Hoe besluit jy of 'n verhouding die moeite werd is om voort te gaan?

Ek ontmoet dikwels mense wat onseker is of hulle hul verhouding met 'n maat moet voortsit. Onlangs het ’n vriend gedeel: “Eers wanneer ek en my geliefde saam is, voel ek ons ​​verbintenis. As hy nie daar is nie, weet ek nie of hy ons verhouding nodig het en presies hoe hy sy tyd spandeer nie. Ek probeer met hom daaroor praat, maar dit maak hom net kwaad. Hy dink ek oordryf en ek moet meer selfvertroue hê.”

Nog ’n pasiënt bieg: “Ons is al drie jaar getroud en ek is lief vir my vrou. Maar sy laat my nie toe om myself te wees nie: om my stokperdjies na te streef en tyd alleen saam met vriende deur te bring. Ek moet gedurig dink hoe my vrou hierop gaan reageer, of dit haar gaan ontstel. Hierdie beknopte posisie en wantroue dra my uit.” Aan enigiemand wat twyfel ervaar wat inmeng met die bou van 'n gelukkige verhouding, stel ek voor om ses vrae te beantwoord.

1. Hoe gereeld ervaar jy negatiewe emosies?

Ons probeer angs en twyfel ignoreer omdat dit vir ons moeilik is om te erken dat verhoudings ons nie gelukkig maak nie. In plaas daarvan om jouself te blameer, jou gevoelens te onderdruk en om meer positief na die situasie te probeer kyk, hanteer dit wat gebeur eerlik en verantwoordelik.

Die eerste en belangrikste stap is om met 'n maat te praat. Kyk na sy reaksie: hoe oplettend hy vir jou gevoelens sal wees, of hy sal aanbied om iets in die verhouding te verander sodat jy gemaklik is, en of hy jou sal begin verwyt. Dit sal 'n aanduiding wees of jou vakbond 'n toekoms het.

2. Hou jou maat sy woord?

Die basis van 'n gesonde verhouding is die oortuiging dat jy kan staatmaak op die persoon wat langs jou is. As 'n maat belowe om te bel, 'n aand saam met jou deur te bring of iewers heen te gaan vir die naweek en dikwels nie sy woord nakom nie, is dit 'n geleentheid om te dink: waardeer hy jou? Wanneer hy selfs in klein dingetjies misluk, vernietig dit vertroue, ontneem jou die vertroue dat jou geliefde jou in moeilike tye sal ondersteun.

3. Wat sê jou intuïsie vir jou?

As ons verlief raak, wil ons so passievol aanhou om hierdie bedwelmende gevoel te ervaar dat ons ons eie intuïsie ignoreer, wat vir ons sê: dit is nie ons persoon nie. Soms onderdruk mense hierdie gevoelens vir jare en trou selfs, maar op die ou end val die verhouding uitmekaar.

Na afskeid verstaan ​​ons dat ons dit van die begin af in die diepte van ons siele voorsien het. Die enigste manier om teleurstelling te vermy, is om eerlik met jouself te wees. As iets jou pla, praat met jou maat daaroor. In die oorgrote meerderheid van gevalle mislei die innerlike stem nie.

4. Voel jy skaam vir jou maat?

As 'n geliefde jou ongemaklik laat voel, konflikte voor jou vriende en familie uitlok, doelbewus onderwerpe aanraak wat vir die aanwesiges pynlik is, swak teling demonstreer, sal jy altyd hierdie ongemak ervaar. Is jy gereed om gesamentlike vergaderings te vermy en jou hegte kring net privaat te sien?

5. Wat sê die ervaring van ander verhoudings vir jou?

Ons hoor dikwels dat verhoudings werk verg. Dit is deels waar - ons moet probeer om sensitief te luister en ons maat versigtig te behandel. Hierdie proses is egter net belangrik as dit tweerigting is.

Daar is geen verhouding wat begin met 'n gevoel van ongemak en angs, en dan skielik, deur magie, blom en vreugde bring nie. Die gereedheid om mekaar te verstaan ​​is die basis van gelukkige verbintenisse, en dit manifesteer (of manifesteer homself nie) onmiddellik. Heel waarskynlik sal jy hiermee saamstem as jy jou vorige verhoudings onthou.

6. Is jy gereed om openlik skerp hoeke met jou maat te bespreek?

Kan jy nie vrylik praat oor wat jou pla nie omdat jy bang is vir 'n negatiewe reaksie van jou maat? Dan doem jy jouself tot ’n gevoel van eensaamheid, wat vir baie jare kan aanhou. Miskien strek jou onsekerheid nie net na verhoudings met 'n maat nie, maar ook na ander areas van die lewe en behoeftes werk aan jouself, wat net jy self kan doen. Maar selfs dan moet jy openlik, sonder vrees vir gevolge, met jou maat kan praat oor wat vir jou belangrik is.

As jou gevoelens nie begrip ontmoet nie en ná 'n gesprek 'n geliefde aanhou seerkry, is dit 'n geleentheid om te dink of hierdie verhouding nodig is.