Dit blyk dat baie van ons baie keer nie weet hoe om ons tande behoorlik te borsel nie. Mikrobes kan gewoonlik in mikroskeure “wegkruip” wat van bo na onder gerig word, en baie is gewoond daaraan om van links na regs bewegings met 'n tandeborsel te maak.
Dit beteken dat die rigting verander moet word. Met 'n kwas is dit die moeite werd om die tande en tandvleis in vertikale rigting en aan die voor- en agterkant te masseer, en dit langer as waaraan ons gewoond is. As ons ten minste 2-3 minute daaraan spandeer om tande te borsel, kan ons maksimum skoonheid in die mond, beide tande en tandvleis, bereik. Tydens hierdie prosedure sal bloed na hulle toe vloei, wat hulle in staat stel om normaal te funksioneer. Moenie te veel druk op die tandvleis uitoefen nie, want dit kan dit beskadig.
Konvensionele tandeborsels kan nie moeilik bereikbare gebiede skoonmaak nie, en daarom beveel tandartse aan om tandheelkundige flossies te gebruik. Slegs 'n holistiese benadering tot mondhigiëne kan die gesondheid van tande en tandvleis nog jare verseker. U kan dus ook mondspoelings en tandvleis gebruik na etes.
As ons oor tandepasta praat, is dit 'n taamlike moeilike keuse, hoofsaaklik as gevolg van die wye verskeidenheid opsies wat in winkels aangebied word. Dokters beveel aan dat u fluoried- en suikervrye pasta gebruik. Daar kan skuurdeeltjies wees wat die oppervlak van die tande meer effektief kan skoonmaak, maar dit moet nie te groot wees om die emalje te beskadig nie.
In hierdie geval kan u nie met 'n kwas afskuif en die nekke van die tande blootlê nie. Dit is opmerklik dat daar op die tandvleis verskillende belangrike akupunktuurpunte geleë is. Onder hulle is daar diegene wat beide interne organe aktiveer en wat u seksuele krag kan verhoog. Daarom is dit sinvol om die kwessie van tande borsel ernstig aan te pak en dit korrek te doen, nie net om 'n eenvoudige seremonie te handhaaf nie, maar ook vir netheid en lewenskrag.
Probleme met die tande en die skoonmaak daarvan is redelik ernstig. Higiëne van krone en vulsels is ook belangrik. Daar is tye wanneer daar 'n opeenhoping van gifstowwe en vrystelling in die liggaam is as gevolg van die kroon van 'n tand wat weens sy dood geen pynseine gee nie. Dus, iemand kan simptome hê van vergiftiging en 'n hoë temperatuur wat deur hierdie tand veroorsaak word, maar dit is moeilik om die probleem korrek te diagnoseer.
Daarom is dit opmerklik dat voortdurende aandag aan die sanitasie van die mondholte die voorkoming van baie siektes is, nie net in die spysverteringskanaal nie, maar ook in ander interne organe.
Die kwessie van mondhigiëne by kinders is nie minder belangrik nie. Dit is volwassenes wat verantwoordelik is om die kind se tande gesond en skoon te hou. In die toekoms sal hy self vir hulle kan sorg, maar tot hy die ouderdom bereik het, is die deelname van volwassenes aan die skoonmaak van die baba se tande 'n voorvereiste vir hul gesondheid. En hier is hulp nodig, nie net ten opsigte van fisiese ingryping nie, maar ook om die kind te onderrig, waarin u aan hom sal verduidelik hoe en wat om korrek te doen, asook praat oor die behoefte aan mondhigiëne. Sodra u baba se eerste tande uitgebars het, kan u dit begin borsel. Eerstens is 'n nat watte hiervoor geskik, waarmee die tande afgevee word, en dan die aanhegsels vir die vingers en tandeborsels. En slegs vanaf twee jaar oud kan u die eerste tandepasta koop. Dit is opmerklik dat die behoefte om kinders se tandepasta te koop, is dat daar geen skadelike stowwe is wat 'n kind kan sluk as hy tande borsel nie. Dit is ook die moeite werd om op te tel en tandeborsels. Dit is raadsaam dat die eerste kwas 'n gewone kindermodel was, nie elektries nie, aangesien hierdie tipe die emalje van melktande kan beskadig.
Behoorlike mondhigiëne is belangrik vir volwassenes en kinders. Onthou dit en u glimlag sal skitterend wees!
Gebaseer op materiaal uit die boek deur Yu.A. Andreeva “Drie walvisse van gesondheid”.