Contents [show]
Aan die begin van die roman lyk dit vir ons of wolklose geluk vir ewig sal duur. Maar nou begin ons saamleef en merk dat sommige van die maat se gewoontes vreeslik irriterend is. Is die liefde weg? Glad nie, sê die gesinsterapeut Sam Garanzini. Dit is net dat verhoudings na 'n nuwe vlak beweeg, en as jy wysheid toon, sal gevoelens vir baie jare duur.
Max en Anna het 'n rustige gesinsaand weggeneem, maar toe besluit Max om poetse te maak. Dit was net 'n onskuldige grap, maar Anna het in misnoeë gesnuif. Dit is interessant dat hy haar een keer juis met sy sin vir humor verower het. Op elke afspraak het Anna tot in trane gelag. Hoekom het alles verander?
Is jy vertroud hiermee? Lyk dit of die verhouding sy rand verloor het? Ai, dit gebeur nogal gereeld. Hoe om uit die doodloopstraat te kom?
Is dit moontlik om die wittebrood te verleng
Elke paartjie beleef vroeër of later 'n plato. Alles wat vroeër genot veroorsaak het, word alledaags en raak soms selfs op jou senuwees. Dit is natuurlik, want verhoudings is op die gewone spoor. Die liefdesvlam word geblus. Ons verstaan dit nie dadelik nie: ons trek net rustig voor mekaar om en gaan slaap saans tienuur om te slaap.
Uit 'n wetenskaplike oogpunt gaan die wittebroodfase gepaard met 'n kragtige oplewing van dopamien. Hierdie neurotransmitter word geassosieer met gevoelens van plesier en beïnvloed beloning en motivering. Aangesien die liggaam nie in staat is om 'n buitensporige hoë vlak van dopamien vir 'n lang tyd te handhaaf nie, neem passie onvermydelik af.
Wat belangrik is, 'n effense mate van wedersydse ontevredenheid spreek van ... 'n gesonde verhouding
Navorsers by die Gottman-instituut het gevind dat die verhouding van positiewe tot negatiewe indrukke van mekaar aan die begin van 'n roman 20:1 is. Met verloop van tyd verminder die verhoudings tot 5:1. Nou is dit duidelik hoekom Anna Max se manewales ongelooflik geestig gevind het, en toe het hulle haar begin irriteer?
Sulke veranderinge kom sodra jy gewoond raak daaraan om saam te woon en jou gemaklik begin optree. En, belangriker, 'n effense mate van wedersydse ontevredenheid spreek van ... 'n gesonde verhouding.
Hoe om die vreugde terug te bring
Wanneer 'n verhouding in sy kinderskoene is, is ons gefassineer deur alles wat ons maat doen. Hy versamel seëls, is lief vir visvang, speel voorkeur — wat 'n bekoring! Jare later wil ons die tyd terugdraai om weer oor alles in die wêreld te praat en te versmoor van die teerheid van die nag weg. Heel aan die begin, wanneer seksuele begeerte op sy hoogtepunt is, voed openhartige gesprekke liefde en wedersydse belangstelling aan. Maar as kommunikasie hoofsaaklik tot die slaapkamer beperk is, sterf die vonke van liefde onder die dekmantel.
Die probleem is dat hul verhouding op autopilot is. Die lewe verloor kleur
Gekonfronteer met die alledaagse lewe, voel baie paartjies 'n emosionele leemte. Liefde het nie verbygegaan nie, mense het mekaar eenvoudig as vanselfsprekend begin aanvaar.
En so het dit met Max en Anna gebeur. Maar Max is nie net 'n grapjas nie, maar ook 'n passievolle amateurvlieënier. Anna erken dat sy daarvan hou om stories oor vliegtuie te hoor en te droom oor hoe hulle eendag saam na die lug sal gaan.
Anna is mal oor mode, sy is altyd op hoogte van die nuutste klereneigings. Hulle het iets om oor te praat, want mode en reis is onuitputlike onderwerpe. Maar die probleem is dat hul verhouding “op outopilot” ontwikkel. Die lewe verloor kleur en word eentonig.
Wat as die belangstellings te verskillend is
Wat gebeur as ons in verskillende rigtings kyk? Dit gebeur dat ons ontsteld is dat die maat nie te lewendig reageer op ons pogings om nader te kom nie. Maar elkeen het immers hul eie persepsie van die wêreld en hul eie manier van interaksie met ander.
Dit word makliker om dit te aanvaar as ons aanvaar dat alle mense volgens die kommunikasiestyl in vier tipes verdeel word: Soekers, Bewaarders, Ontleders en Diplomate.
- Soekers neem die wêreld waar deur fisiese sensasies en sensoriese beelde.
- Vir Voogde is die krag van liefde, die kwaliteit van kommunikasie en die mate van vertroue tussen mense bo alles.
- Ontleders waardeer produktiewe debat en bepleit altyd objektiwiteit.
- Diplomate ken duidelik hul eie behoeftes en respekteer die behoeftes van ander.
Vennote met verskillende kommunikasiestyle vul mekaar perfek aan, maar as daar nie volledige begrip is nie, word die verhouding vernietig. Die Soeker neem byvoorbeeld intuïtief waar dat die maat moeg is en nie lus het om liefde te maak nie, terwyl die Bewaarder moegheid as koud kan beskou en in stilte kan ly.
Dit is die moeite werd om te verstaan aan watter tipe elkeen van julle behoort, en jy sal leer om die situasie deur die oë van 'n ander te sien.
Hoe om alles reg te maak
As jy voel dat jou verhouding stagneer, is dit nie te laat om dinge te verander nie. Hier is wat gedoen kan word.
- Kyk van nader na jou maat se belangstellings en stokperdjies, maar onthou: hy het sy eie kommunikasiestyl, wat beteken jy moet die sleutel tot hom vind.
- Sit jou foon neer, haal jou oë van die TV af en gee aandag aan jou geliefde. Gee hom oomblikke van ware intimiteit.
- Probeer om jou te weerhou van lui gesels, streef na betekenisvolle gesprekke.
- Gebruik die frase «vertel my meer» sodat jou maat kan sien waarin jy werklik belangstel.
Ons hou almal daarvan om oor onsself te praat, en as jy nie tyd en aandag vir jou maat spaar nie, sal wedersydse liefde vir baie jare duur.