Wetenskaplikes het bevind dat swanger vroue wat baie vrugte, groente en volgraan eet, en genoeg water drink, baie minder geneig is om 'n kind te verloor as gevolg van voortydige geboorte.
'n Gesamentlike Sweeds-Noors-Yslandse studie het bevind dat so 'n vrug-groente-graan-dieet (wetenskaplikes dit voorlopig "redelik" genoem het) wat fetale veiligheid aansienlik verhoog. Daar is ook gevind dat 'n ander dieet (genoem "tradisioneel") wat gekookte aartappels en groente en laevetmelk ('n soort "dieetvoedsel") bevat, ook die veiligheid van die fetus en die gesondheid van die moeder verseker. Terselfdertyd is statisties vasgestel dat 'n "Westerse" dieet wat sout, suiker, brood, lekkers, verwerkte vleis en soortgelyke ongesonde kosse bevat, gevaarlik is vir die fetus en in sommige gevalle tot die verlies daarvan lei.
Die studie is uitgevoer op grond van data verkry van 66 duisend gesonde vroue, hulle het 3505 (5.3%) voortydige geboortes (miskrame) gehad, wat gelei het tot die dood van die kind. Terselfdertyd het dokters gesê dat miskraam in 75% van die gevalle die oorsaak van fetale dood is (dit is natuurlik die hoofprobleem van bevalling). Die basis vir die beoordeling van die dieetgewoontes van moeders was gedetailleerde voedseldagboeke wat vroue in die eerste 4-5 maande van swangerskap gehou het.
’n Volledige lys kossoorte wat geskik is vir swanger moeders, en wat die beste is om vanaf die heel eerste maande by te hou, sluit in: groente, vrugte, plantaardige olies, water as hoofdrank, volgraangrane en brood, wat ryk is aan vesel. Wetenskaplikes het gevind dat dit veral belangrik is om die regte dieet te volg vir vroue wat op die punt staan om geboorte te skenk aan hul eersteling. Dit is in hierdie kategorie van verwagtende moeders dat 'n veganiese dieet, en in 'n mindere mate, 'n "dieet" dieet met gekookte aartappels, vis en groente, 'n skerp afname in die risiko van miskraam, sowel as skielike geboorte veroorsaak.
Die skrywers van die studie beklemtoon ook in hul verslag dat in die dieet vir verwagtende moeders die kosse wat 'n vrou verbruik belangriker is as dié wat sy heeltemal laat vaar het. Dit wil sê, jy moet jou nie te veel bekommer as jy jouself nie kon bedwing en 'n paar nare goed by die ete geëet het nie - maar gesonde kos moet gereeld, daagliks geëet word, sonder om die liggaam van die voedingstowwe te ontneem wat dit nodig het.
Hierdie studie het die doeltreffendheid van eet "die outydse manier" bewys - dit wil sê die geldigheid van "Dieet nommer 2", wat dokters nou die meeste aanbeveel vir swanger vroue. Maar dit het ook die selfs groter waarde vasgestel van 'n "vars" dieet wat aansienlike hoeveelhede vars vrugte, groente en volgraan bevat (dit wil sê, 'n veganiese dieet, so te sê).
Professor Lucilla Poston van King's College in Londen het kommentaar gelewer op die resultate van die Nordic Science Alliance en gesê dat dit ver van die eerste studie is wat die belangrikheid van vrugte- en groenteverbruik deur swanger moeders beklemtoon, en het dokters regoor die wêreld aangemoedig om "hierdie boodskap aan swanger vroue regoor die wêreld sodat hulle gesonde kos geëet het.”