en dat jy jou nie van noodsaaklike voedingstowwe sal ontneem nie, sal hulle baie minder bekommerd wees.
Benewens heeltemal logiese besorgdheid oor jou gesondheid, kan jou ouers sielkundig of emosioneel druk op jou plaas, argumente maak wat jy as irrasioneel beskou. Jy kan in die versoeking kom om so aan te hou stry, maar die beste manier om groot besluite te wen, is om jou volwassenheid te bewys (selfs al sien jou ouers jou nie as volwasse nie). Bly kalm. Wees logies. Antwoord met argumente en feite, nie met emosionele reaksies nie.
Jou gesin voel dalk beledig of seergemaak deur jou besluit. Jy sê vleis-eet is “nie ’n formaat nie”, so jy dink jou ouers is slegte mense? Verseker hulle dat dit 'n persoonlike besluit is en jy sal niemand anders oordeel weens hul eie oortuigings nie.
Jou ouers kan ook aanstoot neem dat jy nie meer die kos sal eet wat hulle kook nie. Laat hulle weet dat jy nie hul kooktradisies afskeep nie en, indien moontlik, vind alternatiewe vir familie gunsteling resepte. Maak seker dat jou ouers duidelik is oor wat jy eet en wat jy nie eet nie, anders dink hulle dalk hulle doen jou 'n guns deur vis- of groentesop met beesvleisbouillon te kook en sal waarskynlik teleurgesteld wees wanneer jy dit weier. daar is.
Jou ouers kan ook dink dat jou vegetarisme in ekstra werk vir hulle sal verander. Oortuig hulle dat dit nie die geval is nie. Belowe om te help met die inkopies en jou eie maaltye te kook, en as jy nie kan kook nie, belowe om te leer. Miskien kan jy 'n vegetariese maaltyd vir die hele gesin kook om te wys dat vegetariese kos heerlik en gesond kan wees en dat jy vir jouself kan sorg.
Sodra jy jou ouers oortuig het dat jy weet wat jy doen, laat hulle self meer uitvind. Nou kan jy vir hulle pamflette van vegetariese organisasies gee wat verskillende aspekte van hierdie leefstyl verduidelik. Stuur vir hulle skakels na webwerwe oor vegetarisme, soos 'n forum vir ouers van vegetariese kinders. As hulle steeds onseker is oor jou besluit, soek hulp van buite.
As jy 'n vegetariese volwassene ken, vra hulle om jou ouers gerus te stel en te verduidelik dat vegetarisme veilig en gesond is. Jy en jou ouers kan selfs 'n afspraak maak om met 'n dokter of voedingkundige oor jou dieet te praat.
Wanneer jy hierdie nuus oor jou ouers bring, is die belangrikste ding 'n duidelike argument wat met groot respek uitgespreek word. Deur vir hulle positiewe inligting oor veganisme te gee en jou volwassenheid en vasberadenheid te bewys, kan jy ver gaan om jou ouers te oortuig dat jy die regte besluit neem deur vegan te word.