Kos: watter aandete vir baba?

Wanneer die kind al sy maaltye saam met sy ouers neem, is dit makliker om sy spyskaarte te beheer om hom 'n gevarieerde en gebalanseerde dieet te bied, as wanneer hy buite gehou word en dus nie sy middagete saamneem nie. Daar is egter voedingsmaatstawwe laat ons toe om ons te lei.

Voedseldiversifikasie: vanaf watter ouderdom eet 'n baba saans?

Dit is tussen 4 maande en 7 maande wat babas ander kosse as melk ontdek. Heel aan die begin van voedseldiversifikasie sal vrugte en groente teen die middag bekendgestel word. Vir die aand, oor die algemeen, ons wag 'n paar weke, maw ongeveer 8 maande : baba moet tyd hê om gewoond te raak aan die lepel, aan nuwe teksture en geure.

Kos vanaf 6 maande: wanneer om saans vleis te voer?

Vroeë kinderjare-professionals raai proteïene aan by aandete af, ten minste gedurende die baba se eerste maande. Dit is eerder in die middag dat baba het sy porsie vleis, vis of eier. In terme van hoeveelheid, raadpleeg jou pediater, wat jou werklik kan adviseer volgens jou kind se gewig en groeikurwe.

Bottel, sop, melk, groente: wat eet my kind in die aand van 6 maande tot 2 jaar oud?

Florence Solsona, voedingkundige en skrywer van "My kind eet sleg!" (Larousse-uitgawes) gee ons raad oor die voeding van die kind in die aand:

• Tussen 8 en 10 maande kan ons verwag om aandete 'n groentepuree en 'n bottel opvolgmelk OF 'n bottel opvolgmelk met 2 eetlepels groente en 'n melkproduk.
• Tussen 10 maande en 1 jaar kan baba se aandete uit 'n groentesop bestaan ​​(1/3 styselkos en 2/3 groente) + 'n melkery + 'n vrug OF, as die kind styselryke kos in die middag gehad het, 'n bottel opvolgmelk met 'n paar lepels groentepuree + 'n kompot.
• Tussen 1 jaar en 2 jaar, verwag ons 'n 250 ml bottel sop + 'n melk + 'n vrug OF 'n puree saamgestel uit 50% groente en 50% stysel + 'n melk + 'n vrug, as die kind nie styselryke kos vir middagete gehad het nie. 

Baba se aandete: organisasiekant!

Wanneer jy van die werk af kom, is dit nie altyd maklik om tyd te kry om goeie tuisgemaakte maaltye vir jou baba voor te berei nie. As jy jou kind babakos in die aand gee, hoef jy nie skuldig te voel nie: dit is inderdaad spesiaal vir kinders ontwerp en voldoen aan hul voedingsbehoeftes.

Indien moontlik, kan jy kosbare tyd op weeksdae oor naweke bespaar! Op ons dae sonder werk, berei ons voor fyngedrukte groente en sop dat ons vries. Haal hulle soggens uit die vrieskas, dan in die aand, verhit hulle weer ... En hier is 'n gebalanseerde tuisgemaakte aandete vir baba!