Om 'n kind gelukkig en selfversekerd groot te maak, is dit nodig om optimisme in hom te kweek. Die idee lyk voor die hand liggend, maar ons verstaan dikwels nie wat hiervoor nodig is nie. Oormatige eise, sowel as oorbeskerming, kan ander houdings by 'n kind vorm.
Die voordele van optimisme is deur baie studies bewys. Hulle dek alle areas van die lewe (gesin, akademies, professioneel), insluitend geestelike stabiliteit. Optimisme verminder stres en beskerm teen depressie.
Selfs meer verbasend is dat die effek van optimisme die gesondheid van die liggaam as geheel beïnvloed. Optimisme bevorder selfbeeld en selfvertroue. Dit beïnvloed die immuunstelsel. Optimiste bly langer aktief, herstel vinniger van beserings, fisiese inspanning en siekte.
Sielkunde: Jy dink dat om 'n gelukkige kind groot te maak, beteken om 'n optimistiese ingesteldheid by hom te vestig. Wat beteken dit?
Alain Braconnier, sielkundige, psigoanalis, skrywer van The Optimistic Child: in the Family and at School: Optimisme is die vermoë om aan die een kant positiewe scenario's te sien en aan die ander kant om 'n redelike beoordeling van probleme te gee. Pessimiste is geneig om oordele en negatiewe veralgemenings te devalueer. Hulle sê dikwels: "Ek is 'n leë plek", "Ek kan nie die omstandighede hanteer nie." Optimiste staan nie stil by wat reeds gebeur het nie, hulle probeer uitvind wat om volgende te doen.
Optimisme — aangebore of verworwe kwaliteit? Hoe om 'n kind se neiging tot optimisme te herken?
Alle kinders toon tekens van optimisme van geboorte af. Van die eerste maande af glimlag die kind vir volwassenes om te wys dit gaan goed met hom. Hy is nuuskierig oor alles, hy is passievol oor alles wat nuut is, alles wat beweeg, glinster, geluide maak. Hy eis voortdurend aandag. Hy word vinnig 'n groot uitvinder: hy wil alles probeer, na alles uitreik.
Maak jou kind groot sodat sy gehegtheid aan jou nie soos 'n verslawing lyk nie, maar terselfdertyd 'n gevoel van sekuriteit gee
Wanneer die baba oud genoeg is om uit sy bedjie te klim, begin hy dadelik om die spasie om haar te verken. In psigoanalise word dit die "lewensdryfkrag" genoem. Dit dryf ons om die wêreld te verower.
Maar navorsing toon dat sommige kinders meer nuuskierig en uitgaande is as ander. Onder kenners was daar 'n mening dat sulke kinders 25% van die totale getal uitmaak. Dit beteken dat natuurlike optimisme vir driekwart deur opleiding en die gepaste atmosfeer wakker gemaak kan word.
Hoe om dit te doen?
Soos die kind grootword, kom hy beperkings teë en kan dit aggressief en ongelukkig word. Optimisme help hom om nie toe te gee aan probleme nie, maar om dit te oorkom. Tussen twee en vier jaar oud lag en speel sulke kinders baie, hulle is minder angstig om van hul ouers af te skei, en hulle verdra eensaamheid beter. Hulle is in staat om tyd alleen met hulself deur te bring, hulle kan hulself besig hou.
Om dit te doen, maak jou kind groot sodat sy gehegtheid aan jou nie soos ’n verslawing lyk nie, maar terselfdertyd ’n gevoel van sekuriteit gee. Dit is belangrik dat jy daar is wanneer hy jou nodig het – byvoorbeeld om hom te help om aan die slaap te raak. Jou deelname is nodig sodat die kind leer om vrese, skeiding, verliese te ervaar.
As ouers die kind oorprys, kan hy die idee kry dat almal hom skuld
Dit is ook belangrik om volharding aan te moedig in alles wat 'n kind aanpak, hetsy dit sport, teken of legkaartspeletjies is. Wanneer hy aanhou, behaal hy groot sukses, en as gevolg daarvan ontwikkel hy 'n positiewe beeld van homself. Dit is genoeg om kinders waar te neem om te verstaan wat hulle plesier gee: die besef dat hulle iets doen.
Ouers moet die positiewe selfpersepsie van die kind versterk. Hulle kan dalk sê: "Kom ons kyk hoekom jy nie goed gevaar het nie." Herinner hom aan sy vorige suksesse. Spyt lei tot pessimisme.
Dink jy nie ’n té optimistiese kind sal deur ’n rooskleurige bril na die wêreld kyk en onvoorbereid op die lewe se beproewinge grootword nie?
Redelike optimisme meng nie in nie, maar help inteendeel om beter by die werklikheid aan te pas. Navorsing toon dat optimiste meer versamel en gefokus is in stresvolle situasies en meer buigsaam is wanneer hulle voor uitdagings gekonfronteer word.
Natuurlik praat ons nie van patologiese optimisme, wat geassosieer word met die illusie van almag nie. In so 'n situasie verbeel die kind (en dan die volwassene) hom as 'n genie, Superman, aan wie alles onderworpe is. Maar hierdie siening is gebaseer op 'n verwronge beeld van die wêreld: gekonfronteer met probleme, sal so 'n persoon probeer om sy oortuigings te beskerm met behulp van ontkenning en onttrekking in fantasie.
Hoe word sulke oormatige optimisme gevorm? Hoe kan ouers hierdie scenario vermy?
Die selfagting van die kind, sy beoordeling van sy eie sterk punte en vermoëns hang af van die benadering van ouers tot onderwys. As ouers die kind oorprys, hom met of sonder rede bewonder, kan hy die idee kry dat almal hom skuld. Selfagting word dus in sy siening nie met werklike dade geassosieer nie.
Die belangrikste ding is dat die kind verstaan hoekom hy geprys word, wat hy gedoen het om hierdie woorde te verdien.
Om te voorkom dat dit gebeur, moet ouers 'n kind se motivering vir selfverbetering vorm. Waardeer sy prestasies, maar in die mate wat hulle dit verdien. Die belangrikste ding is dat die kind verstaan hoekom hy geprys word, wat hy gedoen het om hierdie woorde te verdien.
Aan die ander kant is daar ouers wat die lat baie hoog lig. Wat sal jy hulle aanraai?
Diegene wat te veel van 'n kind eis, loop die gevaar om 'n gevoel van ontevredenheid en minderwaardigheid by hom te koester. Die konstante verwagting van net die beste resultate skep 'n gevoel van angs. Ouers dink dat dit die enigste manier is om iets in die lewe te bereik. Maar die vrees om onwaardig te wees verhinder die kind eintlik om te eksperimenteer, nuwe dinge te probeer, van die gebaande pad af te gaan - uit vrees om nie aan verwagtinge te voldoen nie.
Optimistiese denke is onmoontlik sonder die gevoel van "Ek kan dit doen." Dit is nodig om gesonde mededingendheid en doelgerigtheid by die kind aan te moedig. Maar ouers moet die toestand van die kind noukeurig monitor en verstaan wat hy regtig kan doen. As hy sleg is met klavierlesse, moet jy hom nie as ’n voorbeeld stel van Mozart, wat sy eie stukke op vyfjarige ouderdom gekomponeer het nie.