Contents [show]
Gevestigde, afgesaagde uitdrukkings maak spraak kleurloos en swak. Maar, nog erger, soms beskou ons clichés as wysheid en probeer ons ons gedrag en siening van die wêreld daarby aanpas. Seëls bevat natuurlik ook 'n greintjie waarheid - maar net wat 'n greintjie. So hoekom het ons hulle nodig en hoe om dit te vervang?
Seëls het so juis in die taal posgevat omdat dit oorspronklik 'n greintjie waarheid bevat het. Maar hulle is soveel keer en by soveel geleenthede herhaal dat die waarheid “uitgevee” is, net woorde het oorgebly waaraan niemand regtig gedink het nie. Dit blyk dus dat die stempel soos 'n gereg is waarby 'n gram sout gevoeg is, maar dit het nie sout geword as gevolg hiervan nie. Seëls is ver van die waarheid, en as dit onnadenkend gebruik word, verwar dit gedagtes en ruïneer enige bespreking.
“Motiverende” seëls wat verslawing veroorsaak
Baie mense gebruik seëls om hulself op te vrolik, dit op te stel vir 'n nuwe dag en hulle te motiveer om te bereik. Onder die gewildste is die volgende frases.
1. "Wees deel van iets groter"
Hoekom het ons sulke bemoedigende woorde nodig, help dit regtig om iets te bereik? Vandag neem moeë frases 'n groot deel van die internetruimte in beslag en word advertensiespreuke, en daarom moet 'n mens nie die afhanklikheid van mense van hierdie tipe motivering onderskat nie. Televisie, gedrukte en sosiale media is daarop gefokus om die sogenaamde toekomstige suksesvolle mense te dien en hul geloof in onmiddellike sukses te behou.
2. "Wees positief, werk hard, en alles sal uitwerk"
Soms lyk dit regtig asof 'n motiverende frase, advies presies is wat ons nodig het. Maar so 'n behoefte kan geassosieer word met selftwyfel en onvolwassenheid van bewussyn, met die begeerte om alles gelyktydig te kry en onmiddellik sukses te behaal. Baie van ons wil hê iemand moet vir ons sê hoe en wat om te doen. Dan het ons geloof dat ons môre iets ongeloofliks sal doen en ons lewens sal verander.
Helaas, dit gebeur gewoonlik nie.
3. “’n Mens hoef net uit die gemaksone te kom – en dan …”
Dit is onmoontlik om onomwonde te sê wat vir jou reg is, wat vir jou “werk” en wat nie. Jy weet beter as enigiemand wanneer om van die reguit pad af te gaan, wanneer om jou lewe te verander en wanneer om laag te lê en dit uit te wag. Die probleem met seëls is dat dit vir almal is, maar jy is nie vir almal nie.
Dit is dus tyd om die verslawing aan 'n daaglikse dosis motiveringsfrases te beëindig. Lees eerder goeie boeke en neem jou doelwitte ernstig op.
“Motiverende” seëls wat ons mislei
Hou in gedagte: sommige seëls baat nie net nie, maar benadeel ook, wat jou dwing om te streef na wat onmoontlik of nie nodig is om te bereik nie.
1. "Let op jou eie besigheid en gee nie om wat ander dink nie"
Jy kan baie variasies van hierdie uitdrukking vind, heeltemal versadig met pronkerige selfvertroue. Dikwels vir diegene wat hierdie cliché gebruik, is dit net 'n pose. Met die eerste oogopslag is die frase goed, oortuigend: onafhanklikheid is lofwaardig. Maar as jy mooi kyk, word sommige probleme duidelik.
Die feit is dat iemand wat ander se opinies verontagsaam en dit openlik verklaar, net baie daarin belangstel om as onafhanklik en onafhanklik beskou te word. Enigiemand wat so 'n eis maak, gaan óf teen hul natuurlike neigings óf lieg bloot. Ons mense is slegs in staat om te oorleef en te ontwikkel binne 'n goed georganiseerde groep. Ons moet in ag neem wat ander dink, want ons is afhanklik van verhoudings met hulle.
Vanaf geboorte is ons afhanklik van die sorg en begrip wat belangrike volwassenes ons gee. Ons kommunikeer ons begeertes en behoeftes, ons het geselskap en interaksie, liefde, vriendskap, ondersteuning nodig. Selfs ons gevoel van self is afhanklik van die omgewing. Ons beeld van onsself word gebore deur die groep, die gemeenskap, die familie.
2. “Jy kan wees wie jy wil. Jy kan alles doen”
Nie regtig nie. In teenstelling met wat ons van aanhangers van hierdie seël hoor, kan niemand enigiemand wees, alles bereik wat hulle wil hê, of doen wat hulle wil nie. As hierdie cliché waar was, sou ons onbeperkte vermoëns en geen beperkings gehad het nie. Maar dit kan eenvoudig nie wees nie: sonder sekere grense en 'n stel eienskappe is daar geen persoonlikheid nie.
Danksy genetika, omgewing en opvoeding kry ons sekere reaksies wat net aan ons eie is. Ons kan “binne” hulle ontwikkel, maar ons kan nie verder as hulle gaan nie. Niemand kan terselfdertyd 'n eersterangse jokkie en 'n swaargewigkampioenbokser wees nie. Enigiemand kan daarvan droom om president te word, maar min word staatshoofde. Daarom is dit die moeite werd om te leer om die moontlike te wil hê en na werklike doelwitte te streef.
3. "As ons pogings help om ten minste een kind te red, is dit die moeite werd"
Met die eerste oogopslag lyk hierdie stelling humanisties. Natuurlik is elke lewe van onskatbare waarde, maar die werklikheid maak sy eie aanpassings: al ken die begeerte om te help geen beperking nie, is ons hulpbronne nie onbeperk nie. Wanneer ons in een projek belê, “sak ander outomaties”.
4. “Alles goed wat goed eindig”
'n Deel van ons persoonlikheid is verantwoordelik vir die hier en nou, en 'n deel vir herinneringe, verwerking en opbou van ervaring. Vir die tweede deel is die resultaat belangriker as die tyd wat daaraan bestee word. Daarom is 'n lang pynlike ervaring wat in plesier geëindig het, vir ons "beter" as 'n kort pynlike episode wat sleg geëindig het.
Maar terselfdertyd dra baie situasies wat goed eindig, in werklikheid niks goeds in hulself nie. Ons deel verantwoordelik vir geheue neem nie die tyd in ag wat onherstelbaar verlore gegaan het nie. Ons onthou net die goeie, maar intussen het die slegtes jare geneem wat nie teruggegee kan word nie. Ons tyd is beperk.
’n Man het byvoorbeeld 30 jaar uitgedien vir ’n misdaad wat hy nie gepleeg het nie, en toe hy uitklim, het hy vergoeding ontvang. Dit het gelyk na 'n gelukkige einde van 'n ongelukkige storie. Maar 30 jaar het verdwyn, jy kan hulle nie terugkry nie.
Daarom, wat van die begin af goed is, is goed, en 'n gelukkige einde kan ons nie altyd gelukkig maak nie. Inteendeel, soms bring wat sleg eindig sulke waardevolle ervaring dat dit dan as iets goeds ervaar word.
Frases om op te hou om aan kinders te herhaal
Baie ouers kan frases onthou wat hulle as kinders vertel is wat hulle gehaat het, maar voortgaan om as volwassenes te herhaal. Hierdie clichés is irriterend, verwarrend of klink soos 'n bevel. Maar wanneer ons moeg, kwaad of magteloos voel, is hierdie gememoriseerde frases die eerste wat by ons opkom: "Omdat ek so gesê het (a)!", "As jou vriend van die negende vloer af spring, sal jy ook spring?" en vele ander.
Probeer om die cliché te laat vaar – miskien sal dit jou help om kontak met die kind te bewerkstellig.
1. "Hoe was jou dag?"
Jy wil weet wat die kind gedoen het die hele tyd wat jy weg was, want jy is bekommerd oor hom. Ouers vra hierdie vraag baie gereeld, maar kry baie selde 'n verstaanbare antwoord daarop.
Die kliniese sielkundige Wendy Mogel onthou dat die kind reeds 'n moeilike dag beleef het voordat hy by die huis gekom het, en nou moet hy rekenskap gee van alles wat hy gedoen het. “Dalk het baie probleme gebeur, en die kind wil dit glad nie onthou nie. Skooltoetse, rusies met vriende, rampokkers in die tuin – dit alles is uitputtend. Om aan ouers te “rapporteer” oor hoe die dag verloop het, kan as 'n ander taak beskou word.
In plaas van "Hoe was jou dag"? sê: "Ek het net aan jou gedink toe ..."
So 'n bewoording sal, vreemd genoeg, baie meer effektief wees, dit sal help om 'n gesprek te begin en baie te leer. Jy wys wat jy van die kind gedink het toe hy nie by was nie, skep die regte atmosfeer en gee jou die geleentheid om iets belangriks te deel.
2. “Ek is nie kwaad nie, net teleurgesteld”
As jou ouers dit as kind vir jou gesê het (al is dit in 'n stil en kalm stem), weet jy self hoe verskriklik dit is om dit te hoor. Boonop skuil daar baie meer woede in hierdie frase as in die hardste gehuil. Die vrees om jou ouers teleur te stel, kan 'n swaar las wees.
In plaas van "Ek is nie kwaad nie, ek is net teleurgesteld," sê: "Dit is moeilik vir my en jou, maar saam kan ons dit doen."
Met hierdie frase wys jy dat jy verstaan hoekom die kind die verkeerde keuse gemaak het, jy simpatiseer met hom, bekommer jou oor hom, maar jy wil alles saam met hom uitpluis. Sulke woorde sal die kind help om oop te maak, sonder vrees om aan alles skuldig te wees.
Jy bied hom 'n doeltreffende plan van gesamentlike aksie aan, wat hom herinner dat jy 'n span is, nie 'n regter en 'n verweerder nie. Jy soek 'n oplossing, en nie die probleem uitstel nie, verdrink in wrok en pyn, wat nie vir jou of die kind sal baat nie.
3. “Totdat jy alles eet, sal jy nie die tafel verlaat nie!”
Die verkeerde houding van ouers se kant oor voedingskwessies kan vervolgens lei tot allerlei probleme by volwasse kinders: vetsug, bulimie, anoreksie. Gesonde eetgedrag by kinders is 'n moeilike taak vir ouers. Hulle gee onwetend die kind die verkeerde instruksies: hulle eis om alles op die bord klaar te maak, 'n sekere aantal kalorieë te verbruik, kos 21 keer te kou, in plaas daarvan om die kind toe te laat om na homself en sy liggaam te luister.
In plaas van: "Totdat jy alles eet, sal jy nie die tafel verlaat nie!" sê: “Is jy vol? Wil meer he?"
Gee jou kind die geleentheid om te leer om aan hul eie behoeftes aandag te gee. Dan, in volwassenheid, sal hy homself nie ooreet of verhonger nie, want hy sal gewoond raak daaraan om na homself te luister en sy liggaam te beheer.
4. “Geld groei nie aan bome nie”
Die meeste kinders vra gedurig vir iets: 'n nuwe Lego, 'n pastei, die nuutste foon. Met 'n kategoriese stelling versper jy die pad vir dialoog, ontneem jouself die geleentheid om te praat oor hoe geld verdien word, hoe om dit te spaar, hoekom dit gedoen moet word.
In plaas van "Geld groei nie aan bome nie," sê: "Plant 'n saad, sorg daarvoor, en jy sal 'n ryk oes hê."
Die houding teenoor geld word in die gesin opgevoed. Kinders kyk hoe jy geld hanteer en na jou kopieer. Verduidelik dat as die kind nou 'n doughnut weier, kan hy hierdie geld in 'n spaarvarkie sit en dan spaar vir 'n fiets.
5. “Welgedaan! Goeie werk!"
Dit wil voorkom, wat is fout met lof? En die feit dat sulke woorde by 'n kind die gevoel kan vorm dat hy net goed is as hy slaag, en by hom 'n vrees vir enige kritiek kan inboesem, want as jy gekritiseer word, dan hou hulle nie van jou nie.
Terselfdertyd kan ouers hierdie soort lof misbruik, en kinders sal oor die algemeen ophou om daaraan aandag te gee en dit as gewone woorde te beskou.
In plaas van: “Welgedaan! Goeie werk!" wys net jy is gelukkig.
Soms opregte vreugde sonder woorde: 'n gelukkige glimlag, drukkies beteken baie meer. Die groeikenner-sielkundige Kent Hoffman beweer dat kinders baie goed is om lyftaal en gesigsuitdrukkings te lees. "Geoefende, roetine-frases impliseer nie opregte bewondering nie, en kinders het dit nodig," sê Hoffman. "Gebruik dus lyftaal om bewondering, trots en vreugde uit te druk, en laat die kind die emosie met jou assosieer, nie met die situasie nie."
Ongetwyfeld help clichés en clichés soms: as ons byvoorbeeld bekommerd is, weet ons nie hoe om voort te gaan met die berig of 'n gesprek te begin nie. Maar onthou: dit is altyd beter om te praat, indien nie glad nie, maar uit die hart. Dit is die woorde wat diegene kan raak wat na jou luister.
Moenie staatmaak op verslete uitdrukkings nie – dink vir jouself, soek inspirasie en motivering in boeke, nuttige artikels, advies van ervare professionele persone, en nie in algemene frases en leë slagspreuke nie.