PSIchologie

Watter vrae moet jy jouself afvra, watter punte om spesiale aandag aan te gee, waarna om te sorg voordat jy 'n kind beplan? Psigoterapeute en gesinsielkundiges vertel.

Môre? Volgende week? Ses maande later? Of dalk juis nou? Ons gaan deur die vrae in ons gedagtes en bespreek dit met ons maat, in die hoop dat dit duidelikheid sal bring. Familielede gooi olie op die vuur met raad: "Jy het alles, so waarvoor wag jy?" Aan die ander kant, "jy is nog jonk, hoekom maak gou."

Is daar daardie "regte" tyd wanneer jou lewe deur die klok beweeg, jy vol energie is, geliefd en gereed is om aan te vul? Vir sommige beteken dit bloot om na jouself te luister. Iemand, inteendeel, vertrou nie die sensasies nie en probeer elke klein dingetjie deurdink. En wat sê die kenners?

Hoekom nou? Doen ek dit vir "redelike" redes?

Gesinsterapeut Helen Lefkowitz stel voor om van die hoofvraag te begin: voel jy nou goed? Is jy tevrede met wat jy doen? Kan jy sê dat jy (in die algemeen) van jou lewe hou?

"Onthou dat ouerskap 'n toets is, en al die spyt en twyfel wat in jou siel smeul, kan met hernieude krag opvlam," waarsku sy. — Dit is erger as 'n vrou om een ​​of ander vreemde rede 'n kind wil hê. Sy kon byvoorbeeld nie 'n loopbaan maak nie, sy is verveeld met die lewe. Erger nog, sommige vroue gebruik swangerskap as 'n laaste uitweg om 'n mislukte huwelik te red.”

Hoe dit ook al sy, dit sal vir jou makliker wees om voor te berei om jou aan 'n ander persoon te verbind wanneer jy self gelukkig is met jouself, jou lewe en jou maat. "Soos een kliënt van my dit gestel het: "Ek wil myself en die een wat ek die meeste liefhet in ons kind sien as 'n kombinasie van ons albei," sê familieberader Carol Lieber Wilkins.

Dit is belangrik dat 'n maat wat meer selfvertroue voel, weet hoe om na die ander te luister en simpatiek is met sy bekommernisse.

Is jy gereed vir die kompromieë wat onvermydelik saam met ouerskap en selfs voorheen sal kom? “Is jy bereid om onafhanklikheid en spontaniteit te verruil vir beplanning en struktuur? As jy vroeër gemaklik was, is jy gereed om gemaklik te raak met die rol van 'n huismens? sê Carol Wilkins. “Hoewel beplanning vir ’n kind dikwels behels om oor jou eie verre kinderdae te fantaseer, onthou dat dit ook ’n nuwe stadium vir jou as volwassene is.”

Is my maat gereed hiervoor?

Soms wanneer een van die twee die petrol 'n bietjie slaan en die ander 'n bietjie rem, kan hulle 'n pas bereik wat vir albei werk. "Dit is belangrik dat 'n maat wat meer selfvertroue voel, weet hoe om na die ander te luister en simpatiek is met sy bekommernisse en kommentaar," sê psigoterapeut Rosalyn Blogier. "Soms is dit nuttig om met goeie vriende te praat wat reeds kinders het om uit te vind hoe hulle probleme hanteer het - soos om hul skedules te reël."

"Die paartjies waaroor ek regtig bekommerd is, is diegene wat nie regtig daaroor gepraat het voordat hulle getroud is nie en toe skielik gevind het dat die een 'n ouer wil wees en die ander nie," merk Blogier op.

As jy weet jou maat wil 'n baba hê, maar is nie heeltemal gereed daarvoor nie, is dit die moeite werd om uit te vind wat hulle terughou. Miskien is hy bang om nie die las van verantwoordelikheid te hanteer nie: as jy beplan om ouerskapsverlof te neem, kan die hele las om die gesin te onderhou, op hom val. Of dalk het hy ’n moeilike verhouding met sy eie pa gehad en hy sal sy foute herhaal.

Wees bewus daarvan dat dit ongewoon kan wees vir 'n maat om sy liefde, toegeneentheid en aandag met 'n kind te deel. Elkeen van hierdie probleme kan 'n geleentheid vir 'n openhartige gesprek wees. As jy voel dit is nodig, kontak 'n terapeut wat jy ken of paartjiegroepterapie. Moenie skaam wees oor jou twyfel nie, maar moet dit ook nie oordryf nie. Onthou: wanneer die toekoms vorm aanneem, tasbaar en sigbaar word, gaan vrees weg. En dit word deur verwagting vervang.

Is daar enige rede om uit te stel?

Sommige paartjies is dalk bekommerd oor finansiële of loopbaansekerheid. Jy vra dalk vrae soos "Moet ons wag totdat ons 'n huis kan koop en gaan rus?" Of dit lyk dalk vir jou vreemd: "Miskien moet ons wag totdat ek begin skoolhou, dan sal ek meer tyd en energie hê om aan die kind te wy." Of, "Miskien moet ons wag totdat ons genoeg geld spaar sodat ek meer tyd en energie het."

Aan die ander kant is baie paartjies verstaanbaar bekommerd oor hul vrugbaarheid. Jy het dalk gesien hoe jou vriende of kennisse jare lank probeer om swanger te raak, eindelose vrugbaarheidsbehandelings ondergaan het, en betreur waarom hulle nie gouer daarvoor gesorg het nie.

Ongelukkig mis sommige mense die hoofvraag waaraan aandag gegee moet word: is ons verhouding gereed hiervoor? Die beste opsie is wanneer 'n paartjie tyd saam afstaan ​​om hul gevoelens te toets sodat hulle na ouerskap kan oorskakel sonder om te voel dat 'n belangrike deel van hul verhouding opgeoffer word.

Stel jou voor hoe dit sal wees om jou persoonlike tyd nie net met 'n maat te deel nie, maar ook met iemand anders

Aangesien baie van ons ouerskap intuïtief is, is dit nuttig, indien nie nodig nie, om te voel dat die verhouding 'n stewige fondament het.

Stel jou voor hoe dit sal wees om jou persoonlike tyd nie net met 'n maat te deel nie, maar ook met iemand anders. En nie net met iemand nie - met iemand wat jou aandag XNUMX uur per dag vereis.

As jou verhouding vasval in argumente oor «regverdigheid» en «deel van verantwoordelikheid», moet jy nog 'n bietjie daaraan werk. Dink hieraan: as julle stry oor wie se beurt dit is om die wasgoed by die wasmasjien uit te hang of die vullis na die stortingsterrein te neem, kan julle 'n «span» wees wanneer julle die hele nag wakker was en die kinderoppasser het gekanselleer, en op pad na jou ouers ontdek jy dat jy sonder doeke is.

Hoe weet jy dat jy 'n goeie ouer sal wees?

Ons leef in 'n samelewing wat ouerskap idealiseer en paartjies soms buitensporige eise stel om liefdevol en veeleisend, progressief en versigtig, georganiseerd en oop vir eksperimentering te wees.

Loop by enige boekwinkel in en jy sal rakke vol ouerskaphandleidings sien wat wissel van "hoe om 'n genie groot te maak" tot "hoe om 'n rebelse tiener te hanteer." Dit is nie verbasend dat vennote vooraf "onfiks" voel vir so 'n ernstige taak nie.

Swangerskap en die geboorte van 'n kind is altyd "verkenning van krag". En so, op 'n manier, kan jy nooit gereed wees daarvoor nie.

Nie een van ons is gebore wat perfek geskik is vir ouerskap nie. Soos in enige ander lewenspogings, het ons hier sterk- en swakpunte. Die belangrikste ding is om eerlik te wees en 'n verskeidenheid gevoelens te aanvaar, van ambivalensie, woede en frustrasie tot vreugde, trots en tevredenheid.

Hoe berei jy jouself voor vir die veranderinge wat jy in die gesig staar?

Swangerskap en die geboorte van 'n kind is altyd "verkenning van krag". En so, in 'n sekere sin, kan jy nooit gereed wees daarvoor nie. As jy egter twyfel oor iets, moet jy dit met jou maat bespreek. Julle moet saam besluit hoe julle tandem sal werk, gegewe die verskillende ontwikkelings. Swangerskap kan moeilik wees, maar jy kan aan maniere dink om die lewe vir jouself makliker te maak.

Jy moet bespreek of jy vir vriende en familie wil vertel dat jy probeer om 'n baba te hê, of wag tot die einde van die eerste trimester, byvoorbeeld, met die nuus. Op lang termyn moet jy bespreek of jy iemand kan bekostig om by die kind by die huis te bly, en of jy die dienste van 'n oppasser moet gebruik.

Maar selfs die beste planne kan verander. Die belangrikste ding hier is om te verstaan ​​waar aanbiedinge en voorkeure eindig en rigiede reëls begin. Op die ou end beplan jy om jou lewe met 'n totale vreemdeling te verbind. Dit is waaroor ouerskap gaan: 'n reuse-sprong van geloof. Maar baie mense doen dit met vreugde.

Lewer Kommentaar