Contents [show]
Droë oë: komplementêre benaderings
Voorkoming | ||
Vitamiene A. | ||
Vlas (olie en sade). |
Voorkoming
Vitamien A. Vitamien A-tekorte is redelik ongewoon in die Weste. Wanneer hulle egter ontstaan, lei hulle tot oog sindroom droog1.
Dosis
Die aanbevole dieettoelae vir vitamien A is 2 IE vir vroue en 330 IE vir mans (3 jaar en ouer).
Vlas (olie en sade). 'n Dieet ryk aan omega-3 van vlasaadolie het getoon dat dit help om droëoogsindroom by pasiënte met Gougerot-Sjögren-sindroom te voorkom2.
Dosis
Dit word aanbeveel om 1 g of 2 g per dag in kapsule te neem3.