Contents [show]
Hoe om vinnig van 'n babelas ontslae te raak
Hoe om 'n babelas te vermy en die hoof te bied?
Moet nooit op 'n leë maag drink nie... Neem 'n happie voordat jy na die partytjie gaan. Dit sal nie net die volgende oggend hoofpyn vermy nie, maar ook 'n nugter geheue by die partytjie hou.
Moenie jouself ontwater nie! Alkohol is bekend vir sy dehidrasie -talent. Dit is hierdie eienskap van hom wat dokters die hoofrede oorweeg vir die onbelangrike gesondheidstoestand na partytjies. Wil u dit vermy? Drink die hele dag voor die vakansie meer as gewoonlik, en na die tuiskoms, dwing u om nog 'n paar glase nie-koolzuurhoudende mineraalwater te drink.
Afwisselende drankies... Moenie 'n glas wyn, sjampanje of sterk drank oorskiet nie. Wissel net nog 'n drankie met 'n glas water. Soos die praktyk toon, sal hierdie taktiese stap u help om in 'n goeie bui wakker te word.
Slaan tee en koffie oor... Kafeïen kan onverwags sleg wees vir iemand met 'n kater. Moet net nie u gesondheid in gevaar stel nie!
Lekker ontbyt eet… Meer presies, produkte wat baie fruktose bevat. Wetenskaplikes is vol vertroue dat fruktose goed met babelaas die hoof bied. Heuning is 'n uitstekende bron van fruktose. Die eenvoudigste resep teen babelas daarmee is eenvoudig: los 'n paar eetlepels heuning op in 'n glas verkoelde water en drink hierdie eenvoudige skemerkelkie.
Laat vaar aspirien en pynstillers! Dokters dring daarop aan: hierdie middels is nie 'n manier om 'n babelas te beveg nie, dit is bedoel om ander siektes te behandel. Boonop kan die misbruik van sulke pille op sigself skadelik vir die gesondheid wees.
Eet 'n piesang. Saam met die vloeistof verwyder Akogol ook soorte sout uit die liggaam wat nodig is vir die organisering van ons senuweeaktiwiteit. Wetenskaplikes aan die Universiteit van Michigan glo dat piesang een van die beste bronne van hierdie soute is. Maar u kan ook vars pers lemoensap drink of slaai in 'n avokado eet.
Gaan oefen. Oefen of selfs net loop is die perfekte manier om die gifstowwe uit die vorige nag uit te spoel. Kom saam en gaan oefen of ten minste na die naaste park vir 'n wandeling en kry vars lug.