Le Hellerwerk is deel van die groot familie van masseerterapie, waarbinne die 'intervensionistiese' aard daarvan in sogenaamde masseerterapiebenaderings geklassifiseer word.strukturele integrasie. Net soos Rolfing, Trager en Postural Integration, het dit ten doel om die liggaamstruktuur te hervorm. Dit hou ook verband met die verskillende benaderings van somatiese onderwys, aangesien dit voorstel om ons manier van beweeg weer op te voed. Dit het ook 'n omvang psigoterapeuties. Die uniekheid van Hellerwork is gebaseer op die kombinasie van drie dimensies:

• liggaam werk in diepte (diep bakwerk);
• bewegingsrehabilitasie daaglikse;
• le Dialoog pasiënt-werker.

Die Amerikaner Joseph Heller, wat dit ontwikkel het, is deur Ida Rolf self in Rolfing opgelei. Maar hy het geleidelik die oortuiging gekry dat liggaamlike werk 'n deel van mondelinge uitruil moet behels sodat die spanning van die gees ook tot uiting kan kom. Hy het ook geglo dat liggaamlike verstoppings dikwels met emosionele blokkasies geassosieer word.

'Die liggaam stoor die trauma van ons lewens in die vorm van rigiditeit', skryf hy, 'wat ons in die verlede bevries hou. As ons daarin slaag om die spanning los te maak en ons op die regte vertikale as aan te pas, is dit asof ons weer begin. [...] Die praktyk van Hellerwork neem vanselfsprekend aan dat ons verantwoordelik is vir ons lewe, dat ons 'n keuse het en dat die lewe voortaan beter kan wees.¹. "

Laat ons onthou dat die Amerikaanse biochemikus Ida Rolf (1896-1979) die eerste was wat die rol van die belangrike netwerk van bindweefsels (fascia, tendons en ligamente) in die liggaamlike houding ontdek het. Daarna het sy hul sensitiewe en plastiese karakter ondersoek om haar tegniek, Rolfing, te skep. Ons weet dus dat spanning, emosioneel en fisies, sowel as die gewig van jare en slegte posture hierdie weefsels kenmerk en span, wat die kosbare liggaamlike aanpassing versteur. Rolfing en Hellerwork poog dus om die balans van die liggaamstruktuur te herstel deur allerhande manipulasies. In beide gevalle volg die hervormingsproses 'n aantal geleidelike en goed gedefinieerde stappe.

Om die fascia in alle rigtings te rek en dit te versag, gebruik die praktisyn kragtig druk en wrywing. As die werk deeglik uitgevoer word, en veral as die weefsels al lankal gekontrakteer is, kan hierdie manipulasies pyn veroorsaak. Boonop vorm bindweefsels baie groot netwerke van membrane wat nou gekoppel is aan spiere, bene en organe. 'N Persoon wat behandeling ontvang, sal dus ongetwyfeld verbaas wees om liggaamlike sensasies te ervaar op plekke van die liggaam wat soms baie ver van die gebied wat gemanipuleer word, ervaar.

Soos met enige masseringstegniek, het Hellerwork 'n positiewe invloed op die algemene gesondheid. Die praktisyns sê ook dat hulle rug- en nekpyn, karpale tonnelsindroom sowel as sekere sportbeserings kan behandel, benewens die verligting van allerhande probleme wat verband hou met spierspanning en spanning, hetsy van fisiese of sielkundige oorsprong.

Dit blyk ook dat 'n reeks behandelings postuur kan verbeter, wat die strukturele ineenstorting van veroudering kan verminder. Om nie te praat dat goeie postuur 'n noodsaaklike element van welsyn is nie. Hierdie benadering was egter nie die onderwerp van enige gepubliseerde wetenskaplike studie wat die doeltreffendheid of veiligheid daarvan sou geverifieer het nie.

Soos gewoonlik met massages, word Hellerwork op 'n byna naakte liggaam uitgevoer. Gegewe die intieme aard van dating, fisies en sielkundig, is dit belangrik om die proses te begin met iemand wat u kan vertrou.

'N Lys van geakkrediteerde praktisyns regoor die wêreld, waaronder 'n paar in Quebec, is beskikbaar op die Hellerwork International -webwerf. Daar is ook bekwame praktisyns wat nie lede van hierdie verenigings is nie. Dit is dan nodig om seker te maak van hul ervaring en opleiding, onder meer deur verwysings te vra en inligting van ander pasiënte in te win. Die benadering is nog jonk, veral in Angelsaksiese lande.

'N Hellerwork -program bestaan ​​gewoonlik uit 11 sessies van ongeveer 90 minute, hoewel hierdie getal van geval tot geval kan verskil. Die eerste drie fokus meestal op die oppervlakkige fascia, die volgende vier op die diep fascia, terwyl die laaste vier fokus op die algehele integrasie, liggaam en gees. Elke sessie het 'n tema (staan ​​op jou eie voete, die vroulike en manlike pole, ontspan - of verloor jou kop, ens.), Wat gedek word deur die manipulasies sowel as die rehabilitasie van bewegings en dialoog.

Die eerste sessie van Hellerwork is nog steeds op dieinspirasie en bestaan ​​daarin om die asemhalingstelsel te bevry van sy fisiologiese en sielkundige hindernisse. Ons streef daarna om die ribbekas bo die bekken weer in lyn te bring, die liggaamlike gevoelens van optimale asemhaling weer te leer en ons emosies uit te spreek oor wat dit kan beperk. Ons weet inderdaad hoe vrees of hartseer letterlik 'u asem kan slaan'.

"Ek kry mense om hulself waar te neem en bewus te word van hul houding en die houding daaronder," sê Esther Larose, masseerterapeut en Hellerwork -praktisyn in Montreal. As hulle die betekenis van hul skouers of 'n wanbalans verstaan, word hulle nie meer beperk deur 'n onbewuste houding nie. Met dit gesê, kan u Hellerwork eerstens kies vir die aanpassingstegniek, sonder om 'n psigoterapeutiese tipe analise te ondergaan. Maar oor die algemeen is mense baie bly om iets oor hulself uit te vind!² »

Die diploma waarmee u kan word Gesertifiseerde Hellerwork Practitioner (WKK) vereis 'n minimum van 1 uur opleiding. Op verskillende plekke regoor die wêreld word periodiek opleidingsessies (in Engels) aangebied. Sien Word 'n praktisyn op die webwerf van Hellerwork International.

Goue Roger. Die eienaar se gids vir die liggaam: hoe om 'n perfek gestemde liggaam en gees te hê, Thorsons / Harper Collins, Groot -Brittanje, 1999.

Golten, wat Hellerwork in Groot -Brittanje beoefen, bespreek hoe u die verwoestings van tyd kan bestry en hoe u u liggaam optimaal kan benut, sit, lê, loop of hardloop. Met illustrasies.

Heller J. en Henkin WA Liggaamlik, Wingbow Press, Verenigde State, 1991.

In hierdie gewilde boek beskryf Heller die beginsels agter sy benadering. Die fundamentele element is die liggaamsmens, dit wil sê die persepsie van die persoon as 'n holistiese entiteit, liggaam en gees. Daar volg hoofstukke wat die meganismes in die 11 fases van die Hellerwork -intervensie verduidelik.

Hellerwork International (Hellerwork Structural Integration)

Hierdie webwerf word besit deur verenigings van praktisyns en bevat alle beskikbare inligting oor die onderwerp, maar niks in Frans nie. Sien veral die afdeling Kliënthandboek vir die beskrywing van elk van die 11 prosesstappe.

hellerwork.com

Joseph Heller

Die persoonlike webwerf van die skepper van die benadering, wat beide Hellerwork en forelvis in Noord -Kalifornië beoefen.

www.josephheller.com