Contents [show]
Het u al ooit van hallux valgus gehoor? Dit is eintlik hierdie verskriklike bunions van die voet wat onooglik blyk te wees en wat ook kan seermaak. So hoe streel jy die pyn wat hulle veroorsaak? Wat is die korrekte middels om dit eens en vir altyd te oorkom?
Vandag stel ek voor dat jy na wenke en natuurlike middels wat jou sal help om ontslae te raak van daardie onaangename misvorming van die groottoon, wat soms pyn veroorsaak. Stappe om aan te neem, resepte om voor te berei, natuurlike produkte om op die betrokke deel toe te pas, ek nooi jou uit om verskillende maniere te ontdek om dit te doen.
Verskillende natuurlike resepte om bunions van die voet te behandel
Gekenmerk deur 'n harde, bultende blaas, kan die bunion van die voet soms in die pad kom wanneer jy jou skoene dra. In sommige gevalle blyk dit oorerflik te wees.
Vir die klein les, Hallux valgus is 'n ophoping van sout, waarvan die voorkoms veroorsaak word deur jig, griep, swak voeding, mangelontsteking, akute gewrigsontsteking. Jy het dit dalk ook geraai, die dra van ongemaklike skoene kan ook voetknolle veroorsaak.
As hierdie misvormings vir u so afstootlik is dat u nie meer u voete wil wys nie, neem een van hierdie paar resepte aan, so te sê van ouma, en u sal binnekort resultate sien.
Eerste resep gebaseer op lourierblare
Hierdie resep moet vir byna twee maande as behandeling gebruik word. Jy behoort veranderinge binne net 10 dae te sien. Jy sal kalm voel, en die pyn sal bedaar en dan verdwyn. Hier is hoe jy dit moet doen.
- – Meng saans 'n eetlepel fyngedrukte lourierblare met sous, in 300 ml water.
- – Kook die mengsel vir vyf minute.
- - Hou hierdie mengsel oornag in 'n geïsoleerde houer.
- – Haal die volgende dag die blare uit die vloeistof en drink 'n paar slukkies gedurende die dag. Moenie al die mengsel op dieselfde tyd sluk nie!
Maak hierdie resep drie dae in 'n ry, maak elke aand 'n nuwe mengsel. Stop die behandeling vir 'n week en herhaal dit dan 'n week later. As jy dit misbruik, kan dit skadelik word. Moenie verbaas wees as jy toevallig meer gereeld urineer nie. Dit is net 'n teken dat die sout in jou liggaam besig is om op te los.
Tweede resep gebaseer op plantaardige olies en essensiële olies
Vir hierdie tweede resep sal ons die genesende eienskappe van plantaardige olies gebruik, gekombineer met dié van essensiële olies.
- - Begin met 'n mengsel van 7 ml sonneblomolie en 3 ml Sint -Janskruidolie.
- – Voeg 8 druppels superlaventel-essensiële olie, 6 druppels suurlemoenbloekom-essensiële olie en 6 druppels peperment-essensiële olie by.
- – As jy wil, kan jy ook vitamien E in vloeibare vorm byvoeg.
Sodra die mengsel verkry is, smeer dit oor die uie van die voet. Dit sal die pyn wat veroorsaak word effektief verlig en die swelling verminder.
Derde resep gebaseer op suurlemoensap en jodium
Vir hierdie laaste resep nooi ek u uit om die voordele van suurlemoensap en jodium op knoppies te ontdek. Jy hoef net 'n mengsel van die twee bestanddele in gelyke dele voor te berei en dit dan in 'n fles te gooi. Neem elke aand voor jy gaan slaap 'n watte wat jy in hierdie mengsel sal week, bedek dan die ui met die middel, klop liggies.
Laat die mengsel oornag op die ui sit, en was dan die volgende dag deeglik. Trek dan skoene aan wat aansienlike gemak aan jou voete sal bied. Dra veral nie skoene wat te styf is nie, want dit kan u voete nog meer seer maak.
Lees: Die voordele van suurlemoensap en koeksoda
Natuurlike produkte om bunions van die voet te verhelp
Alhoewel die mediese konsultasie soms aanbeveel word vir die behandeling van bunions van die voet, is daar steeds natuurlike behandelings wat jy kan aanneem om die pyn te verlig en natuurlik die grootte te verminder as gevolg van die bunion.
Rooipeper
Onder die natuurlike produkte wat uie kan krimp, kan ons eers rooipeper noem. Hierdie groente bevat 'n groot hoeveelheid capsaïsien, 'n element wat help om pyn wat deur hallux valgus veroorsaak word, te verminder.
Volg die stappe hieronder vir die toepassing van die middel:
- – Sny eers die rooi soetrissie in die helfte.
- – Verwyder die sap.
- – Voer 'n ligte massering uit met die sap, en voila!
Bedek jou voet met ’n verband sodat die middel behoorlik werk. Herhaal dit twee keer per dag.
Engelse sout
Epsom sout is 'n natuurlike produk wat jy by 'n apteek of kruidenierswinkel kan koop. Hierdie produk is goedkoop en word hoofsaaklik as badsout gebruik. Dit sal jou help om die grootte van die bunion aansienlik te verminder en die pyn te verminder.
Vir die behandeling wat ek u hier aanbied:
- - Meng 'n halwe koppie van hierdie sout met ongeveer 5 liter water,
- – Gooi alles in 'n emmer.
- – Dompel jou voet vir ’n kwartier in die emmer. Doen hierdie behandeling twee keer per dag.
kasterolie
Kasterolie is hoofsaaklik bekend vir sy anti-inflammatoriese eienskappe. Dit help om die pyn te verlig en die knop te verminder.
Vir die gebruik daarvan, hier is hoe u moet voortgaan:
- – Neem 'n halwe koppie van die olie,
- – Verhit dit in ’n kastrol oor lae hitte.
- – Neem ’n lap wat jy met olie geïmpregneer het.
- – Bedek die uie met die lap.
- – Draai dan toe met 'n handdoek om die area wat behandel moet word warm te hou.
Voer hierdie operasie drie keer per dag uit. Die pyn sal verlig word en sal selfs heeltemal geabsorbeer word.
Lees: 23 gebruike van appelasyn
'N Paar eenvoudige dinge om daagliks te doen
Benewens die paar natuurlike behandelings wat ek hierbo aan jou voorgehou het, sal sekere aksies en wenke jou toelaat om heeltemal van bunions ontslae te raak.
Klein oefening om op jou voete te oefen
Deur toepaslike oefeninge uit te voer, sal jy suksesvol wees om die ontwikkeling van bunion te bekamp. 'N Paar klein rye om 'n paar keer per dag op te voer, sal u help om die pyn wat deur hallux valgus veroorsaak word, te verminder.
Om te begin, trek jou tone vertikaal, hou die posisie vir ongeveer tien sekondes. Werk 'n bietjie meer aan die groottoon, wat meer geneig is tot knoppies. Herhaal die oefening verskeie kere deur die dag.
'n Ligte voetmassering
Om 'n ligte massering op die aangetaste deel uit te voer, kan nuttig wees om die probleme van bunions van die voet te verlig. Inderdaad, massering kan help om inflammasie wat veroorsaak word deur bunion te verminder en pyn te verlig.
Koue en warm kompresse
Om 'n warm kompres op jou voet aan te wend, sal pyn help verminder. Dit bevorder terselfdertyd die sirkulasie van bloed onder die voet, wat help om die blase te verminder.
Aan die ander kant kan jy koue kompresse gebruik. Al wat u hoef te doen is om ysblokkies op die seer voet aan te smeer. Dit sal jou baie goed doen.
As bunions op jou voet verskyn het, moenie paniekerig raak nie. Deur die regte natuurlike sorg aan te neem, sal jy dit vinnig regkry om daarvan ontslae te raak.
Jy moet weet dat dit kan wees as gevolg van die swak kwaliteit van jou skoene of die manier waarop jy loop. As jy enige vrae het, moet asseblief nie huiwer om jou kommentaar te plaas nie, ek sal probeer om dit korrek te beantwoord.
Ten slotte nooi ek jou uit om hierdie paar aanbevelings te volg om bunions te vermy en in die ergste geval die situasie te vererger.
Hou 'n stabiele gewig sodat jy nie die pyn van oorgewig verhoog nie. Eet ook meer kalsium, vitamien A, C en D om jou bene te versterk. Ten slotte, dra gemaklike en redelik wye skoene.