Genesende vas
 

Vas is slegs die moeite werd om te oefen ter wille van die gesondheid, en volgens die meeste dieetkundiges is slegs in hierdie geval langdurige weiering van voedsel geregverdig. Vas kan help om baie siektes te genees, veral hipertensie, artrose, diabetes mellitus, ekseem, ens. Dit word aanbeveel om genesende vas te gebruik as 'n metode om gewig te verloor slegs onder toesig van spesialiste, om nie ernstige siektes te ontwikkel nie omdat daar nie rekening gehou is met die verskillende subtiliteite van die komplekse vasproses nie ...

Genesende vas is 'n volledige verwerping van voedsel. In die proses van honger begin die liggaam sy eie reserwes gebruik, terwyl hy al die nodige stowwe ontvang vir normale funksionering as gevolg van 'n ander biosintese van die sellulêre vlak. Interne voeding (endogeen) sal slegs genesend optree as die benodigde hoeveelheid verbruik word, as u uself iets kalorieë toelaat, byvoorbeeld kompote of jellie, in plaas van genesing, kan dit die liggaam uitput. Met behoorlike vas vind die sogenaamde herlaai van alle interne prosesse plaas.

Die hooftipes vas:

  1. 1 Droë of absolute vas - word beskou as een van die doeltreffendste metodes om vas te genees, wat 'n absolute verwerping van die gebruik van voedsel en vloeistowwe (selfs water) impliseer. Die vasmetode duur 1-3 dae. Dit word nie aanbeveel om tuis vas te oefen nie; die beste plek hiervoor is gesondheidsentrums en sanatoriums, waar vas plaasvind in die kring van mense wat ook uit voedsel verwyder word en onder die noukeurige toesig van dokters. Droë vas moet volgens spesiaal ontwikkelde programme en toesig van spesialiste voltooi word.
  2. 2 Waterhonger - die mees algemene vasmetode, wat geskik is vir gewigsverlies en vir die behandeling van verskillende siektes. Met hierdie metode kan slegs water in enige hoeveelheid gebruik word. Om die genesende effek te verbeter, word dit aanbeveel om gedistilleerde water te drink. Dit is ook nodig om versigtig uit die vas op water te kom, onder mediese toesig.

Tipes vas volgens duur:

  • Eendag - Dit is 'n daaglikse vas of die sogenaamde vasdag, waarin slegs die gebruik van water toegelaat word. Dit word aanbeveel om elke dag 'n vinnige dag aan te wend om die liggaam skoon te maak en weer te begin
  • Drie dae - die beste periode van vas, waartydens u 'n hoë effektiwiteit van die genesende effek daarvan kan bereik en terselfdertyd die negatiewe gevolge van die hongerstaking kan vermy. 'N Vas van drie dae kan tuis beoefen word, maar voor dit is dit raadsaam om 'n dokter te raadpleeg.
  • Sewe dae (weekliks) - hierdie soort vas is daarop gemik om verskillende siektes te genees en die liggaam te reinig. 'N Vasdag van sewe dae word onder toesig van 'n dokter uitgevoer.
  • lank - hierdie vas kan 10 dae of 'n hele maand duur en word uitsluitlik in gespesialiseerde komplekse of sanatoriums uitgevoer.

Die voordele van vas

  1. 1 Die voordele van genesende vas lê hoofsaaklik in die genesende effek wat plaasvind wanneer die liggaam se verdediging geaktiveer word.
  2. 2 'N Hongerstaking is 'n opskudding van die endokriene stelsel, wat die liggaam skoonmaak en herlaai, sowel as 'n gunstige uitwerking op die metabolisme.
  3. 3 As gevolg van die genesende vas, verdamp die soutafsettings van die gewrigte en ruggraat, wat die liggaam se ligtheid en mobiliteit herstel.
  4. 4 As vas gekombineer word met oefening en massering, kan u op hierdie manier sellulietafsettings in probleemareas (veral op die dye) ontslae raak.
  5. 5 Vaste reinig die liggaam en aktiveer sodoende die werking van die meganismes van die sellulêre-molekulêre en weefselvlakke.
  6. 6 Genesing van vas help om alle organe en die liggaam as geheel te verjong.

Aanbevelings vir die waarneming van genesende vas

  • Benewens die genesende eienskappe van vas, is dit spanning vir die hele liggaam, daarom is dit raadsaam om hierdie prosedure te ondergaan soos voorgeskryf deur 'n dokter of onder sy toesig (veral in die teenwoordigheid van chroniese siektes van die endokriene, kardiovaskulêre of spysverteringstelsel) stelsel).
  • Dit word aanbeveel voordat u vas, om dit makliker te maak om hierdie baie moeilike proses te verduur. Dit kan gedoen word deur ricinusolie, magnesiumsulfaat of natriumsulfaat (sout -lakseermiddels) te gebruik. Vir 'n volwassene is 25 gram poeier genoeg vir 'n glas gewone water. Die effek kom binne ongeveer 4-6 uur voor.
  • Voordat u genesende vas gebruik, is dit ook die moeite werd om oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder, van gifstowwe ontslae te raak en bindweefsels te spoel met sapterapie ().
  • As u gereeld vas, word dit aanbeveel om u dieet te verbeter deur hoofsaaklik plantaardige voedsel aan te vul. Dit is raadsaam om die reëls van gesonde voeding in ag te neem gedurende die periode tussen hongerstaking.
  • Dit is belangrik om nie net vas vas te hou nie, maar ook om betyds daaruit te kom. Aangesien die liggaam met 'n endogene metode voed, moet u die proses noukeurig monitor om 'n vernietigende effek te voorkom.
  • Dit is baie belangrik om reg uit vas te kom. Die hoofreël in hierdie geval is om nie te veel te eet nie, om swaar en vetterige kosse te vermy. Met langdurige vas (meer as 'n dag) moet u 'n dokter raadpleeg oor hoe u daaruit kan kom.
  • As u gewig verloor, moet u nie vasgevang raak nie, want 'n skerp gewigsverlies is eerstens nie stabiel nie, en tweedens kan dit tot onomkeerbare negatiewe gevolge lei.
  • As vas met sommige afwykings uitgevoer word, insluitend om daaruit te kom, sal dit nie net die gewenste resultaat lewer nie, maar kan dit ook ernstige siektes veroorsaak of tot die dood lei.
  • Met gereelde gebruik van genesende vas, word aanbeveel dat dit langer duur. Die beste manier om 'n weeklikse vasdag gedurende 4 maande uit te voer, waarna u kan oorskakel na soorte genesing van drie dae en sewe dae.

Waarom is vas gevaarlik?

In die proses van vas kan daar komplikasies wees waarvan almal wat hierdie metode gebruik of gaan gebruik, bewus moet wees. As bogenoemde simptome en kontra nie skerp uitgedruk word nie, kan u voortgaan met die hongerstaking. As u lank ongesteld voel, is dit die moeite werd om vas te maak met herstellende voeding volgens sekere reëls, asook om gereeld skoonmaakprosedures uit te voer.

 
  • Tydens die vasproses kan koors en kilheid voorkom. Hierdie newe-effekte hang af van die individuele eienskappe van die liggaam, die manier van drinkwater, die keuse van klere en fisieke aktiwiteit.
  • Plaak kan in die mond opbou en dus 'n onaangename reuk. Dit gebeur in die meeste gevalle van langdurige vas. Die enigste uitweg is om mondhigiëne te verbeter, maar die gebruik van 'n skuur tandepasta word nie aanbeveel nie. Dit is die beste om gels of spoelmiddels te gebruik; u kan ook volksmiddels gebruik - water met suurlemoensap of 'n afkooksel.
  • Vas kan ook stuiptrekkings veroorsaak wat ontstaan ​​as gevolg van die uitskeiding van natriumchloried, sowel as fosfor- en kalsiumsoute. Met hierdie newe -effek word dit aanbeveel om 'n oplossing van tafelsout van een persent warm te neem.
  • Na termiese behandelings en massering tydens vas, kan gewrigspyn voorkom.
  • Vas kan gepaard gaan met gereelde belslae, sooibrand en braking. Om dit te vermy, word aanbeveel om die maag af te was of gereeld nie-koolzuurhoudende mineraalwater te gebruik. As hierdie metodes nie help nie, is dit die moeite werd om uit die hongerstaking te kom.
  • Weiering om te eet lei tot die ontwikkeling van chroniese moegheid, slaperigheid.

Vaste is in sulke gevalle teenaangedui:

  • swangerskap of borsvoeding;
  • neuropsigiatriese siektes (demensie of siekte wat verband hou met immobiliteit);
  • ernstige vorme van kwaadaardige bloedsiektes, diffuse bindweefselsiekte, veral met uitdroging.

Lees ook oor ander kragstelsels:

Lewer Kommentaar