Platvoetigheid

Algemene beskrywing van die siekte

Dit is 'n patologiese verandering in die vorm van die voet, waarin die dwars- of lengteboog van die voet val.

Die menslike voet is uniek, dit spring as gevolg van die struktuur van die boog met die ondersteuning van spiere en ligamente, en verrig die taak van 'n skokbreker in die loopproses. As die ligamente-spierstelsel verswak, sak die sool en plat voete ontwikkel. Vroue is 4-5 keer meer vatbaar vir hierdie patologie as verteenwoordigers van die sterker geslag.

Volgens statistieke ly tot 80% van die wêreldbevolking aan hierdie siekte.

Oorsake van platvoet

Die hoofrede vir die ontwikkeling van plat voete is onvoldoende of oormatige las op die bene. Boonop ontvang 3-5% van die pasiënte hierdie kwaal in oorerwing. Belangrikste risikofaktore:

• onbehoorlike skoene (hoë hakke, platform of tekkies);
• oortollige gewig;
• lang loop in hoë hakke;
• oorgedra ragitis, poliomyelitis;
• lank op jou voete staan;
• suikersiekte;
• swangerskap;
• beroepe wat gepaard gaan met die feit dat jy gedurende die dag lank op jou voete is;
• beserings en frakture van die voet, enkel, verstuiting van die voet;
• hardloop sport;
• inflammatoriese artritis, waarin die ligamente en kraakbeen wat die voete ondersteun, beskadig word.

Tipes en simptome van plat voete

Plat voete kan wees lengte en dwars... Vir die lengtipe is die verlenging van die voet kenmerkend, en by die dwarsvorm word die voet verkort, maar word dit wyer. Beide die dwars- en langvlakvoete is redelik algemeen, maar die dwars kom meer voor.

Die lengtevorm van plat voete het drie vorme van ontwikkeling:

1. 1 Graad 1 word gekenmerk deur ligte simptome. In die aand voel die pasiënt moeg in die voete, met druk, ligte pyn is moontlik, moontlik effense swelling;
2. 2 Graad 2 word gekenmerk deur meer intense pyn wat van die voet na die onderbeen en enkel versprei. Die pasiënt se gang word erger;
3. 3 Graad 3 word gekenmerk deur erge pyn in die voet en onderbeen; daar kan selfs trekpyn in die lumbale streek wees. Die voet is vervorm en dit is sigbaar by visuele inspeksie. Die gewrigte van die voet is geswel, dit is moeilik vir die pasiënt om te loop, spesiale skoene is nodig.

Die meeste mense het in 'n mindere of meerdere mate plat voete, dus moet u dokter besoek as u een van die volgende simptome ervaar:

• die voet word verleng, gevolglik moet u skoene een maat groter koop;
• moegheid in die bene na lang loop;
• Probleme om in hakke te loop
• swelling van die bene in die aand;
• pyn in die voete;
• skoene word vinnig aan die binnekant vertrap.

Met plat platvoete in die lengte word swelling op die agterkant van die voet waargeneem, probleme ontstaan ​​met die keuse van gemaklike skoene, die enkelgewrig word minder beweeglik, saans word die voete, enkels, onderbene en onderrug seer.

Met dwars plat voete word die vingers vervorm en kry hulle uiteindelik 'n hameragtige vorm, die pasiënt ervaar pyn in die voorste boog van die voet en daar is ook verkalking van die vel.

Komplikasies van plat voete

As die voet die las nie voldoende demp nie, moet ander gewrigte - die knie-, enkel- en heupgewrigte - hierdie taak uitvoer. Dit verhoog die lading op die ruggraat, wat lei tot knyp van die senuweewortels.

As plat voete nie betyds gediagnoseer word nie en die behandeling nie begin word nie, begin die voet vervorm, en 'n pynlike been groei naby die basis van die groottoon aan die binnekant van die voet. Bloedsirkulasie in die bene verswak, die pasiënt word versteur deur ingroeiende naels, rugpyn verskyn, liggaamshouding word versteur, artrose en skoliose kan ontwikkel.

Veranderings in die beenstelsel van die voet lei tot spatare van die bene, die pasiënt ervaar 'n brandende gevoel in die omgewing van die voet en enkels, blou are verskyn visueel onder die vel ^[3].

Voorkoming van plat voete

Platvoete word altyd beter voorkom as behandel. Vir die voorkoming van hierdie siekte word dit aanbeveel:

1. 1 probeer om so gereeld moontlik kaalvoet op klippies, gras en sand te loop;
2. 2 sport slegs in sportskoene;
3. 3 monitor gewig;
4. 4 vullisskoene met baie hoë hakke en 'n baie vernoude neus;
5. 5 masseer die voete gereeld;
6. 6 dosis fisieke aktiwiteit;
7. 7 by kinders, voorkom die ontwikkeling van avitominose;
8. 8 probeer om bene te vermy;
9. 9 as u lank op een plek moet staan, moet u gereeld opwarm;
10. 10 moenie skoene met te harde sole dra nie; gee voorkeur aan gemaklike skoene;
11. 11 gaan swem.

Ook, vir voorkomende doeleindes, word die volgende oefeninge aanbeveel om kaalvoet uit te voer om platvoete te ontwikkel.

• sit op 'n stoel, afwisselend met albei bene, rol 'n ronde of ovaal voorwerp op die vloer, dit kan 'n klein bal, deegroller of bottel wees;
• lig klein voorwerpe met jou tone van die vloer af;
• hou 'n potlood tussen jou tone en teken verskillende vorms op 'n stuk papier op die vloer;
• terwyl jy op die vloer sit, beskryf sirkels met jou voete in die een of ander rigting;
• Terwyl jy op die vloer staan, bring en smeer die voete sonder om dit van die vloer af te lig;
• loop op hakke, terwyl jy nie met die sool en vingers aan die vloer raak nie;
• doen hurke sonder om jou hakke van die vloer af te lig.

Behandeling van plat voete in amptelike medisyne

Terapie van plat voete by kinders is baie suksesvoller as by volwassenes en benodig geen chirurgiese ingryping nie, die belangrikste is om dit betyds te diagnoseer. Die rede vir die ontwikkeling van hierdie siekte by kinders is in die reël nog steeds brose bene en swak spiere en ligamente. Daarom het die behandeling van plat voete by kinders 'n toniese rigting - oefenterapie en massering is genoeg. Spesiale ortopediese skoene word ook aanbeveel.

Platvoete by volwassenes is minder behandelbaar. Om mee te begin is dit nodig om die pynsindroom uit te skakel; hiervoor word pynstillers en fisioterapieprosedures voorgeskryf. Daarna word die vorm van die voet reggestel, hiervoor gebruik hulle spesiale wapenstutte wat nie net pyn verlig nie, maar ook die spiere versterk. Daar is verskillende soorte wreefondersteunings in apteke, maar dit is beter om dit individueel te bestel, met inagneming van die grootte van die voet en die vlak van die vlakke van die boog. In ernstige gevalle word spesiale ortopediese skoene aanbeveel wat met 'n pleisterwerk bestel word.

Chirurgie behels die verwydering van sommige bene sodat 'n normale voetboog gevorm kan word.

Goeie resultate in die behandeling van plat voete kan bereik word met behulp van fisioterapie: terapeutiese oefeninge, voetmassering, hidromassering, baddens. Maar fisioterapieprosedures is die doeltreffendste in die aanvanklike stadium van die siekte.

Aandag!

Die administrasie is nie verantwoordelik vir enige poging om die verstrekte inligting te gebruik nie, en waarborg nie dat dit u nie persoonlik sal benadeel nie. Die materiaal kan nie gebruik word om behandeling voor te skryf en 'n diagnose te maak nie. Raadpleeg altyd u spesialis dokter!