Alles wat ons in die lewe doen, word gelei deur ons gevoelens en emosies, hetsy positief of negatief. Hoe om 'n gevoel van 'n emosie te onderskei? Wat kenmerk die belangrikste gevoelens wat ons kruis? Antwoorde.

Ons dink verkeerdelik dat gevoelens en emosies na dieselfde ding verwys, maar in werklikheid is dit twee verskillende begrippe. 

Emosie is 'n intense emosionele toestand wat manifesteer in 'n sterk geestelike en of fisiese versteuring (huil, trane, laguitbarstings, spanning ...) wat ons verhinder om op 'n redelike en gepaste manier te reageer op die gebeurtenis wat dit veroorsaak het. . Emosie is iets so sterk dat dit ons oorweldig en ons die vermoë laat verloor. Sy is 'n verbygaande.

Gevoel is die bewustheid van 'n emosionele toestand. Net soos emosie, is dit 'n emosionele toestand, maar anders as dit, is dit gebou op geestelike voorstellings, neem dit by die individu en sy gevoelens is minder intens. 'N Ander verskil is dat die gevoel in die algemeen gerig is op 'n spesifieke element ('n situasie, 'n persoon ...), terwyl die emosie moontlik nie 'n goed gedefinieerde voorwerp het nie.

Gevoelens is dus emosies wat ons brein bewus maak en wat mettertyd voortduur. Haat is dus 'n gevoel wat aangevuur word deur woede (emosie), bewondering is 'n gevoel wat aangevuur word deur vreugde (emosie), liefde is 'n gevoel wat veroorsaak word deur baie verskillende emosies (gehegtheid, teerheid, begeerte ...).

Die gevoel van liefde

Dit is ongetwyfeld die moeilikste gevoel om te definieer, want dit is onmoontlik om presies te beskryf. Liefde word gekenmerk deur 'n aantal fisiese gevoelens en emosies. Dit is die gevolg van intense fisiologiese en psigiese sensasies wat herhaal word en wat almal een ding gemeen het: dit is aangenaam en verslawend.

Emosies soos vreugde, fisiese begeerte (as dit kom by vleeslike liefde), opgewondenheid, gehegtheid, teerheid en nog vele meer gaan hand aan hand met liefde. Die emosies wat deur liefde gewek word, word fisies gesien: die hartklop versnel in die teenwoordigheid van die geliefde, die hande word nat, die gesig ontspan (glimlag op die lippe, sagte blik ...).

Die vriendelike gevoel

Net soos liefde, is die vriendelike gevoel baie sterk. Dit manifesteer inderdaad in gehegtheid en vreugde. Maar hulle verskil op verskeie punte. Liefde kan eensydig wees, terwyl vriendskap 'n wedersydse gevoel is, dit wil sê gedeel deur twee mense wat nie uit dieselfde familie is nie. Ook in vriendskap is daar geen fisiese aantrekkingskrag en seksuele begeerte nie. Ten slotte, terwyl liefde irrasioneel is en sonder waarskuwing kan staak, word vriendskap oor tyd gebou op grond van vertroue, vertroue, ondersteuning, eerlikheid en toewyding.

Die skuldgevoel

Skuld is 'n gevoel wat angs, spanning en 'n vorm van fisieke en geestelike roering tot gevolg het. Dit is 'n normale refleks wat plaasvind nadat hulle sleg gedra het. Skuldgevoelens toon dat die individu wat dit voel empaties is en omgee vir ander en die gevolge van hul dade.

Die gevoel van verlatenheid

Die gevoel van verlating kan ernstige gevolge hê as dit in die kinderjare gely word, omdat dit emosionele afhanklikheid in die volwassenheid kan veroorsaak. Hierdie gevoel ontstaan ​​wanneer 'n kind as kind deur een van sy twee ouers of 'n geliefde verwaarloos of liefgehad is. As die wond nie genees is of selfs bewus gemaak is nie, is die gevoel van verlating permanent en beïnvloed dit die verhoudingskeuses, veral liefde, van die persoon wat daaraan ly. Die gevoel van verlating vertaal konkreet in die konstante vrees om verlate te word en 'n sterk behoefte aan liefde, aandag en toegeneentheid.

Die gevoel van eensaamheid

Die gevoel van eensaamheid veroorsaak dikwels lyding wat verband hou met die afwesigheid van stimulasie en uitruil met ander. Dit kan gepaard gaan met 'n gevoel van verlatenheid, verwerping of uitsluiting van ander, maar ook 'n verlies aan betekenis in die lewe.

Die gevoel van behoort

Om in 'n groep erken en aanvaar te word, is baie belangrik vir elke individu. Hierdie gevoel van toewyding wek vertroue, selfbeeld en help ons om onsself as 'n individu te definieer. Sonder interaksie met ander sou ons nie kon weet hoe ons op hierdie of daardie gebeurtenis reageer of hoe ons optree met die mense om ons nie. Sonder ander kon ons emosies nie uitgedruk word nie. Om meer te wees, is om mense te behoort, omdat dit baie bydra tot ons welstand.