Sweet is 'n natuurlike en gesonde simptoom. Ten spyte van die onaangename reuk en twyfelagtige estetiese indrukke, is dit 'n belangrike element van die liggaam se funksionering – sy taak is om die liggaam af te koel. Alhoewel dit so belangrik is, kan die oormatige afskeiding daarvan tot baie sosiale en geestelike probleme lei. Dit veroorsaak stres, word nie deur die omgewing aanvaar nie en kan op professionele vlak komplikasies veroorsaak. Hoe om oormatige sweet van die liggaam te hanteer?
Kom ons begin met die feit dat die hoeveelheid sweet van baie faktore afhang. Sommige hiervan sluit in: stresvlakke, ouderdom, geslag, medikasie, siektes, hormonale balans, dieet en leefstyl. Sweet is 98% water, die oorblywende 2% is natriumchloried, klein hoeveelhede ureum, uriensuur en ammoniak.
Sweet en hormone
Dit is die hormonale balans wat sweetregulering op die regte vlak hou. Oormatige sweet kan veroorsaak word deur hipertireose, en by vroue deur estrogeentekort. Dit is hoekom oormatige sweet tydens warm gloede so algemeen is by perimenopousale en postmenopousale mense.
Verhoogde sweet kan 'n simptoom van baie siektes wees: diabetes, infeksie, kanker, Parkinson se siekte, hartsiekte, longsiekte, en kom ook voor wanneer sekere middels vir depressie of hoë bloeddruk werk. Oormatige sweet is ook 'n aangebore siekte wat 2-3% van die bevolking affekteer. Die simptome daarvan is die produksie van 'n groot hoeveelheid sweet in situasies waar daar geen behoefte aan termoregulering is nie.
Ander faktore
Leefstyl is ook te blameer. Te veel stres, fisiese inspanning, ekstra liggaamsvet, sowel as dieet – dit alles beïnvloed sweet. Oorgewig mense het dikwels 'n probleem met oormatige sweet, hoofsaaklik as gevolg van die feit dat hul liggaam meer daarvan produseer. Met verloop van tyd, soos hulle gewig verloor, neem die hoeveelheid sweet wat deur die liggaam geproduseer word ook af.
Meer interessant, dit kom ook voor wanneer ons warm of pittige disse eet wat baie kerrie of peper bevat. Dit is omdat die eet van pittige kos jou liggaamstemperatuur verhoog, sodat jou liggaam homself teen oorverhitting verdedig deur sweet te produseer.
Hoe om sweet te verminder?
- Gebruik antiperspirante wat die openinge van die talgkliere vernou.
- Stort verkieslik twee keer per dag.
- Droog jou liggaam deeglik nadat jy gebad het.
- Beperk alle stowwe wat die afskeiding van sweet verhoog - eet pittige kos, alkohol, rook sigarette.
- Verminder jou spanning.
- Wend talkpoeier aan voete, hande en velvoue toe.
- Dra lugtige, asemende en natuurlike klere, vermy sintetiese stowwe.