Contents [show]
Soms besef ons dat ons lewe en die lewe van ons gesin op een of ander manier verkeerd is. Maar wat presies is agter hierdie “verkeerde”? Ons wil immers hê dat onsself en ons geliefdes, soos in 'n sprokie, nog altyd gelukkig moet lewe. Hoe om die probleem te vind en dit reg te stel?
Waarom word sommige gesinne problematies terwyl ander gesond bly? Is daar dalk een of ander resep vir harmonie en geluk? “Kom ons gaan oor die drumpel van 'n moeilike gesin en kyk wat presies daarin verkeerd gaan, soos dit hoort,” skryf Valentina Moskalenko, skrywer van die boek “I Have My Own Script. Hoe om jou gesin gelukkig te maak.
Kom ons begin met 'n moeilike gesin. Waarskynlik herken iemand homself in die beskrywing. In so 'n gesin draai alle lewe om een probleem en die draer daarvan. Byvoorbeeld, 'n despotiese of dominerende moeder of vader, verraad van een van die vennote, sy vertrek uit die gesin, verslawing - dwelms, dwelms, alkohol of emosionele, geestelike of enige ander ongeneeslike siekte van een van die huishouding. Hierdie lys is nie volledig nie, en elkeen van ons kan maklik aan nog 'n paar probleme dink.
In sulke situasies is die kinders wat die meeste ly diegene wat van aandag ontneem word - dit is immers gefokus op die grootste gesinsprobleem. "Iets moet opgeoffer word vir disfunksie, en die eerste opoffering is natuurlik gesonde gesinsinteraksies," skryf Valentina Moskalenko.
In enige gesin behoort daar belangrike komponente te wees: mag, tyd vir mekaar, eerlikheid, uitdrukking van gevoelens en nog baie meer. Kom ons oorweeg hierdie kriteria in beide modelle - gesond en problematies.
In gesonde gesinne het ouers die mag om 'n sekere orde te handhaaf. Maar hulle gebruik krag buigsaam. "Probleem"-ouers tree outokraties en selfs arbitrêr op - "Dit sal so wees omdat ek gesê het", "Omdat ek 'n pa (ma) is", "In my huis sal almal volgens my reëls lewe."
Daar is dikwels verwarring tussen gesaghebbende volwassenes en outokratiese volwassenes. Valentina Moskalenko verduidelik die verskil. Gesaghebbende ouers luister na kinders en ander familielede voordat hulle ’n besluit neem wat almal raak. In outokrasie word die besluit deur een persoon geneem, die menings van ander word nie in ag geneem nie.
Nadraai
As ons in so 'n gesin grootgeword het, dan vind ons eendag dat ons gevoelens, begeertes, behoeftes vir niemand van belang is nie. En ons herhaal hierdie patroon dikwels in die latere lewe. Ons kies vennote wat “heeltemal toevallig” ons belange in niks plaas nie.
Tyd is geld, maar nie almal kry dit nie
In 'n gesonde gesin is daar tyd vir almal, want almal is betekenisvol en belangrik, die sielkundige is seker. In 'n disfunksionele gesin is daar geen gewoonte om te praat, te vra oor gevoelens, belangstellings en behoeftes nie. As vrae gevra word, is hulle aan diens: "Hoe is die grade?" Daar is altyd belangriker dinge om te doen as die lewens van die huishouding.
Dikwels word planne in sulke gesinne gemaak, maar dan verander dit, beloftes om tyd saam met kinders deur te bring word nie nagekom nie. Ouers gee dubbele, wedersyds uitsluitende opdragte, waardeur die kind nie weet hoe om op te tree en hoe om te reageer nie. “Ek stel baie belang in wat jy in karate geleer het. Maar ek kan nie na jou kompetisie toe gaan nie — ek het baie om te doen.» Of “Ek is lief vir jou. Gaan stap, moenie in die pad staan nie.”
"Probleem-ouers" kan sê: "Tyd is geld." Maar terselfdertyd het die kosbaarste en waardevolste skepsel - sy eie kind - nie hierdie juweel gekry nie.
Gevolg
Ons belange en behoeftes is nie belangrik nie. Ons is nie tyd en aandag werd nie. Dan kry ons 'n maat met wie ons op verskillende tye ontspan, ons raak gewoond daaraan dat ons nooit genoeg krag het nie — 'n man of vrou het baie werk, vriende, belangrike projekte.
Die reg op vermaak
In gesonde gesinne is daar benewens die nodige verpligte take - werk, studeer, skoonmaak - 'n plek vir speletjies, rus en vermaak. Ernstige en "nie-ernstige" gevalle word gebalanseerd. Verantwoordelikheid en pligte word eweredig, regverdig onder familielede verdeel.
In probleemgesinne is daar geen balans nie. Die kind word vroeg groot, neem volwasse funksies aan. Die pligte van 'n ma en pa is aan hom gehang - byvoorbeeld om jonger broers en susters op te voed. Jy kan dikwels in die adres van ouer kinders hoor - "Jy is reeds 'n volwassene."
Of die ander uiterste: kinders word aan hul eie lot oorgelaat. Hulle het genoeg tyd. Ouers betaal hulle met geld af, solank hulle nie inmeng nie. Chaos is een van die opsies vir ongesonde verhoudings in die gesin. Daar is geen reëls nie, niemand is verantwoordelik vir enigiets nie. Daar is geen rituele en tradisies nie. Dikwels loop huishoudings rond in vuil of geskeurde klere, woon in 'n slordige woonstel.
Nadraai
Jy kan nie tyd mors om te ontspan nie. Jy kan nie ontspan nie. Ons moet vir ander sorg, maar nie vir onsself nie. Of 'n opsie: hoekom die een of ander besigheid aanpak, dit maak geen sin nie.
Het gevoelens 'n plek?
In gesonde gesinne word ander mense se gevoelens waardeer, dit kan uitgedruk word. In moeilike gesinne is baie emosies taboe. “Moenie brul nie”, “Iets wat jy te vrolik is”, “Jy kan nie kwaad word nie.” In sulke gesinne ervaar kinders dikwels skuld, wrok en skaamte vir hul eie gevoelens. In gesonde gesinne word die hele reeks gevoelens verwelkom: vreugde, hartseer, woede, kalmte, liefde, haat, vrees, moed. Ons is lewende mense — hierdie leuse kom stilswyend in sulke gesinne voor.
Nadraai
Ons het geleer om ons ware gevoelens nie net vir ander weg te steek nie, maar ook vir onsself. En dit verhoed dat ons in die toekoms opreg, oop is, in verhoudings met 'n maat en ons eie kinders opdaag. Ons gee die aflosstokkie van onsensitiwiteit die verhoog af.
Eerlikheid benodig
In gesonde verhoudings is ons eerlik met geliefdes. Kinders en ouers deel met mekaar. Ongesonde gesinne het uit die bloute baie leuens en geheime. Huishoudings raak gewoond aan lieg en kom uit op onbenullighede. Sommige geheime word jare lank agter slot en grendel gehou, van geslag tot geslag oorgedra, en op die mees onverwagte en nagmerrieagtige manier "uitkom". Om 'n geheim te behou verg baie energie van die gesinsisteem. En in 'n gesonde gesin kan hierdie energie vir ontwikkeling gebruik word.
Nadraai
Ons het geleer om nie net in 'n groot manier te lieg nie, maar ook in klein dingetjies. ’n Eerlike gesprek is nie vir ons beskikbaar nie. En ons reproduseer hierdie model in ons verdere verhoudings.
Samewerking en persoonlike groei
In gesonde gesinne ondersteun sy lede die ontwikkeling van ander, help hiermee. Wees bly oor oorwinnings, voel empatie met mislukkings. Respekteer ander mense se gevoelens en begeertes. So 'n gesin is bewus van homself as 'n enkele groep, waar een vir almal en almal vir een. Elkeen se bydrae tot die gemeenskaplike saak word hier waardeer.
In probleemgesinne, inteendeel, word persoonlike ontwikkeling selde aangemoedig. "Hoekom het jy dit nodig? Ek soek eerder werk.” Ondersteuning en goedkeuring kan slegs verkry word indien die optrede van een familielid die gesin sal bevoordeel. Hoekom het die vrou op 35 besluit om te gaan skilder? Wat is die nut hiervan? Ek was eerder die vensters.
Nadraai
Ons het geleer en is perfek in staat om op ander te konsentreer, maar nie op onsself nie. En van hierdie punt af, een stap na medeafhanklikheid.
Hoe om 'n gesonde gesin te word?
Sielkundige Claudia Black, wie se woorde in die boek aangehaal word, het die reëls van 'n disfunksionele gesin met drie «niete» omskryf: moenie praat nie, moenie voel nie, moenie vertrou nie. Valentina Moskalenko gee 10 tekens van 'n gesonde gesin, waarna ons moet streef.
Probleme word herken en aangespreek.
Moedig vryheid van persepsie, denke, bespreking, keuse en kreatiwiteit aan, die reg om hul eie gevoelens en begeertes te hê.
Elke lid van die gesin het sy eie unieke waarde, die verskille tussen familielede word waardeer.
Familielede weet hoe om vir hulself te sorg en het nie oorbeskerming nodig nie.
Ouers doen wat hulle sê, kom beloftes na.
Rolle in die gesin word gekies, nie opgelê nie.
Dit het 'n plek vir vermaak en ontspanning.
Foute word vergewe - hulle leer daaruit.
Die gesin is oop vir nuwe idees, dit bestaan vir die ontwikkeling van die mens, en nie vir onderdrukking nie.
Gesinsreëls is buigsaam, dit kan bespreek en verander word.
Iemand alleen in die gesin ontdek eendag dat die lewe nie so is nie. En as hy dit probeer besef en in sy lewe toepas, sal hy 'n groot stap na herstel gee.