Hierdie kos benadeel die gesondheid, behalwe dat hoe meer jy dit gebruik, hoe meer wil jy weer hê. Amerikaanse wetenskaplikes het tot die gevolgtrekking gekom dat afhanklikheid van hierdie produkte soortgelyk is aan dwelms of alkohol. Gooi hulle weg en keer terug na 'n gesonde dieet om jou gesondheid te verbeter.
Koeke en gebak
Een sny koek bevat gemiddeld ongeveer 500 kalorieë, wat gewigstoename en metaboliese afwykings veroorsaak. Terselfdertyd is dit uiters moeilik om 'n romerige koek of kolwyntjie te laat vaar. Voedingkundiges beveel nie aan om dit soet te laat vaar nie - dit sal net die patologiese drange verhoog en tot onderbrekings lei. Ons beveel aan om koeke te eet wat in die eerste helfte van die dag 'n ligter samestelling kies en baie matige hoeveelhede inneem.
Soet drankies
Suikerhoudende koolzuurhoudende drank bevat 'n rekord hoeveelheid suiker, wat die hele liggaam negatief beïnvloed. Die sistematiese gebruik van sulke drank veroorsaak die verslawing. Dit verander die metabolisme fundamenteel met slegs 'n maand se gereelde inname van soet drankies om die metabolisme te verander.
burgers
Barueri het smaakvoorkeure verander en vinnig van die liggaamstelsel onttrek en die metabolisme ten slegste verander. Na langdurige konstante gebruik van hamburgers om gesonde kos terug te bring, lyk dit sag en smaakloos.
slaptjips
Franse patat - 'n rekord-hoë-kalorie-ete. En die tekstuur en smaak daarvan, sowel as die teenwoordigheid van akrielamied, is baie vinnig verslawend. Terselfdertyd kan patat nie bevredig word nie - dit is net vir 'n paar minute, en dit verdof die honger.
Roomys
Roomys is 'n gunsteling bederf vir alle ouderdomme. Die samestelling daarvan is egter taamlik aanstootlik, veral vir kinders. Hierdie groot hoeveelheid suiker en versadigde vette dra nie net by tot gewig nie, maar is ook 'n ware romerige afhanklikheid.
Soet gebak
Koekies en koekies - 'n maklike en vinnige versnapering wat verslind word. Hierdie gebak veroorsaak dieselfde afhanklikheid, asook ys. Boonop laat die moderne tegnologie die koeke mooi en aangename tekstuur en smaak maak.
skyfies
Beperk tot 'n klein aantal aartappelskyfies is onmoontlik - daar is beslis 'n behoefte aan die onderkant van die pak, en selfs nie een nie. Alhoewel dit nie nodig is om honger te wees om die smaak van sout chips te geniet nie. So 'n verskynsel noem wetenskaplikes hedoniese hiperfagie (eet net vir die pret). Die samestelling van die skyfies bevat stowwe wat die brein se plesier sentrum stimuleer. Om 'n sak skyfies te eet, word 'n chroniese verslawing. As gevolg hiervan, gewigstoename en swak gesondheid.
Sjokolade
Hierdie nagereg beïnvloed ook die brein, wat die plesier sentrum stimuleer. Die brein hou op om baie maklik baie sjokolade te beheer, te meet en te eet. Geraffineerde koolhidrate en kafeïen wat deur sjokolade verkry word, is nie goed vir die gesondheid nie.
Pizza
Vetterig, sout en ryk aan swaar koolhidrate, stimuleer pizza die plesiersone. En volgens die mate van verslawing, is sy in die eerste plek deur wetenskaplikes grootgemaak ná 'n reeks eksperimente. Hulle het tot die gevolgtrekking gekom dat die sterk afhanklikheid van pizza lei tot 'n uiteensetting toe die "dope" nr.