1. Ons keer terug na die opleidingsprogram van die dag in Augustus.
Daar is skaars 'n kind wie se daaglikse roetine gedurende die somer nie verander het nie. En nie ten goede nie. Dit is tyd om die skoolrooster te onthou.
Maak u kind gedurende die laaste week van Augustus wakker op die tydstip dat hy vanaf 1 September wakker sal word. As die student dit moeilik vind om soggens wakker te word, herinner hom daaraan dat hy altyd kan opmaak slaap in die stil uur van die dag. Stem saam dat die student om 10:XNUMX in die bed moet wees, selfs al is hy nog nie slaperig nie. Ondersteun die student met u voorbeeld - gaan slaap en staan vroeg op.
2. Ons rus in die vars lug.
As die kind die somer op die see of op die platteland deurgebring het, is dit beter om ten minste 'n week voor die aanvang van die skool huis toe te gaan. Dit is belangrik vir sowel akklimatisering as sielkundige aanpassing. Maar dit beteken nie dat u nou tuis moet sit nie. Haal die hele gesin so gereeld as moontlik in die vars lug:
Moenie toelaat dat u kind voor 'n TV, rekenaar of tablet kuier nie. Gaan fietsry, ry bromponies, rolskaatse, gaan piekniek hou, besoek 'n pretpark. Hou 'n gesinsfotosessie in die buitelug. As die kind nêrens wil gaan nie, moet u terugdink aan u laaste algemene treffer en u daaraan herinner hoe lekker dit was.
3. Ons is besig met sielkundige aanpassing om te studeer.
Gesinsgesprekke gedurende die afgelope tien dae vakansie behoort geleidelik na die skool te verskuif. Bespreek wat onderwysers en vakke in die komende jaar sal verskyn. Verduidelik waarom hierdie items benodig word. Vra u kind om die snaakste (of selfs meer as een!) Voorval van die afgelope skooljaar te onthou. As daar reeds handboeke is, blaai dit saam. Wys jou kind jou nuuskierigheid. Verken die literatuurprogram en besoek museums wat relevant is vir verskeie onderwerpe.
4. Die keuse van skool bykomstighede.
Koop notaboeke, penne, potlode, verf, dagboek, tas of sak. Kies 'n skooldrag of, indien nie beskikbaar nie, die klere wat u leerling in die klas sal dra.
5. Ons bespreek planne vir die volgende skooljaar.
Dit is belangrik vir 'n kind, en selfs vir ouers, om te verstaan wat op die nuwe skooljaar op hulle wag. Dit is makliker en interessanter om op 'n paadjie te loop wat reeds gebaan is. Bespreek of die student nog steeds na die tekenklas wil gaan of ook na die swembad wil gaan. Beplan vir prestasies: leer swem, of probeer om ten minste in 'n kwart 'n B in Russies te kry. Die kind, wat planne maak, is reeds gereed om na die volgende fase te gaan - 'n poging om dit te bereik.
6. Ons is besig met liggaamlike opvoeding.
Aktiewe sport en 'n kontrastrou versterk die student se gesondheid en berei sy liggaam voor op stres. Maak 'n nuwe gesinsgewoonte: elke oggend vir 10-15 minute om saam met u kind oefeninge te doen volgens die energieke en gunsteling musiek van die kind. Dan - 'n kontrasterende stort: 1-2 minute warm water (37-39 grade), 10-20 sekondes koel (20-25 grade), afwisselend 5-10 keer, en vryf aan die einde met 'n handdoek.
7. Ons eet reg.
Somervakansies is die tyd waarin kinders in alles ontspan: in die daaglikse roetine, in dissipline en in voeding. Dit is tyd om te onthou wat behoorlike voeding is. Elimineer skyfies, koeldrank, sjokolade in onbeperkte hoeveelhede. Gee graanbrood, maaskaas met bessies, vars uitgedrukte sap en hawermout terug na die dieet.
8. Begin leer.
In drie maande het die kind al vergeet hoe om te skryf en te tel. Dit is tyd om te onthou. Reël 'n speletjie of kompetisie, wat die vermenigvuldigingstabel vinniger sal onthou, lees die rolle van die sprokie. Koop 'n bordspel wat baie tel. As u terugkeer na die skool, moet u die student gerusstel en herhaal dat hy goed daarmee is.