Die gewilde TV-aanbieder Larisa Verbitskaya het aan die Nordic Walking-fees in Novosibirsk deelgeneem en vertel hoe die oggend begin en op wie sy met die eerste oogopslag verlief geraak het.
Ek is natuurlik nie die eerste keer in Novosibirsk nie, dit is altyd baie aangenaam en interessant om tyd hier deur te bring. Dit het so gebeur dat ek altyd hierheen gekom het vir werk, en hierdie keer het ek ook hierheen gekom vir besigheid, na die Freedom of Movement-fees. Die fees het tradisioneel geword, vir die eerste keer is dit in Moskou gehou, toe in Kazan, St. Petersburg, en nou het ons by Novosibirsk gekom. Dit is baie aangenaam dat elke jaar die aantal mense wat leer oor my gunsteling vorm van fiksheid – Skandinawiese stap, toeneem.
Vir meer as vyf jaar nou. Nordic walking het nie net sy eie filosofie wat my aanspreek nie, maar is ook 'n baie korrekte fiksheid. Hierdie sport gebruik alle spiergroepe, en die las kan aangepas word na gelang van hoe jy voel. Jy kan dit met die hele gesin doen, ongeag ouderdom.
Vyf jaar gelede het ek en my man na Oostenryk gaan reis. Dit was nie die gewone winterseisoen met alpiene ski nie, maar die einde van die somer, Augustus. Ons het spesiaal vir die Mozart Musiekfees opgedaag. In die aande het bekende musiek oral opgeklink, en eendag het ons 'n fassinerende vorm van fiksheid ontdek - Skandinawiese stap. Ons het nou twee soorte toerusting: voupale vir reis en stilstaande, wat in ons landhuis gestoor word.
Ek is lief vir joga – dit is beide strek- en asemhalingsoefeninge. Ek het 'n hele reeks oefeninge wat baie geskik is vir my. Daar is altyd plek vir 'n gimnastiekmat in my tas, en ek het altyd 30 minute wat ek aan myself wy.
Die geheim is in filosofie en die regte benadering tot die lewe. In die manier waarop 'n mens dink, sê hy wat sy lewenswyse en manier van dink is. Onthou jy jouself net op Maart XNUMX? Wanneer 'n meisie na die spieël kom en dink, "God, is alles regtig so hopeloos?" Dit is myns insiens ’n doodlooppad en dit lei tot niks goeds nie. Alles het 'n stelsel nodig.
Ek is vise-president van die Liga van Professionele Beeldvervaardigers, wat beeld skep vir hername van maatskappye en individue. 'N Stilis is 'n persoon wat 'n beeld kies, 'n pak vir 'n spesifieke geleentheid, en die dienste van stylkenners word gewoonlik gebruik deur mense uit die wêreld van skoubesigheid. Nog 'n ding is dat die beeld nie net styl is nie, dit is die vermoë om jouself aan te bied, houding, korrekte postuur. 'n Sekere skaamheid en vernouing is oor die algemeen kenmerkend van 'n Russiese persoon. Om te leer om 'n aangename indruk van jouself te skep, kan lei tot groot sukses in die gesinslewe en professionele aktiwiteit. Dit is nie verniet dat baie van die toneelspeltegnieke van Stanislavsky, Nemirovich-Danchenko juis op selfaanbieding gemik was nie.
Ek was gelukkig om baie style te probeer: probeer baie opsies vir handelsmerk-ontwerpersklere. Ek het gunsteling ontwerpers met wie ek vriende is. Baie ontwerpers bied my aan om hul klere te dra, ek kan dit doen en doen dit met plesier. Ek dink elke meisie se klerekas moet basiese goed en 'n paar "tricks" bevat. As 'n persoon weet hoe om sy klere, bykomstighede te gebruik, dan sal hy sy "taal" aan diegene rondom hom kan uitsaai.
In "Modieuse sin" het ek gepraat van die kant van die verdediging van die deelnemers. Sy was altyd aan die kant van vroue en kon een of ander van hul beelde regverdig. Nog iets is dat 'n nuwe beeld altyd in plek moet wees. Dit sal byvoorbeeld vreemd wees om na 'n vyfsterhotel te kom vir ontbyt in 'n aandrok of na 'n sportbyeenkoms in hakke.
Larisa Verbitskaya en Roman Budnikov in die Good Morning-program
Ek staan baie vroeg op en ek is mal oor die gevoel wanneer dit moontlik is, sonder om nog uit die bed op te staan, om doelwitte en doelwitte vir vandag te formuleer. Ek het hierdie tegniek iewers geleen, maar dit werk redelik suksesvol. Die belangrikste ding is om nie net die take te formuleer nie, maar ook om dit suksesvol te probeer uitleef. Verbasend genoeg, dan, gedurende die dag, gaan alles baie makliker, die brein vind op een of ander manier verbasend die kortste pad na die implementering van jou planne. Ek noem dit geestelike gimnastiek, onmiddellik gevolg deur fisiese gimnastiek. Vir 'n halfuur oefen ek op my gimnastiekmat en is absoluut seker dat niemand sal bel nie. Net ons hond kan pla, wat sal laat blyk dat dit tyd is om saam met haar te gaan stap.
Maltese skoothondjie met die naam Parker, 'n lid van ons familie. Dit is 'n baie ou ras - op 'n tyd het ridders, wat op lang staptogte gegaan het, Maltese skoothondjies aan die dames van hul harte gegee, sodat hulle nie tyd sou hê vir ander indrukke voor hul terugkeer nie. Maltese skoothondjies vereis altyd baie tasbare aandag, hulle moet uitgekam, gewas, pote gewas en selfs gepraat word. Hierdie honde bied nie 'n geleentheid om te ontspan nie.
Hierdie is 'n besonderse storie. Ek en my man het van vakansie af gekom, en 'n verrassing in die vorm van 'n hondjie het ons by die huis ingewag. Die dogter het gesê dat hy nou by ons gaan woon. Sodra ons die drumpel van die woonstel oorgesteek het, het hy ons letterlik ontwapen. Met al sy blik het Parker gelyk of hy vra: "Wel, hoe hou jy van my?" Hy wou regtig hê ons moet hom liefhê. En natuurlik was ons lief vir hom! Daar was geen ander opsies nie.