Die eerste stap om 'n probleem op te los, is om die probleem te herken. Kom ons wees eerlik, hoewel wonderwerke wel in ons lewens gebeur, is dit nogal skaars (dit is hoekom dit wonderwerke is). Dus, in die meeste gevalle, om iets te bereik, moet jy werklik moeite doen en na jou doel beweeg. Insluitend as die taak is om oormatige skaamheid en skaamheid te oorkom, wat kwalik tot sukses en ontwikkeling kan bydra. Wat onderskei 'n persoon wat vol vertroue in sy sterk punte en vermoëns is van iemand wat voortdurend in homself twyfel? Laasgenoemde, inteendeel, poog om hulself af te weer van skrikwekkende, selfs interessante, take en geleenthede, stem in tot minder as waartoe hulle in staat is. Die bou en ontwikkeling van selfvertroue kan egter soms 'n uitdagende taak wees. Dit is een ding om te weet hoe belangrik dit is om selfversekerd te wees in jou vermoëns, maar dit is 'n ander ding om daardie persoon te word, veral wanneer jy skaam is om 'n bushalte aan te kondig of 'n afleweringsdiens te bel om 'n pizza te bestel. Die onvermydelike vraag ontstaan: wat om te doen en wie moet blameer? Die antwoord lê. Mense met selfvertroue twyfel nie aan hul vermoë om 'n probleem (taak) te hanteer nie, ongeag die omstandighede. Gekonfronteer met probleme, weet hulle dat hulle die situasie in 'n voordelige rigting vir hulle kan draai. In plaas daarvan om 'n probleem te obsessief of voortdurend te vrees, leer hulle uit ervaring, "pomp" hul vaardighede en ontwikkel 'n gedragspatroon wat tot sukses sal lei. Dit beteken glad nie dat 'n selfversekerde persoon vreemd is aan die pyn van teleurstelling of verwerping van iets nie, maar hy weet hoe om dit met waardigheid deur te gaan, en nie toelaat dat die situasie die toekoms negatief beïnvloed nie. Dit is belangrik om die vaardigheid te ontwikkel om vinnig van mislukkings te herstel en nie afhanklik te wees van eksterne faktore om selfbeeld te verhoog nie. Sekerlik, dit is lekker om lof van jou baas of 'n gesogte toekenning in jou bedryf te ontvang, maar deur net op die erkenning van ander staat te maak, beperk jy jou potensiaal en die mate waarin jy die toekoms kan beïnvloed. Diepgewortelde vertroue kom uit twee dinge: . Sulke bewustheid neem tyd. Ons stel voor om 'n aantal praktiese aanbevelings vir die kort termyn te oorweeg. Die feit dat jy jou natuurlike talente, geaardheid en passies vind en ken, verhoog jou selfvertroue en selfrespek op magiese wyse. Begin deur te dink oor wat jou fassineer, watter doelwit jou gees vasvang. Miskien sal 'n deel van jou fluister "Jy is nie in staat hiertoe nie", wees vasberade, skryf jou positiewe eienskappe op 'n stuk papier neer wat jou sal help om te bereik wat jy wil hê. Byvoorbeeld, jy het jou ambisie gevind – die skryf van filmdraaiboeke. Met die eerste oogopslag lyk dit onmoontlik, maar as jy eers alles op die rakke sit, soos jy verstaan: al wat van jou vereis word, is ’n passie vir film, ’n kreatiewe streep en die vermoë om stories te skryf, wat jy alles het. Ons is geneig om ons vermoëns te onderskat, ten spyte van die feit dat dit onprakties en oor die algemeen fundamenteel verkeerd is. Dink aan 'n spesifieke prestasie, soos om jou eerste werk te kry of 'n moeilike eksamen te slaag. Ontleed wat jy gedoen het om dit te laat gebeur? Was dit jou volharding, een of ander spesiale vaardigheid of benadering? Jou vermoëns en eienskappe kan beslis aangewend word om die volgende doelwitte te bereik. Die gewoonte wat baie mense doodmaak, is die konstante vergelyking van jouself met ander. Jy is jy, so hou op om jouself met ander mense te vergelyk tot die punt waar jy selfrespek verloor. Die eerste stap om van skaamheid ontslae te raak, is die volledige aanvaarding van jouself soos jy is, met positiewe en nie so eienskappe nie. Verskuif jou grense en perke bietjie vir bietjie, stap vir stap. Jy sal verbaas wees oor die vermoë van 'n persoon om by verskillende nuwe toestande aan te pas! Gaan na openbare plekke, uitstallings, vergaderings, feeste en geleenthede, maak dit deel van die lewe. As gevolg hiervan sal jy begin agterkom hoe jy meer en meer gemaklik raak, en skaamheid gaan iewers heen. Onthou, om binne jou gemaksone te bly beteken dat jy nie verander nie, en as sodanig sal skaam wees nie weggaan nie. Verwerping is 'n normale deel van die lewe. Op een of ander manier ontmoet ons deur die lewe mense wie se belange en waardes nie met ons s'n saamval nie, of werkgewers wat ons nie as deel van hul span sien nie. En dit is weer normaal. Leer om sulke situasies nie as 'n persoonlike belediging te beskou nie, maar slegs as 'n geleentheid vir groei. Liggaamstaal het 'n direkte korrelasie met hoe ons voel. As jy gebukkend staan, van jou skouers gekrimp en met jou kop na onder, sal jy outomaties onseker voel en as't ware skaam vir jouself. Maar probeer om jou rug reguit te maak, jou skouers reguit te maak, jou neus trots op te lig en met 'n selfversekerde gang te loop, aangesien jy self nie sal agterkom dat jy soos 'n baie meer waardige en moedige persoon voel nie. Dit neem ook tyd, maar wees verseker, dit is tyd.
2022-11-11