Contents [show]
Chinese medisynekenners glo dat alles in die liggaam met mekaar verbind is: siektes hou direk verband met die emosionele toestand. In die besonder, suiwer "vroulike" siektes het beide strukturele en emosionele oorsake. As u op twee fronte gelyktydig optree: om beide die bloedtoevoer en die emosionele agtergrond te normaliseer, sal u probleme op die gebied van ginekologie baie vinniger en meer doeltreffend kan hanteer.
Volgens Chinese dokters is die globale oorsaak van die meeste "vroulike" siektes - chroniese inflammasie, fibroïede, endometriose, siste, ensovoorts - opeenhoping in die bekkenarea. Wat beteken dit?
Verswakte sirkulasie van bloed en energie
In Chinese medisyne word geglo dat ons organe en stelsels op 'n sekere brandstof werk - qi-energie. Dit word met bloed gedra en letterlik «laai» weefsels, maak hulle «lewendig», sterk, gevul. ’n Soortgelyke idee kan in Westerse medisyne gevind word: volgens WGO-verslae hou alle siektes op weefselvlak op een of ander manier verband met sirkulatoriese stagnasie.
As die weefsels van die organe goed van bloed voorsien word, ontvang hulle die nodige energie en werk hulle op 100%. Maar met stagnasie in die bekkenarea begin verskeie bakteriële infeksies ontwikkel en weefsels groei - fibroïede, siste, poliepe, endometriose verskyn.
Parallel met die behandeling van die siekte is dit nodig om die bloedtoevoer na die bekkenorgane te normaliseer
Sulke siektes word op verskillende maniere behandel, die dokter skryf die metode voor. Selfs na behoorlike behandeling kan sommige van hulle - byvoorbeeld vaginitis - egter gereeld terugkeer. Dit is die moeite werd om oorverkoel of selfs net senuweeagtig te wees, aangesien die ontsteking weer vererger. Omdat die oorsaak van die ontwikkeling daarvan nie uitgeskakel is nie: stagnasie van bloed in die bekkenarea.
Daarom, parallel met die behandeling van die siekte, is dit nodig om die bloedtoevoer na die bekkenorgane te normaliseer. Dit word in twee stappe gedoen.
1. Ontspanning van die spiere van die bekkenbodem, buik, onderrug — al die spiere rondom die probleemarea. Sodra die gewone spanning in hierdie area uitgeskakel word, hou die spiere op om die kapillêre te knyp, mikrosirkulasie verbeter en plaaslike metaboliese prosesse normaliseer.
Hoe om spanning te vind en te ontspan wat oor die jare gevorm is en reeds opgehou het om gevoel te word? Osteopatiese prosedures en asemhalingsoefeninge wat die buik en bekkenbodem betrek, is uitstekend hiervoor.
Een van die areas van sulke ontspannende gimnastiek is vroulike Taoïstiese praktyke: benewens die spiere wat hierbo beskryf word, betrek dit die buikdiafragma, maak sy beweging meer amplitude, wat beteken dat dit, soos 'n pomp, ook aktief begin deelneem aan die organisering van die uitvloei van bloed uit die bekkenarea — en daar, waar daar 'n goeie uitvloei is, word 'n goeie invloei ook gewaarborg.
2. beweging - om die bloed aktief deur die liggaam te laat sirkuleer, is voldoende kardiolading nodig vir die ouderdom en toestand. As jy vroue se Taoïstiese praktyke ken, het jy nie spesiale oefeninge vir sirkulasie nodig nie: met behulp van praktyke bied jy beide ontspanning en normalisering van metaboliese prosesse. As daar geen spesiale vroulike oefeninge in die arsenaal is nie, moet jy stap, draf, dans by jou skedule voeg, en dit alles teen die agtergrond van gereelde osteopatiese werk om spiertonus te harmoniseer.
Die sielkundige aspek
Watter emosies word geassosieer met bekkenpyn? Om mee te begin dra enige ervaring by tot die vorming van redelike fisiese spanning. En watter area in die liggaam span die meeste in reaksie op vrees, opgewondenheid, angs? Dit is reg - die bekkenvloerarea.
Daarom sal dit nie 'n oordrywing wees om te sê dat letterlik elke stresvolle situasie en die emosies wat daaroor ervaar word bydra tot die ontwikkeling van "vroulike" siektes. En aangesien ons nie kan ophou om bekommerd te wees nie, is dit belangrik om te leer hoe om die area van uXNUMXbuXNUMXb die buik en bekken te ontspan sodat spanning nie in die liggaam bly nie.
Wat spesifieke ervarings betref, word emosies soos wrok, 'n gevoel van eie nutteloosheid en selftwyfel met "vroulike" siektes geassosieer. Die teenoorgestelde daarvan is die gevoel van 'n mens se eie vroulikheid, aantreklikheid, seksualiteit, selfvertroue en in 'n mens se vroulike krag. Hoe gesonder 'n vrou is, hoe meer dikwels voel sy geliefd, mooi, begeerlik, en hoe makliker is dit om selfs geskud vroue se gesondheid te herstel.
Stuur opmerkings na "spam" dat iets verkeerd is in jou voorkoms, gedrag, lewe
Daarom is dit so belangrik om aandag te skenk aan die sielkundige agtergrond.
- Stuur "spam" enige opmerkings dat iets verkeerd is in jou voorkoms, gedrag, lewe. As daar geen manier is om sulke stellings te «filtreer» nie, ten minste vir die duur van die behandeling, weier om te kommunikeer met mense wat onsekerheid in jou ontwikkel.
- Gee aandag aan jou aantreklikheid en seksualiteit. Dit wat in die fokus van ons aandag is, groei, vermeerder, vermeerder. Stel die uurlikse klokkespel en wanneer jy dit hoor, vra jouself die vraag: wat in my lyf sê vir my dat ek sexy en vroulik is? Jy hoef nie met 'n antwoord vorendag te kom nie: vra net 'n vraag, luister vir 'n paar sekondes na die sensasies in jou liggaam en keer terug na aktuele sake.
Doen hierdie oefening elke uur vir ten minste 'n week, en jy sal ooglopende resultate sien: verhoogde selfvertroue en kalmte.